Записи с меткой: здоровье

Названы привычки, которые помогают сохранить здоровье

09.10.2018 Здоровье  Нет комментариев

Для сохранения молодости необязательно записываться к пластическому хирургу. Эти 25 привычек помогут сохранить красоту и здоровье.

Советы по уходу за собой

Медитировать. Глубокое дыхание наполняет тело кислородом. Медитация приводит мысли в порядок, борется со стрессом. Даже десять глубоких вдохов и выдохов устранят нервное напряжение и прогонят злость.

Есть виноград. В нем содержится сорбит, природное увлажняющее средство, которое подпитывает кожу. Любители винограда отмечают, что...Читать полностью »

Стало известно, сколько именно нужно вина для здоровья

09.10.2018 Здоровье  Нет комментариев

Употребление одного бокала вина в день не является полезным для здоровья. Ученые выяснили, что людям можно пить не более трех бокалов в неделю.

Мы не раз слышали о том, что один бокал вина в день полезен для здоровья. Однако ученые из Университета Вашингтона провели новое исследование, которое опровергло эту теорию.
Они выяснили, что ежедневное употребление алкоголя увеличивает риск преждевременной смерти на 20% вне зависимости от возраста. Ученые заявили, что умеренное употребление...Читать полностью »

5 лучших напитков для здоровья

05.10.2018 Здоровье  Нет комментариев

Наша диета должна быть как можно более разнообразной. Употребление разнообразных напитков, коктейлей, соков и насыщенных минералами вод — отличный вариант для обогащения организма питательными веществами. Ниже пойдёт речь о 5 лучших напитках для здоровья, рекомендованных специалистами. Возможно, у вас уже есть свои рецепты, но не забывайте включать некоторые из ингредиентов.

Почему так важно много пить?

Употребление воды имеет важное значение для нашего здоровья. Нам нужна вода, чтобы...Читать полностью »

Показания к исправлению прикуса

04.10.2018 Здоровье  Нет комментариев

Показаний к исправлению прикуса достаточно много, однако некоторые из них требуют хирургического вмешательства, а другие – обычного, которое подразумевает установку съемных конструкций, в среднем за несколько лет возвращающих человеку красивую и ровную улыбку.
Показания к исправлению прикуса:

Скученность зубов: характеризуется близким расположением нескольких зубов. Проблема эта может возникнуть из-за небольшого размера зубной дуги или несоизмеримо большого размера зубов....Читать полностью »

Врач: из ягод лучше сделать не варенье, а перетертую с сахаром витаминную смесь

18.09.2018 Здоровье  Нет комментариев

Сохранить максимальное количество витаминов в сезонных ягодах проще, если не поддавать их термической обработке.
Свежее варенье из натуральных, перетертых с сахаром ягод, в зимние вечера придется по вкусу всей семье. Причем, такой способ заготовки подходит для всех без исключения ягод – малины, клубники, черники, смородины, вишни, черноплодной рябины и клюквы.
Для приготовления вкусного натурального «варенья» ягоды берутся в количестве 1 кг (перед взвешиванием нужно перебрать, удалить...Читать полностью »

Люди с «грушевидной» фигурой более здоровые

13.09.2018 Здоровье  Нет комментариев

Исследование ученых из США завершилось вердиктом о том, что женщины с фигурой «груша» являются более здоровыми и защищенными от влияния опасных для организма факторов, чем их ровесницы с фигурой «яблоко». Данное мнение основано на результатах эксперимента, проведенного в стенах Калифорнийского университета в Риверсайде.

Подробные детали данного исследования опубликовал журнал Frontiers in Immunology. Его авторы экспериментировали с грызунами, получавшими пищу с высокой концентрацией жиров....Читать полностью »

Как оставаться здоровой и красивой после сорока?

08.08.2018 Красота  Нет комментариев

Родиться красивой и здоровой – щедрый подарок судьбы, а вот сохранить то, что дала природа – ежедневная, нелегкая работа над собой. Существует множество хорошо известных и новых, уникальных способов борьбы со старением. Но, главным и непременным условием продолжает оставаться здоровый образ жизни. МедикФорум решил собрать советы по уходу за собой, которые помогут сохранить здоровье и красоту.

Как правильно поддерживать здоровье?

Начнем с культуры питания, ведь следуя золотой истине...Читать полностью »

Дорогие спортзалы не тренируют лучше дешевых

11.05.2018 Здоровье  Нет комментариев

Очень дорогие спортзалы с ультра-современным оборудованием ничуть не лучше подходят для спортивной подготовки людей, чем значительно более дешёвые. К такому выводу пришли ученые из Университета Южной Дании. Существует распространённая точка зрения о том, что чем элитней спортзал, и чем более дорогое спортивное оборудование в нём установлено, тем это полезнее для здоровья человека. То же самое касается и собственно окружения, с которым сталкиваются посетители спортзалов. Есть мнение,...Читать полностью »

Чем опасно майское солнце

10.05.2018 Здоровье  Нет комментариев

С приходом погожих деньков так хочется насладиться свежим воздухом, теплом и солнцем. Однако в течение долгой суровой зимы наше тело отвыкло от солнечного излучения, и в мае светило может таить в себе достаточно серьезные опасности, сравнимые с теми, которые угрожают нам жаркими летними месяцами. Почему майское солнце небезопасно для нашего организма? Как избежать рисков в солнечные дни весной? Узнаем об этом от MedAboutMe.

Почему майское солнце опаснее летнего?

Солнечный свет необходим...Читать полностью »

Назван самый полезный для здоровья шоколад

26.04.2018 Здоровье  Нет комментариев

Употребление небольших порций темного шоколада положительно влияет на иммунитет. Несколько граммов десерта в день способны улучшить память, снизить уровень стресса и простимулировать мозговую активность.

В этот раз ученые сфокусировались на воздействии на организм какао. Предыдущие эксперименты были посвящены изучению реакции иммунитета на сахар.

В рамках нового масштабного исследования были впервые проведены испытания, демонстрирующие влияние шоколада на познание и иные...Читать полностью »