Хотите, чтобы ваш цвет лица был свежим, а кожа – гладкой и молодой? Взгляните на то, что в вашей тарелке.

То, что вы кладете на вашу тарелку, иногда так же важно, как уход и образ жизни. Речь идет о питательных веществах, которые могут повлиять на ваш цвет лица.

Сахар и другие разнообразные сладости, даже самые изысканные: они полны легкоусвояемых углеводов, которые провоцируют повышение глюкозы в крови. Это повышает интенсивность гликирования конечных продуктов метаболизма, что в свою...Читать полностью »

Согласно результатам нового опроса, проведенного, 51% женщин променяли бы год занятий сексом на хорошую фигуру. Остальные признались, что предпочли бы страдать от ожирения, но не иметь нареканий на свою половую жизнь.

Более половины женщин с готовностью откажутся от физической близости ради того, чтобы похудеть. Идеальная фигура для многих из них гораздо важнее, чем год нормальной половой жизни с любимым человеком.

Кроме прочего, опрос показал, что 42% респонденток регулярно пропускают...Читать полностью »

Если вы полностью довольны своей фигурой, но при этом хотите похудеть в лице, стоит обратить внимание на наши советы.

Первое, на что обращают внимание многие люди, знакомясь с новым человеком — это на лицо своего нового знакомого. Поэтому похудение лица не менее важно, нежели «строительство» идеального тела. Тем более что для получения видимого результата придется потратить совсем немного своего времени и своих усилий.

При этом стоит учитывать, что далеко не все диеты обеспечивают...Читать полностью »

После удаления прыщей на коже лица часто остаются неприятные следы – пигментные пятна, которые долго не проходят.

Прыщи на лице – извечная проблема очень многих людей. Все мы хотим выглядеть привлекательно, и многочисленные воспаления на коже лица, имеющие яркий окрас, нам совсем ни к чему. Сегодня существует множество методик, с помощью которых угревую болезнь можно победить. Однако после лечения часто остаются неприятные следы: рубцы и пятна. Вот о последних мы с вами и поговорим.

Старая пословица: завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу действительно работает. И это подтверждено наукой. Новое исследование доказало, что способность организма усваивать сахар из пищи колеблется в течение всего дня в гармонии с биологическими часами человека. И если работа биологических часов нарушается, то можно легко прибавить в весе. Американские исследователи из Университета Вандербильта в Нэшвилле изучали мышей, но они уверены, что то же самое относится и...Читать полностью »

Ученые обнаружили, что для эффективного похудения, а также поддержания здоровья в норме вполне достаточно съедать по одному авокадо в день. Он не только снижает вес, но и улучшает здоровье по главным медицинским показателям. В частности, поднимает уровень хорошего холестерина в крови, снижает риск метаболического синдрома, а также борется с жировыми отложениями непосредственно в области талии. А, как известно, именно эти накопления способствуют развития сердечных заболеваний в...Читать полностью »

В области фитнеса имеется немало сложившихся годами мифов, и многие люди следуют им, а в итоге не добиваются нужных результатов в плане потери веса и наращиванию мышечной массы. Эксперты из Нью-йоркских фитнес-центров развенчали самые распространенные из этих заблуждений. 1. Чтобы ускорить процесс потери веса, необходимо отказаться от силовых тренировок и перейти на кардио. На самом деле, силовые тренировки способствуют строительству мышечной массы, которая и улучшает обмен веществ и...Читать полностью »

Чувство голода – вот главная причина, почему многие люди не могут похудеть и не способны сидеть на диетах долго. Новое исследование обнаружило оптимальный способ борьбы с чувством голода. Ученые предлагают при малейших признаках голода браться за скакалку. Она помогает обуздать аппетит. Как известно, физическая активность любого рода может выступать в роли средства для подавления аппетита. Однако теперь исследователи из университета Васэде в Японии решили сравнить, что эффективнее:...Читать полностью »

Буквально на днях мир модной индустрии произвел фурор. На одном из состоявшихся fashion-показов 18-летняя модель Лили МакМенами выхаживала по подиуму в одних шортах Marc Jacobs и на каблуках, прикрыв свои обнаженные груди руками в ажурных перчатках. По данным сайта Fashionista, участие этой девушки в показе запечатлели все кино- и видеокамеры присутствующих. К счастью для Лили (и для Марка Джейкобса), родители модели вряд ли выдвинут обвинения. Ее мать супер-модель Кристен МакМенами, а ее отчим –...Читать полностью »

Ни для кого не секрет, что в женщинах живет куча комплексов. И даже если в настоящий момент она счастлива в отношениях и у нее есть любимый, червяк сомнения в собственной привлекательности гложет изнутри. Может, поэтому, чтобы чувствовать себя любимой и сексуальной женщины часто интересуются мнением своих любимых по поводу своей внешности. Однако, как показало исследование, проведенное в Великобритании, есть одна фраза, которая способна разрушить даже самую сильную любовь.

К слову...Читать полностью »