Записи рубрики: Здоровье

Где брать витамины

03.08.2021 Здоровье  Нет комментариев

Где брать витамины

1. Замороженные овощи, фрукты и ягоды

При замораживании овощей, фруктов и ягод в них сохраняется около 90-95% от исходного количества витаминов, особенно если была использована быстрая заморозка. Важно помнить, что размораживать плоды необходимо прямо перед употреблением. И свести к минимуму термическую обработку. В этом случае замороженные продукты будут отличным источником витаминов весной.

2. Зелень на подоконнике

Весной можно в домашних условиях вырастить лук, чеснок, петрушку,...Читать полностью »

Советы остеопата: чем опасны синтетические витамины

30.07.2021 Здоровье  Нет комментариев

Советы остеопата: чем опасны синтетические витамины

Многие убеждены: лучше пропить курс поливитаминов, чем есть яблоки и персики, которые, вполне вероятно, выращены с применением химии. Но действительно ли искусственные препараты — достойная замена натуральным витаминам?

Витамины, созданные в лабораториях, получили широкое распространение в 80-е годы прошлого столетия. Тогда многочисленные исследования доказали, что люди, регулярно питающиеся фруктами и овощами, реже страдают от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний....Читать полностью »

Секреты иммунитета: как персиковое масло помогает от насморка

30.07.2021 Здоровье  Нет комментариев

Секреты иммунитета: как персиковое масло помогает от насморка

Возможно, вы уже наслышаны о пользе персикового масла, но недостаточно осведомлены о его целительных возможностях. Самое время познакомиться поближе, потому что персиковое масло — натуральный растительный препарат, обладающий уникальными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами и чрезвычайно эффективный при ОРВИ, простудах и ринитах разной этиологии.

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ПЕРСИКОВОГО МАСЛА
Персиковое масло и, в частности, популярное у поклонников ойлтерапии масло Mirrolla...Читать полностью »

«Южная» болезнь: ротавирус — как лечить и что делать, чтобы не заболеть

28.07.2021 Здоровье  Нет комментариев

«Южная» болезнь: ротавирус — как лечить и что делать, чтобы не заболеть

Вторая половина лета – высокий сезон не только для туризма (увы, существенно ограниченного в этом году из-за мировой пандемии коронавируса), но и для ротавирусной инфекции. Традиционно в июле и августе на морских курортах в странах СНГ резко увеличивалось число заболеваний «кишечным» или «желудочным» гриппом. Кажется, не стал исключением и нынешний год: некоторые СМИ уже сообщили о заболевших, а туристические форумы полны рассказами очевидцев, которым не повезло подхватить инфекцию....Читать полностью »

Советы остеопата: как увеличить свой рост

28.07.2021 Здоровье  Нет комментариев

Советы остеопата: как увеличить свой рост

Конечно же, стать выше на голову у вас не получится, но, по крайней мере, 2-3 сантиметра вы точно можете себе добавить, причем естественным путем.
Высокий рост ─ для многих признак привлекательности. Именно поэтому часто люди хотят стать немного выше, даже если им уже за двадцать пять и, казалось бы, период роста организма давно миновал. Занятия на турнике, плавание, растяжка — мы не раз слышали о том, что физические нагрузки помогают в этом вопросе. Поскольку с возрастом проявляется...Читать полностью »

Как получить пользу от сочетания сна и спорта: 4 лайфхака

27.07.2021 Здоровье  Нет комментариев

Как получить пользу от сочетания сна и спорта: 4 лайфхака

Итак, американские ученые подтвердили, что чем больше в жизни спорта, тем больше нужно сна — и тем он крепче. За 4 месяца регулярных тренировок люди, страдающие бессонницей, добавили в среднем 85 минут глубокого сна к ночному отдыху. Этот результат лучше любого снотворного! Глубокий сон дает отдых мышцам и помогает организму лучше восстановиться. А если последовать еще нескольким советам, будете чувствовать себя еще бодрее и энергичнее.
Содержание статьи
1. Съешьте белковую пищу перед...Читать полностью »

Продукты для укрепления иммунитета

22.07.2021 Здоровье  Нет комментариев

Продукты для укрепления иммунитета

Сейчас как никогда остро стоит проблема защиты организма от инфекций. Ситуация также усугубляется из-за весеннего авитаминоза, которому подвержено большинство населения. Конечно, лучшим способом защиты от инфекционных заболеваний является соблюдение всех правил гигиены, но повысить иммунитет можно и с помощью простого, но правильного питания, которое будет богато витаминами и микроэлементами. Вместе с врачом австрийского центра здоровья Verba Mayr Светланой Жерновой мы составили...Читать полностью »

Как выполняется протезирование на имплантах?

12.07.2021 Здоровье  Нет комментариев

Как выполняется протезирование на имплантах?

...Читать полностью »

Как помочь себе при диарее?

02.07.2021 Здоровье  Нет комментариев

Как помочь себе при диарее?

Пришла прекрасная пора недозрелых кислых яблок, смородины прямо с куста и прочих даров природы, к которым наш организм может оказаться совсем не готов.

Вы любите съесть что-нибудь прямо с грядки?
А как же!
Нет, сначала мою
Что делать, если поездка на дачу оборачивается изнурительными часами на фаянсовом троне? Когда можно отлежаться, а когда пора ехать в инфекционку? Как облегчить состояние? Мы расскажем!

Есть ли разница между поносом и диареей?
Нет, это одно и тоже состояние, которое...Читать полностью »

Куда обратиться, чтобы пройти процедуру ЭКО

24.06.2021 Здоровье  Нет комментариев

Куда обратиться, чтобы пройти процедуру ЭКО

Репродуктивные технологии сегодня шагнули далеко вперед. Многие пары, которые раньше считались бесплодными, теперь могут стать родителями своего биологического ребенка. И во многом это стало возможным благодаря экстракорпоральному оплодотворению. Клиника ЭКО оказывает самые современные репродуктивные технологии своим пациентам:

ЭКО, в том числе и по ОМС;
анализы перед ЭКО;
спермограмма;
суррогатное материнство;
консультации врачей самых разных специальностей —...Читать полностью »