Архив октября 2016 года

Шугаринг — избавляемся от волос

18.10.2016 Красота  Нет комментариев

Многие женщины хотят избавиться от волос на ногах, чтобы они были гладкими и приятными на ощупь. И, если раньше женщины брили ноги или делали восковую депиляцию, то сейчас появились более щадящие методы избавления от нежелательных волос.

В последнее время в моду вошел шугаринг. Это именно тот случай, когда новые технологии являются на порядок безопаснее своих предшественников. Сама суть шугаринга – удаление волос с помощью сахарного сиропа или меда. Данная процедура является одним из...Читать полностью »

Десять простых советов для быстрого похудения

18.10.2016 Питание  Нет комментариев

Иногда чтобы снизить вес нужно изменить не только то, что мы едим, но и то, как мы едим. 10 простых советов, приведенных ниже, помогут автоматически терять вес.

1. Жуй медленнее

Как правило, мы не осознаем, насколько быстро едим. Большинство из нас едят торопливо на ходу, в автомобиле, во время перерыва на работе. Это становится настолько привычным, что мы не можем остановиться, даже вернувшись домой. Если у тебя есть возможность питаться в свободное время, поступай именно так. Когда ты жуешь...Читать полностью »

Ананасовая зимняя диета

17.10.2016 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Предлагаемую диету еще называют ананасовой пятидневкой. Худеть на ней легко и даже приятно!

Итак, ваше меню на ближайшие 5 дней

1-й день

Для завтрака: ананасовое пюре, овсяные хлопья, нежирный йогурт. Или черный хлеб с маслом, семга слабосоленая, яйцо вкрутую.

Обед: рис, приправа карри.

Ужин: ананас, 100г, и пару клубней картофеля, приготовленных на пару.

2-ой день

Начинается с обеда: ананас и куриное филе.

Ужин: ананас 100г, вареные креветки 100г, один огурец.

3-ий день

Обед: несколько помидоров,...Читать полностью »

Все диеты крайне опасны

17.10.2016 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Новое исследование американских учёных показало, что все диеты наносят вред организму человека, но в разной степени. Ученые доказали, что некоторые диеты, маскирующиеся под названием «оздоровительные методики питания» и «здоровое питание» по своей сути те же самые вредные для здоровья человека диеты.

По статистике 2/3 людей в мире время от времени сидят на различных диетах, ограничивают свой рацион питания, проводят так называемое лечебное голодание. Несколько дней или даже недель...Читать полностью »

Ученые вывели новую формулу похудения!

17.10.2016 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Строгие диеты и походы в спортзал, к сожалению, не всегда помогают добиться желаемых результатам. Тем, кто борется с избыточным весом, поможет новая формула американских экспертов.

Ученые решили использовать математику, чтобы лучше понять физиологию похудения и более точно предсказывать, сколько килограммов может сбросить человек, сидящий на определенной диете и выполняющий определенные упражнения.

Прежде считалось, что снижение количества ежедневных калорий до 500 поможет сбросить...Читать полностью »

Вредит ли коже искусственный загар

14.10.2016 Здоровье  Нет комментариев

Лето, солнце, море — кто не любит позагорать под нежным солнышком, обдуваемый морским бризом? Но главное — во всем знать меру, ведь подолгу лежать на солнце не только вредно, но и опасно. Для защиты от солнечных лучей и приобретения ровного и красивого загара, косметическая индустрия создала огромное количество различных средств. Но так ли они безопасны для кожи, как нам кажется?

Почти каждая вторая женщина использует различные средства для искусственного загара. Только за последний...Читать полностью »

Как пить смузи и худеть

14.10.2016 Питание  Нет комментариев

Название летнего коктейля «смузи» имеет английское происхождение (smoothie) и в переводе означает «мягкий, приятный, однородный». Секрет мягкого вкуса напитка – в приготовлении. Делается такой коктейль из измельчённых плодов или с добавлением фруктового пюре, без термической обработки.

Традиция приготовления подобных соков-пюре возникла несколько веков назад в Латинской Америке, а позднее – в США в 30-е годы прошлого века.

Элита Соединённых Штатов поддерживает моду на смузи-диеты и...Читать полностью »

Уход за шеей: советы

14.10.2016 Красота  Нет комментариев

Для того чтобы шея не «состарилась» раньше времени, необходимо следить за своей осанкой. Лучше всего, если ты будешь ходить с высоко поднятой головой. Это избавит тебя от преждевременного появления морщинок на шее. Есть ещё один «плюс» хорошей осанки: она придаст тебе уверенности в себе. Также для сохранения молодости твоей шеи лучше отказаться от высоких подушек. Возможно, первое время тебе будет трудновато привыкнуть. Но, как известно, красота требует жертв.

Внешний вид кожи на шее во...Читать полностью »

Компьютер. Приобретение компьютера – польза и вред

12.10.2016 Другое  Нет комментариев

Практически каждый современный человек по меньшей мере хотя бы задумывался о приобретение компьютера, что неудивительно, учитывая тот факт, что мы живем в эпоху технического прогресса, когда крайне сложно представить свою жизнь, лишенной гаджетов.

Но, несомненно, покупка компьютера повлечет за собой как множество очевидных плюсов, так и некоторые недостатки. Итак, каковы же основные положительные аспекты наличия дома стационарного...Читать полностью »

Как построить дачный дом?

12.10.2016 Другое  Нет комментариев

Перед тем, как строить дачный дом, продумайте, как он будет выглядеть. Помимо этого, важно решить, сколько денег потребуется потратить на...Читать полностью »