Записи рубрики: Здоровье

Чем опасны шлепанцы, и какой должна быть летняя обувь

31.05.2022 Здоровье  Нет комментариев

Рассказываем все, что нужно знать об идеальной летней обуви и предупреждаем: чтобы хорошо себя чувствовать, необходимо подойти к вопросу ее выбора очень внимательно.

Как обувь может навредить
С приходом лета кто-то достает из гардероба прошлогодние туфли и босоножки, а кто-то бежит в магазин за обновками. Все убирают с глаз подальше тяжелые ботинки, закрытые весенние туфли и облачаются в легкую обувь. Как врач-остеопат, я рекомендую уделять выбору обуви для прогулок особое внимание,...Читать полностью »

Продукты, которые спасут от перепадов настроения

30.05.2022 Здоровье, Питание  Нет комментариев

Страдаешь от перепадов настроения? Мы расскажем тебе о продуктах, которые вернут тебе хорошее расположение духа даже в самый хмурый и холодный день. Запоминай, что необходимо включить в свое меню, чтобы всегда оставаться улыбчивой и оптимистичной!

Оранжевые фрукты

Преодолеть хандру и уныние помогут фрукты жизнерадостного оранжевого цвета, к примеру, апельсины, грейпфруты, хурма. Они богаты витамином С, который укрепляет иммунитет, поэтому, полезны не только для настроения, но и для...Читать полностью »

8 советов, как заботиться о своих ногах

26.05.2022 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Наши ноги нуждаются в нашей заботе и уходе не меньше, чем лицо или руки, ведь им приходится не легко — наш вес, не всегда удобная обувь, каблуки, обтягивающая одежда — все это сказывается на них. В этой статье мы приведем восемь советов, которые помогут вам в уходе за вашими ножками.

1. Регулярный уход.
Мы часто не уделяем достаточного внимания уходу за своими ногами. К сожалению, следствием этого является, в частности, чрезмерное пересыхание и растрескивание кожи на ступнях. Чтобы этого...Читать полностью »

Что происходит с телом, когда вы перестаете пить алкоголь?

18.05.2022 Здоровье  Нет комментариев

Ставим амбициозный план отказаться после праздников от красного, белого, игристого и всего алкогольного. Вот что из этого должно получиться…

Науке давно известно — один бокал вина в день вполне безобиден (а по некоторым данным, даже полезен) для организма. Однако эта поблажка со стороны медиков часто служит предлогом для того, чтобы «уговорить» бутылку игристого в теплой дружеской компании или даже в гордом одиночестве. Увы, в данном случае плюс на плюс дает минус: превысили допустимую...Читать полностью »

Три полезных свойства калины

13.05.2022 Здоровье  Нет комментариев

Ее называют символом любви, красоты, и крепкого здоровья, а чем еще известна алая ягода?

Калина — настоящая кладезь витаминов, а если ее правильно приготовить, то она окажет еще больший целебный эффект на организм. Какими же свойствами обладает красная ягода?

Антисептик

Плоды калины необычны на вкус, немного терпковаты и вяжущие, но именно благодаря этим свойствам ягода обладает антисептическим действием, благотворно влияет на организм во время простуды, а также помогает скорейшему...Читать полностью »

Коррекция зрения

11.05.2022 Здоровье  Нет комментариев

В программе, предусматривающей проверку зрения, которая осуществляется в клинике под названием «Зрение Нева», расположенной в городе Санкт-Петербург, работают специалисты. На счету опытных врачей более 1000 успешно проведенных операций на органах зрения и более 1000 диагностик пациентов. Клиника располагает самым мощным оборудованием, чтобы...Читать полностью »

Как бороться с метеоризмом? Топ-3 совета диетолога

04.05.2022 Здоровье, Питание  Нет комментариев

Как эффективно бороться со вздутием и метеоризмом и какие продукты чаще всего провоцируют эту деликатную проблему?

Продукты, вызывающие метеоризм

Лидером среди продуктов, вызывающих вздутие живота и газы является фасоль. Однако не стоит полностью отказываться от этого продукта, а лишь ограничить его количество. Далее в списке — выпечка и мучные продукты. Капуста оказалась на третьем месте.

Сладкие газированные напитки всегда вызывают процессы брожения в кишечнике и метеоризм....Читать полностью »

Что такое холотропное дыхание?

27.04.2022 Здоровье  Нет комментариев

Холотропное дыхание — это терапевтическая дыхательная практика, помогающая в эмоциональном исцелении и личностном росте. Считается, что оно способно изменить состояние сознания. С точки зрения науки это объясняется вымыванием из крови СО2, сужением сосудов мозга, торможением коры головного мозга и активацией подкорки, что, в свою очередь, вызывает чувство эйфории, галлюцинации и переживания, вытесненные в подсознание.

Процесс включает в себя дыхание в быстром темпе, длящееся от пары...Читать полностью »

Красные пятна на коже: 8 причин, почему они могут появляться (и как решить проблему)

25.04.2022 Здоровье  Нет комментариев

Нередко покраснения на коже сигнализируют о сбоях в работе организма или о том, что вам пора пересмотреть свои привычки. Рассказываем о самых распространенных причинах их появления и о том, как действовать в каждой ситуации.

При возникновении покраснений вы далеко не всегда можете на глаз определить истинные причины, которыми они вызваны. Главное, что посоветует любой дерматолог в данной ситуации, — это не заниматься самолечением, ведь красные пятна на коже могут свидетельствовать о...Читать полностью »

«Текстовая шея»: как увлечение гаджетами портит осанку

25.04.2022 Здоровье  Нет комментариев

Не так давно любители соцсетей смеялись над моделью человека будущего — Минди. Небольшого роста, пальцы скрючены для удобного захвата телефона, шеи нет — зачем она, если на горбатой спине теперь растет вытянутая в сторону рабочего стола голова, — такими нас видят ученые в будущем. Прямо скажем, Минди малосимпатичный вариант человека. Будет обидно, если в будущем мы и правда станем такими. Но люди так увлеклись гаджетами, что напрочь забыли об осанке и считают нормой проводить целые дни...Читать полностью »