Последние записи
-
18
Апрель
Для упругости кожи и длинных ресниц: почему масло миндаля должно быть в каждой косметичке Миндаль принято считать орехом, на самом деле он...
-
18
Апрель
Медовый массаж лица: каков эффект? Медовый массаж лица сочетает в себе пользу медовой маски...
-
18
Апрель
Как правильно очищать лицо? Первым пунктом в инструкции «Как правильно очищать...
-
16
Апрель
Удаляем лишние волоски с помощью нити Плюсов удаления волос на лице с помощью нитки много:...
-
16
Апрель
Обиженка, хищница, рыбный припадок: как менялась мода на выражения лица Мы знаем, вы делали это, так что не нужно отпираться! Зная...
-
Перловая диета: похудение и очищение кожи
25.10.2016
Фитнес и диеты 
-
Одна из самых эффективных диет, которая чистит кожу и препятствует высыпаниям. Перловая диета не требует особых усилий для приготовления и много времени.
Проводи такую диету хотя бы раз в год. Для приготовления перловой каши тебе потребуется перловка и вода. Как дополнительные компоненты подойдут яблоки и чернослив. Ешь кашу в течение пяти дней, не добавляя в рацион ничего другого.
Важно! Диета не предусматривает соль и сахар. Приготовь рассыпчатую перловую кашу без соли, сахара и масла.
Завтрак: перловая каша с добавлением тертого яблока или заранее замоченного чернослива.
Обед: одна порция овощного салата, кусок отварной или запеченной рыбы, зеленый чай.
Ужин: 18:00: йогурт или стакан кефира, творог не более 100 г с 1 ч. л. меда.
Последние комментарии