Архив октября 2016 года

Противопоказания при борьбе с целлюлитом

05.10.2016 Здоровье  Нет комментариев

Очень популярными, например, сегодня являются сильно стягивающие колготки. Некоторые фирмы рекламируют их даже как антицеллюлитные. На самом деле действие утягивающего белья диаметрально противоположно — они не только не устраняют целлюлит, но способствуют более быстрому его развитию.

Всё в противоцеллюлитной косметологии направлено на то, чтобы улучшить крово– и лимфообращение в проблемных зонах. Сдавливающие и стягивающие ткани, наоборот, вызывают застой жидкости в...Читать полностью »

Этно стиль в повседневности

05.10.2016 Другое  Нет комментариев

В настоящее время множество людей, проживающих в больших городах, а также в небольших населенных пунктах, достаточно многонациональны, и следовательно, имеют множество традиций и стилей. Причем это касается всех слоев населения. Конечно же это не может не сказаться на одежде нашего общества. За последнее время на улице все чаще можно увидеть людей, одетых в яркую этническую одежду. Это является, ни чем иным, как признаком все большего вхождения ее в нашу повседневную жизнь.

Для аксессуаров и одежды этно стиля характерны самобытность, экзотичность и свобода выбора, чем она и является привлекательной для широкой публики, а также для...Читать полностью »

Соцсети помогают похудеть

05.10.2016 Красота  Нет комментариев

Американские ученые заявляют, что активность людей в социальных сетях способствует похудению. По их мнению, возможность делиться своими достижениями в сети воодушевляет и вселяет в людей уверенность. Эксперты провели эксперимент с двумя группами людей, предоставив им меню диеты по телефону. При этом одной группе можно было писать о своих успехах в интернете.

Оказалось, что те, кто мог разделить свою радость с онлайн-сообществом, добились большего успеха в потере лишнего веса.

Читать полностью »

Весной опасно садиться на диету

04.10.2016 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Весна – пора пробуждения, когда мы пытаемся улучшить свою внешность. Так что это еще и сезон усиленного ухода за собой. Разумно ли начинать столь сложный проект, как снижение веса, весной? Если с умом, то возможно, – отвечают специалисты. Похудение, запланированное на весеннее время, требует осторожности: организм истерзан холодами, недостатком солнца, авитаминозами, а также простудными и вирусными заболеваниями, ему необходимы восстановительные мероприятия, а не стрессы. И питание...Читать полностью »

Худеем: 6 полезных привычек

04.10.2016 Здоровье  Нет комментариев

Нет, мы не советуем вам меньше есть, бегать по утрам или заниматься спортом вообще – достаточно лишь чуть-чуть подкорректировать свои стереотипы образа жизни!

Вставайте пораньше! Вы знаете, что ранняя птица ловит червей, поздняя – голодает? Как ни странно, это работает и в плане снижения веса: когда вы начинаете свой день прораньше, вы сохраняете бодрость дольше. К тому же, это позволит поставить больше отметок о выполнении в вашем списке дел.
Сон в достаточном количестве – в...Читать полностью »

Антицеллюлитный массаж при начальной стадии

04.10.2016 Красота  Нет комментариев

Улучшать циркуляцию лимфы и крови;
— стимулировать выведение шлаков, токсинов, органических кислот из кожи и мышц;
— активизировать действие витаминов и ферментов, выделение адреналина и других веществ, стимулирующих расщепление жиров;
— улучшать состояние кожи и подкожно–жировой клетчатки, корректировать фигуру.

Самым эффективным будет ручной массаж. Во время процедуры температура массируемых участков повысится на 1,5–2 градуса. Благодаря этому приток крови к поверхности кожи...Читать полностью »

Суши: основа прекрасной диеты

03.10.2016 Фитнес и диеты  Нет комментариев

На смену желанию просто попробовать экзотическое блюдо пришло понимание пользы суши-диеты. Специалисты в области диетологии считают суши хорошо сбалансированной, здоровой пищей, так как в них содержится много питательных веществ, в том числе минералы и витамины, которые, как правило, частично теряются в процессе кулинарной обработки.

Рис

Рис является великолепным источником сложных углеводов и клетчатки. Клетчатка играет важную роль в процессе пищеварения, в то время как углеводы...Читать полностью »

Уход за сухой кожей

03.10.2016 Красота  Нет комментариев

Такой тип кожи может говорить о некоторых отклонениях. Причинами иссушения кожи могут быть нарушение работы сердечно-сосудистой, нервной систем или проблемы с функционированием половых желёз. Кроме того, к образованию такого типа кожи может привести и неправильное питание.

Сухой кожа может стать и из-за неправильного ухода за ней, недостаточного увлажнения, длительного пребывания на солнце без солнцезащитного крема, использования слишком «агрессивных» очищающих средств. Сухая кожа...Читать полностью »

Медовая диета: минус 6 кило и прекрасное самочувствие

03.10.2016 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Медовая диета считается одной из самых вкусных. Еще бы — каждый день нужно кушать мед. Но помимо этого она еще и эффективна: «посидев» на такой диете две недели, можно сбросить до 6 кг. При этом вы не пострадаете от упадка сил, ведь вместе с медом будете получать достаточно углеводов. А если попробуете им себя намазать, то помимо стройного тела станете обладателем гладкой и упругой кожи.

ПОПРОБУЙТЕ ХУДЕТЬ СО ВКУСОМ

Медовая диета считается одной из самых вкусных. Еще бы — каждый день нужно...Читать полностью »