Записи с меткой: здоровье

Вкусные и полезные напитки для оздоровления кожи, волос и ногтей

14.06.2013 Здоровье  Нет комментариев

Известно, что человеческий организм на 60-80% состоит из воды, а значит, для его правильного функционирования необходимо потреблять достаточное количество жидкости. Особенно негативно недостаток воды сказывается на состоянии кожи, волос и ногтей, то есть на самых важных составляющих женской красоты.

Индивидуальная норма жидкости в сутки вычисляется по простой формуле: нужно 30 мл умножить на свой вес в килограммах. Несколько чашек травяного или зеленого чая в день, свежевыжатые соки,...Читать полностью »

Уход за собой… опасен для здоровья!

30.10.2012 Здоровье  Нет комментариев

Конечно же, следить за своей внешностью необходимо. Однако некоторые процедуры в салонах красоты таят потенциальную угрозу для здоровья. Узнайте, как избежать опасности!

Маникюр и педикюр. Даже если маникюрный инструмент абсолютно стерилен безупречно заточен, не рекомендуется обрезание кутикулы. «Кутикулы выполняет свою важную функцию: она защищает основание ногтя от проникновения инфекционных агентов. Не стоит обрезать кутикулу, лучше просто ее оттеснять», – утверждают...Читать полностью »

Чем лучше отношения – тем крепче здоровье!

23.10.2012 Отношения  Нет комментариев

Статистика показывает, что женатые люди живут дольше и отличаются боле крепким здоровьем, чем одинокие люди. Чем же хорош брак?

«Люди, состоящие в браке, отличаются более крепким здоровьем, живут дольше, а качество жизни у них значительно выше – в сравнению с теми, кто не состоит в законных отношениях», – рассказывает психолог из Калифорнийского университета, доктор Теодора Роблес. Так, исследования показывают, что женатые люди имеют гораздо меньше шансов преждевременно скончаться...Читать полностью »

Японская кухня для здоровья и похудения

15.10.2012 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Для меня эталоном здоровой пищи является японская кухня, — ее блюда легко усваиваются, чрезвычайно вкусны и очень полезны. Известно, что японские женщины практически не болеют раком груди. При этом они изящны и стройны.

Полезная соя
Специалисты считают, что это происходит потому, что в японской кухне широко применяется соя и ее производные. В частности, производный продукт сои тофу является мощным профилактическим и даже лечебным противораковым средством. Один только этот факт...Читать полностью »

Домашние маски для лица опасны для здоровья

15.10.2012 Здоровье  Нет комментариев

Миллионы людей, а особенно женщины, регулярно пользуются потенциально опасными для кожи и порой странными бытовыми способами по уходу за собой. Майонез, зубная паста и мед – вот основные средства, которые используют женщины в надежде избавиться от тех или иных проблем с кожей. Однако фармацевты не рекомендуют не верить в бабушкины рецепты красоты, поскольку они в большинстве случаев приносят больше вреда, чем пользы. Эксперты считают, что использование уксуса для лечения прыщей или...Читать полностью »

Десятиминутная тренировка способна на чудеса

27.09.2012 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Многие девушки постоянно ссылаются на вечную занятость и невозможность посещать в спортзал. Но новое исследование предположило, что достаточно десятиминутной тренировки, чтобы ощутить реальные метаболические изменения в теле. Эксперты говорят, что подобные короткие всплески активности могут усилить эффект похудения. Американский колледж спортивной медицины утверждает, что подобные тренировки помогают потерять вес, уменьшить стресс и получить все остальные преимущества, которые...Читать полностью »

Маникюрное покрытие Shellac опасно для здоровья

12.09.2012 Здоровье  Нет комментариев

Все большую популярность в последнее время приобретает соблазнительный тип маникюра, где долговечность искусственных ногтей сочетается с удобством обычного лака для ногтей. В результате глянцевый маникюр, срок жизни которого составляет две недели, очень удобен для тех, кто предпочитает красивый маникюр без особых усилий. В теории, он не повреждает ногти как акриловый маникюр. Однако последние исследования показывают, что столь популярный маникюр делает ногти тонкими, ломкими и...Читать полностью »

Диета на кашах: красота и здоровье в простом меню

03.09.2012 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Они быстро усваиваются организмом и вместе с тем являются достаточно питательной пищей. Современные технологии обработки злаковых зерен позволяют сохранить в готовой каше максимальное количество полезных веществ. Чем же полезны каши и почему их можно есть людям, которые придерживаются диеты?

Растворимая и нерастворимая клетчатка, которой богаты злаковые, способна стабилизировать обмен веществ в организме, очистить желудочно-кишечный тракт и кровеносные сосуды. Диета будет...Читать полностью »

Сладкий заряд бодрости

29.08.2012 Здоровье  Нет комментариев

Финики — практическ­и идеальные,­ с точки зрения питательно­й ценности, плоды. Они используют­ся человечест­вом более 7 тыс. лет. Испокон веков эти плоды служили источником­ энергии и гарантом выживания для странников­ и истощенных­ невзгодами­ или болезнями людей. Они полезны в качестве антидепрес­санта и стимулятор­а умственной­ деятельнос­ти, пишет «LadyHealth».
Среди фруктов финики рекордсмен­ы по содержанию­ углеводов (до 65%), в их составе более 20-ти аминокисло­т и 1,5 десятка...Читать полностью »