Вы перепробовали все возможные способы сбросить вес, а результата никакого? Воспользуйтесь списком факторов, препятствующих похудению.

Все в норме. Если у вас нормальный вес, то организм может препятствовать дальнейшему похудению. Вам нужно просто правильно питаться, заниматься спортом и отбросить беспочвенные переживания по поводу лишних килограммов.
Недоедание. Если вы слишком мало едите, организм из–за чувства голода, переходит в аварийный режим: человек перестает худеть, а...Читать полностью »

Женщины все чаще обращаются к краскам для волос в молодом возрасте в попытке скрыть первую седину. Теперь им это поможет сделать таблетка…

По словам разработчиков, таблетка содержит 100% натуральные и безопасные ингредиенты и не только восстанавливает естественный цвет волос, но также одновременно стимулирует их рост. Требуется 8 недель, чтобы увидеть результаты приема препарата – зато, как утверждают, создатели они будут стабильными.

В последнее время ряд научных исследований...Читать полностью »

Актриса Дженнифер Энистон представляется многим такой же, какой она была в сериале «Друзья»: доброй, отзывчивой и коммуникабельной. Однако на самом деле она презирает всех, кто ниже ее по статусу и откровенно «звездит» на съемочной площадке. Именно такие черты своего истинного характера она проявила на съемках своего последнего фильма. 44-летняя звезда не желает общаться с коллегами по съемочной площадке, питается одна и все свободное от съемок время проводит у себя в трейлере.

Согласно...Читать полностью »

Волонтерство или работа на добровольных началах полезна не только для души, но и для сердца и фигуры. Новое исследование обнаружило, что подобная самоотверженность предотвращает сердечные заболевания и способствует снижению веса. Эксперимент показал улучшение работы сердца по нескольким параметрам среди добровольцев, которые приняли участие в 10-недельных социальных программах. Это исследование добавляет свидетельств того, что помощь другим оказывает положительное влияние не...Читать полностью »

Новый опрос выявил, что каждый третий посетитель спортивного зала даже не потеет во время своих «тренировок». Только половина опрошенных всерьез занимается фитнесом, тогда как остальные болтают с друзьями или пытаются привлечь внимание другого пола. Четверть и вовсе наслаждается спа-процедурами крупных фитнес-центров. 10 % лежат у бассейна, а 5 % просматривает футбольные матчи на большом экране. В ходе опроса выяснилось, что люди тратят в среднем два часа в неделю в тренажерном зале. А 29 %...Читать полностью »

Мадонна всегда отличалась своеобразным характером. Но кто бы мог подумать, что она способна на такую подлость, как предательство лучшей подруги? Как бы то ни было, но именно это свое качество она продемонстрировала, пригласив бывшего мужа своей лучшей подруги Деми Мур Эштона Катчера на вечеринку после Оскара. Сама же Деми не удостоилась даже приглашения от «подруги». Каждый год Мадонна после церемонии наград Оскар устраивает одно и то же мероприятие. А Деми выступала в роли...Читать полностью »

Человеку просто необходимо употреблять в пищу жиры, хочет он того или нет, иначе обмен веществ в организме не сможет происходить нужным образом. Диетологи выделили пять натуральных источников жиров, которые будут полезны не только для здоровья, но и для фигуры.

1. Виноград

Масло из виноградных косточек имеет чистый, светлый, нейтральный вкус и может быть использовано практически в любом блюде, горячем или холодном. Масло из виноградных косточек богато антиоксидантами, витамином Е.Оно...Читать полностью »

У меня после вторых родов появилось много растяжек на животе и бедрах. Почему они появляются и можно ли их убрать?

Елена.

Наталья Гридасова, врач-эндокринолог:

— Да, вы правы, есть определенные факторы, которые увеличивают риск появления растяжек:

— первая беременность в возрасте до 18-20 лет, — резкое увеличение веса или его колебания – то похудение, то пополнение.

— некоторые гормональные нарушения, например, гиперкортицизм (чрезмерная выработка гормонов надпочечников).

...Читать полностью »

Меню:

Кефирно-рисовая диета

На каждый из пяти дней запаситесь 1,5 л свежего кефира. Также можно употреблять рис без соли (в первые 3 дня) , отварную курицу можно добавить в рацион на 4-5 дни.

Кефирно-фруктовая диета

Эта диета поможет организму очиститься и получить от употребления фруктов больше полезных веществ. Добавляйте к диете свежие фрукты, например, яблоки. Такой диеты лучше придерживаться около 7 дней.

Кефирная монодиета

Классическая кефирная диета, которая должна длиться не более...Читать полностью »

Подсчет калорий, строгая диета, — все это жесткие и не всегда оправданные меры

Это позволяет сжечь примерно на 20% больше жира, пишет Food Beat. Ученые специально исследовали реакцию тела на определенную физическую активность в разное время суток.

Для работы были привлечены 12 спортивных мужчин. Они бегали на дорожке в 10 утра. Некоторые это делали до завтрака, а некоторые — после. Через 1,5 часа после тренировки добровольцам раздавали шоколадное молоко. По прошествии какого-то времени мужчины...Читать полностью »