На днях, когда я вяло водила ложкой в тарелке с супом из набора «Бизнес ланч – недорого и вкусно», мне на глаза попался местный глянец. Это такой журнал, он есть в каждом без исключения городе, где местные «ВИПы», обычно крайне неинтересные люди, платят хорошие деньги, чтобы о них напечатали очередную статью «ни о чем». Читают этот, как правило, банальный бред только они и их родственники, зато фоточки получаются отличные и отфотошопенные, не имеющие ничего общего с оригиналом. Я такое...Читать полностью »

Наши волосы постоянно подвергаются негативным внешним воздействиям со стороны окружающей среды и даже нас самих. Фен, химическая завивка, окраска, мелирование все это способно превратить наше главное украшение в нечто по виду напоминающее старую мочалку. Как же вернуть красоту нашим волосам без ущерба для семейного бюджета?
Есть много «Бабушкиных» способов лечения волос и одно из самых лучших – это репчатый лук. Он способен не только восстановить наши волосы и сделать их блестящими и...Читать полностью »

Если вы обладаете силой воли и хорошей памятью, то Вам не сложно будет придерживаться этой диеты.

Диета является длительной, и окончательного эффекта следует ожидать не ранее чем через месяц-полтора.

В первые пять дней пищу следует принимать каждые два часа. Последующие десять дней следует питаться как обычно, но желательно ограничить употребление мучного и сладкого или перейти на диетические сорта хлеба и фруктовый сахар. Пять дней диеты следует чередовать с десятью днями...Читать полностью »

Некоторые упражнения можно делать в первые недели после родов, не опасаясь за свое здоровье. Какие именно — рассказываем в подробностях в нашем материале.

После родов молодые мамы всеми усилиями стремятся вернуть себе плоский живот. Лучший способ, как им кажется, — качать пресс или как можно раньше начинать тренировки в спортзале. Но в этом и заключается главная ошибка. Нужно сначала дать организму восстановиться, а уже потом нагружать его. О лучших упражнениях для того, чтобы привести...Читать полностью »

Вам может быть трудно заставить себя есть или, наоборот, хочется сладкого и появляется тяга к определенной еде. Но чаще всего, это именно те продукты, которых следует избегать, чтобы не ухудшить ситуацию и не навредить своему организму.

Кофе и кофеин

Ученые до сих пор не пришли к единому мнению о влиянии кофеина на организм. У кофе есть масса полезных качеств, и существует мнение, что в некоторых случаях он может облегчить симптомы депрессии. Но, с другой стороны, продукты с высоким...Читать полностью »

Фастфуд, сладости и другая вредная пища, сплошь состоящая из одних жиров и быстрых углеводов, приводит не только к перееданию, но и к серьезным проблемам с пищеварением, нарушению обмена веществ. Чтобы не вредить здоровью, поддерживать тело в тонусе, важно стараться минимизировать употребление «запрещенки», которая нарушает пищеварительный процесс, и внимательно следить за своим рационом питания.

О главных компонентах, которые стоит добавить в личный пищевой стоп-лист, и полезных...Читать полностью »

Концентрация внимания, память, качество зрения – все эти факторы напрямую зависят от того, насколько качественно головной мозг снабжается кровью. А питание мозга напрямую зависит от осанки. Как и почему, рассказывает Анна Владимирова, врач и основатель Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao.

Головной мозг — один из самых энергоемких органов: он потребляет до 20% всего кислорода, поступающего в наше тело, и «съедает» 20% всех калорий. Большой объем питания позволяет ему бесперебойно...Читать полностью »

Прыщи – это не только косметическая проблема. Их появление — знак, что в организме что-то пошло не так, и ему требуется наша помощь. Мы уже писали о том, о чем предупреждают прыщи, появляющиеся на каждом участке нашего лица, а сегодня расскажем о том, что могут означать прыща на спине. И самое главное – как с ними справиться.

Почему появляются прыщи на спине
У этой проблемы может быть два типа причин: внешние и внутренние. Внешние чаще всего вызваны нарушением требований гигиены, а также...Читать полностью »

Английская, или эпсомская, соль по своему составу существенно отличается от обычной. Первая отлично подходит для бьюти-ритуалов, выводит лишнюю жидкость из организма, запускает обменные процессы, помогает избавиться от покраснений и мелких воспалений, вторая больше подходит для экспериментов на кухне. Рассказываем подробнее, как работает эпсомская соль и как ее правильно использовать.

ЧТО ТАКОЕ АНГЛИЙСКАЯ СОЛЬ?
Английская соль, или сульфат магния, представляет собой белый...Читать полностью »

Перебои с электричеством доставляют дискомфорт даже в обычной квартире. Если же речь идёт о производственном предприятии, то отсутствие электроэнергии приводит к серьезным убыткам. Поэтому компании используют в качестве резервных источников питания дизель-генераторные установки....Читать полностью »