Записи рубрики: Здоровье

Первая помощь: почему нельзя охлаждать ожог льдом и отсасывать кровь из раны?

23.08.2021 Здоровье  Нет комментариев

Первое правило первой помощи: действовать быстро. Второе и самое важное правило: действовать правильно. Большинство из нас совершает ошибки, которые могут стоить здоровья и даже жизни пострадавшему – избегайте их!

Носовое кровотечение
Ошибка: Запрокинуть голову назад. Во-первых, это неэффективно и никак не помогает остановить кровотечение, а, во-вторых, может привести к сглатыванию крови и впоследствии – к рвоте.

Как правильно: Наклониться вперед и зажать переносицу. Если в течение 10...Читать полностью »

6 способов предотвратить варикоз ног

23.08.2021 Здоровье  Нет комментариев

Варикоз – это некрасиво выпирающие вены, сосудистые звездочки, а так же отеки, боль и судороги. Marie Claire советует, как предотвратить развитие заболевания.

Увы, варикоз – одна из самых распространённых болезней нашего века не только у женщин, но и у мужчин. Помимо вреда, который воспалённые вену могут нанести красоте наших ног, нельзя забывать ещё и о том, что варикоз – только первая ступень на пути к таким заболеваниям как тромбофлебит, тромбоз, трофические язвы. Впрочем, всего этого можно...Читать полностью »

Нужно ли мыться каждый день или это опасно? Отвечают врачи

19.08.2021 Здоровье  Нет комментариев

Дерматологи рекомендуют мыться 2 раза в неделю – этого достаточно для поддержания чистоты тела. Вы в шоке? Мы тоже!

Нужно ли мыться каждый день или это опасно? Отвечают врачи
Ежедневный душ давно стал нормой гигиены для многих людей. Мы не представляем, как можно обойтись без утреннего и вечернего ритуала и стараемся привить эту привычку детям. Однако многие специалисты считают, что ежедневный прием душа не полезен.
Содержание статьи
Что происходит с кожей, когда вы принимаете душ?
Утром...Читать полностью »

Как определить, нужны вам или нет добавки с кальцием

18.08.2021 Здоровье  Нет комментариев

Большинство из нас выросло, запомнив прописную истину: кальций способствует здоровью костей, зубов, волос, ногтей, а значит, чем больше его поступает в организм, тем лучше. Но насколько актуальна эта истина для тех, кто перевалил тинейджерский возраст? И правда ли то, что «окно» для усвоения кальция «закрывается» к 20 годам, после чего уже не обязательно налегать на молочку? И если эта информация противоречит действительности, насколько полезны для взрослых людей добавки с кальцием?

...Читать полностью »

8 признаков сердечного приступа, на которые женщины обычно не обращают внимания

16.08.2021 Здоровье  Нет комментариев

Один из самых опасных мифов о болезнях сердца – якобы женщины подвержены им меньше, чем мужчины. Между тем, к сожалению, все обстоит строго наоборот: женщины в возрасте старше 50 лет так же часто переносят инфаркты и сердечные приступы. И, к сожалению, в случае женщин эти заболевания чаще завершаются смертельным исходом. Причина проста: симптомы сердечного приступа у женщин сильно отличаются от мужских – и часто игнорируются и самим пациентками и даже врачами. Вот восемь важных признаков...Читать полностью »

Как вывести воду из организма: причины скопления лишней жидкости и способы выведения

13.08.2021 Здоровье  Нет комментариев

Если вы заметили на весах пару лишних килограммов, не делайте поспешных выводов. Возможно, дело в задержке жидкости: по ряду причин в организме может застаиваться вода, от этого кажется, что тело потеряло тонус. ELLE выяснил, почему в организме скапливается жидкость и как ее вывести.

ПРИЧИНЫ СКОПЛЕНИЯ ЖИДКОСТИ В ОРГАНИЗМЕ
Если вы часто замечаете, что отекаете без видимых на то причин, то стоит обратиться к врачу. Стоит сразу проверить сердце и почки, чтобы выявить возможные патологии. Кроме...Читать полностью »

Аневризма мозга: 4 ранних симптома, которые важно не пропустить

10.08.2021 Здоровье  Нет комментариев

С аневризмой головного мозга, которую врачи называют бомбой замедленного действия, живет порядка 3% россиян. При этом врачи предупреждают: диагностировать заболевание, которое представляет собой выпячивание стенки сосуда головного мозга, очень трудно. В большинстве случаев пациенты узнают об аномалии случайно, во время КТ или МРТ головного мозга. А иногда и вовсе – только после приступа, который, увы, не всегда заканчивается благополучно.

Но есть несколько «красных флагов», на которые...Читать полностью »

5 предметов одежды, из-за которых страдает ваша спина

10.08.2021 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Постулат о том, что «красота требует жертв», давно пора признать вредным. В погоне за трендами мы часто забываем о собственном здоровье.

Согласно исследованию Британской ассоциации хиропрактиков (BCA), 73% опрошенных страдают от болей в спине из-за неправильной одежды. И если 28% женщин говорят, что в курсе того, что одежда может повлиять на спину и осанку, то 33% даже не догадываются, какой потенциальный вред могут себе нанести.

«Большинство моих пациентов не знает, что их одежда и аксессуары...Читать полностью »

5 рекомендаций врачей, которые мы нарушаем чаще всего — и очень зря!

09.08.2021 Здоровье  Нет комментариев

«Иногда нет худшего врага для больного, чем сам больной», — утверждают врачи. Конечно, как в любой шутке, в этой есть много юмора — но и кое-что серьезное тоже найдется.

5 рекомендаций врачей, которые мы нарушаем чаще всего — и очень зря!
Иногда мы сами всеми силами препятствуем собственному выздоровлению и ставим под угрозу не только свое здоровье, но и жизнь. Удивительно, но большинство из нас совершает одни и те же ошибки – глупые и очень опасные для здоровья. Прислушайтесь к врачам и...Читать полностью »

Где брать витамины

03.08.2021 Здоровье  Нет комментариев

1. Замороженные овощи, фрукты и ягоды

При замораживании овощей, фруктов и ягод в них сохраняется около 90-95% от исходного количества витаминов, особенно если была использована быстрая заморозка. Важно помнить, что размораживать плоды необходимо прямо перед употреблением. И свести к минимуму термическую обработку. В этом случае замороженные продукты будут отличным источником витаминов весной.

2. Зелень на подоконнике

Весной можно в домашних условиях вырастить лук, чеснок, петрушку,...Читать полностью »