Архив октября 2016 года

Как правильно снять макияж

26.10.2016 Красота  Нет комментариев

Удаление макияжа, на первый взгляд, кажется несложным делом. Но ошибочные действия при проведении подобной процедуры могут плохо сказаться не только на внешнем виде, но и на здоровье. Нельзя оставлять макияж на ночь и спать с ним.

Вредно очищать лицо косметическими средствами, которые не подходят для вашего типа кожи. К примеру, при сухой коже нельзя применять косметику, которая её обезжиривает. Если неправильно снимать макияж, то состояние кожи может ухудшиться.

Косметологи советуют...Читать полностью »

Эксперты: острый голод нельзя замаскировать особыми продуктами

26.10.2016 Питание  Нет комментариев

Ученые из Университета Шеффилда доказали: продукты, обещающие дать чувство насыщения при минимальной калорийности, — всего лишь миф. Чувство голода и нехватка калорий в рационе являются двумя неразрывными частями. Исследователи попытались разобраться в закономерностях развития чувства голода и питательной ценности рациона питания.

Всего были проанализированы результаты 462 научных работ по изучению аппетита и потребления калорий. Оказалось, что нет никакой связи между...Читать полностью »

Перловая диета: похудение и очищение кожи

25.10.2016 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Одна из самых эффективных диет, которая чистит кожу и препятствует высыпаниям. Перловая диета не требует особых усилий для приготовления и много времени.

Проводи такую диету хотя бы раз в год. Для приготовления перловой каши тебе потребуется перловка и вода. Как дополнительные компоненты подойдут яблоки и чернослив. Ешь кашу в течение пяти дней, не добавляя в рацион ничего другого.

Важно! Диета не предусматривает соль и сахар. Приготовь рассыпчатую перловую кашу без соли, сахара и масла.

...Читать полностью »

Яблоко поможет похудеть

25.10.2016 Питание  Нет комментариев

Чтобы сбросить лишний вес, каждый раз перед приемом пищи съедайте яблоко, советуют эксперты. Употребление одного яблока перед едой снижает количество съеденного примерно на 15%.

Согласно результатам исследования, люди, которые едят одно яблоко перед приемом пищи, съедают на 185 калорий меньше. Питаясь таким образом, за месяц можно потерять около 600 граммов, а за год – до 10 килограммов.

Ешьте только свежие фрукты: продукты, содержащие яблоки, не помогут вам похудеть. Это касается...Читать полностью »

Диета по группе крови эффективна

25.10.2016 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Диета по группе крови — эффективная методика быстрого похудения. Придумана была диета по группе крови американским диетологом Питером Д`Адамо. Диета по группе крови основывается на том, что люди с разной группой крови имеют генетически обоснованную предрасположенность к одним продуктам питания и невосприимчивость к другим. Соответственно, последние и становятся причиной увеличения веса.

Основана диета по группе крови на рекомендациях правильного питания и требует в первую очередь...Читать полностью »

Рольставни – актуальный способ защиты загородного дома

24.10.2016 Другое  Нет комментариев

Рольставни устанавливают для защиты дверных и оконных проёмов от проникновения посторонних, обеспечивая, тем самым, безопасность материальным ценностям, расположенным внутри здания. Защитная функция роллет многогранна, конструкции надёжно предохраняют помещение от

• Взлома;

• Шума;

• Непогоды.

Также большой популярностью пользуются ворота рольставни....Читать полностью »

3 совета по уходу за чувствительной кожей весной

24.10.2016 Красота  Нет комментариев

Весна обнажает проблемы с кожей, так что найдите время, чтобы критически взглянуть на ваш образ жизни, окружающую среду, оценить уровень стресса, чтобы определить наилучший график для лечения чувствительной увядающей кожи.

К счастью, вы можете найти продукцию – и даже целые косметические линии – разработанные с тем, чтобы помочь вам достичь омоложения кожи без раздражения. Если вы заботитесь о собственной внешности, выберите уход, который не раздражает, но питает и омолаживает!

...Читать полностью »

Домашняя аптека: 11 трав для быстрого похудения

24.10.2016 Питание  Нет комментариев

Что нужно есть и чего не нужно есть для того, чтобы похудеть, мы уже с вами не раз обсуждали. На этот раз поговорим об особых дарах природы — травах, которые тем или иным способом могут помочь нам в этом нелегком деле.

По своему действию травы, которые помогут похудеть, можно разделить на 4 типа:

1. Стимуляторы – они помогают организму быстрее сжечь калории.

2. Диуретики – мочегонные средства, которые уменьшают содержание жидкости в тканях, увеличивают выведение из организма мочи.

3....Читать полностью »

7 неожиданных шагов к похудению

24.10.2016 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Получать положительные эмоции от процесса похудения довольно сложно — надо выбрать подходящую диету, устоять перед соблазнами, без конца заниматься в спортзале и прочее.

Вы можете перевести дух и расслабиться.

Окружите себя едой

Имеется в виду — полезной и качественной. Здоровая диета совсем не обязательно должна сопровождаться пустыми полками холодильника, скорее наоборот. Забейте его свежими и замороженными овощами и фруктами, полезными источниками жиров и белков, такими, как...Читать полностью »

Утренняя гимнастика от целлюлита

21.10.2016 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Вы знаете, что женщине постоянно нужно заниматься спортом? Хотя бы для того, чтобы не запустить личную борьбу с целлюлитом. Помогают в этом деле лучше всего: плавание, прыжки со скакалкой, бег, велосипед.

Если вы решили дать бой целлюлиту, то вам против него просто необходима специальная гимнастика. Это всего-навсего несколько специальных упражнений. Они улучшат у ваших ног форму и стимулируют кровообращение, предотвратят деформацию у соединительной ткани и помогут подсушить ваш объем....Читать полностью »