Записи с меткой: здоровье

Полезные свойства калорийного продукта

08.02.2018 Питание  Нет комментариев

Авокадо считается продуктом, полезным для здоровья, но многих людей омрачает его жирность. Конечно, в плоде средних размеров содержится около 22-28 граммов жира. В авокадо содержится 225 калорий, что составляет 10% от рекомендуемой дневной нормы. Но, как известно, не все жиры одинаковы. Есть «хорошие» жиры, калорийность которых не должна пугать.

Авокадо содержит фитостеролы — жиры, которые помогают уменьшить воспаление. Они способны справиться не только с воспалением, связанным с болями в...Читать полностью »

Ученые выяснили, почему зимой люди набирают вес

12.01.2018 Здоровье  Нет комментариев

Дело в том, что подкожный жировой слой может уменьшаться под воздействием солнечного света.

Эксперты заявили, что воздействие солнечного света может уменьшать подкожный жировой слой. Таким образом, удалось понять, почему некоторые люди зимой набирают лишние килограммы.

Ученые провели клинические испытания, в ходе которых проанализировали реакцию биоинженерных моделей жировых клеток при дневном свете. Цель эксперимента заключалась в поиске новых методов лечения пациентов с...Читать полностью »

Ученые: работающие ночью женщины чаще болеют раком

09.01.2018 Здоровье  Нет комментариев

Китайские исследователи нашли прямую связь между онкологическими заболеваниями и длительной работой в ночную смену.

Как передает «Правда.ру», специалисты из Китая проанализировали информацию о 3,9 млн респондентов и выяснили, что представительницы прекрасного пола, трудящиеся в ночные смены, чаще болеют раком молочной железы и раком кожи.

Объяснение тому эксперты пока что не нашли, но есть предположение, что такая статистика связана с большим количеством половых гормонов в крови у...Читать полностью »

Ученые: сладости не угрожают здоровью

05.01.2018 Питание  Нет комментариев

Обследование нескольких тысяч человек, проведенное американскими диетологами, побудило их сделать вывод о том, что любовь к сладкому не приводит к болезням.

Ученые установили, что любители сладкого болеют не чаще тех, кто строго контролирует свое потребление сахара или же отказался от него совсем.

«Люди, которые едят сладости минимум раз в день, сталкивались с лишним весом, болезнями сердца и хроническими недугами не чаще, чем люди, балующие себя примерно раз в неделю или реже»,

—...Читать полностью »

Протеиновые батончики не лучше гамбургеров

05.01.2018 Здоровье  Нет комментариев

Протеиновые батончики могут содержать такой же уровень жиров, как и гамбургеры. К такому выводу пришли эксперты в области здорового питания из London Doctors Clinic.

Подумайте дважды перед тем, как покупать модные нынче протеиновые батончики. Исследователи из Лондона обнаружили, что в некоторых из этих закусок, относящихся к категории здорового питания, содержится такой же уровень жира, как и в гамбургерах.

Исследователи подчеркивают, что эти батончики подходят для того, чтобы заморить...Читать полностью »

Очищение организма

14.12.2017 Питание  Нет комментариев

Чтобы снова чувствовать себя легкой и здоровой, улучшить настроение и восстановить кожу попробуйте четыре способа очистки организма. Эффект вы почувствуйте сразу. У вас исчезнут отеки, и тени под глазами, а ваша кожа приобретет здоровый цвет и упругость.
Соки

Лечение обычно длится около 10 — 14 дней и основано на легко усваиваемых блюдах и соках из овощей и фруктов. Соки могут быть одного типа или смешанными, важно выпивать один стакан от трех до пяти раза в день. Лучшими фруктовыми и...Читать полностью »

Как убрать возрастные пятна на коже: советы специалистов

08.12.2017 Красота  Нет комментариев

Ваш врач, возможно, уже говорил вам, что коричневые пятна, внезапно появляющиеся на вашей коже с возрастом – это не повод для беспокойства.

Это просто возрастные пятна, и они будут нас интересовать только с косметической точки зрения.

«Возрастные пятна, также называемые печеночными пятнами, возникают на стареющей коже в результате воздействия ультрафиолетовых лучей. Они могут быть разного оттенка, разного размера, и обычно появляются на тех участках, которые постоянно находятся под...Читать полностью »

Ненавистные прыщи: что делать

07.12.2017 Красота  Нет комментариев

Угревая сыпь (акне) – это заболевание сальных желез, приводящее к кожно-косметическому дефекту. Акне наблюдается во всех возрастных группах – от грудных детей до пожилых лиц.

Для подростков эта проблема является наиболее важной, так как у молодых людей в период полового созревания происходит резкое возрастание концентрации половых гормонов в крови, что приводит к ускорению процесса деления клеток кожи и уменьшению слоев ороговевших чешуек. Это резко увеличивает опасность...Читать полностью »

Новогоднее одиночество разрушает здоровье

27.11.2017 Здоровье  Нет комментариев

Для большинства из нас Рождество и Новый год – радостное время, которое можно разделить со своими родственниками и друзьями.

Однако для миллионов людей по всей планете это грустная пора, когда одиночество и отчаяние достигают своего пика.

Это неудивительно, ведь одинокие и несчастные люди повсюду видят радостные лица, их знакомые готовятся к торжествам, бегают за подарками, к ним съезжаются родственники.

Тем острее ощущается собственная изолированность и ненужность.

Согласно данным...Читать полностью »

Медики подсказали, чем нужно питаться, чтобы не стареть

20.11.2017 Питание  Нет комментариев

Чем ближе лето, тем сильнее соблазн разом отказаться от всего, что чревато лишними килограммами.

Однако ограниченный рацион может ускорить процессы преждевременного старения – не только кожу сделать менее упругой, но и снизить жизненный тонус. Как питаться, чтобы сохранить молодость, красоту и хорошее настроение, рассказывает натуропат Селин Туати.
Сбалансированное питание, богатое необходимыми витаминами и микроэлементами, – залог сохранения молодости. То есть голодать решительно...Читать полностью »