Записи с меткой: продукты питания

Продукты против старения: возьмите на заметку

19.11.2013 Питание  Нет комментариев

Старение — слово, которое приводит в ужас большинство из нас и заставляет глубоко задуматься оставшуюся часть населения.

Этот процесс неизбежен, и как бы не старались ученые всего мира изобрести рецепт вечной молодости, никому это до этого времени так и не удалось.

Но! Если нам не удаётся обмануть природу, то почему бы не попробовать подружится с ней и использовать натуральные продукты для замедления процесса старения нашего организма?
Итак, рассмотрим перечень продуктов против...Читать полностью »

Самые благоприятные продукты для снижения веса

07.11.2013 Питание  Нет комментариев

В мире есть великое множество продуктов, которые способствуют динамичному набору излишнего веса.

Но имеются и те, которые помогают похудать, и если выбирать их разумно включая при этом в собственный рацион, можно вовсе не сложно избежать постоянных диет и непосильных физических упражнений. Основное это четко выяснить, что же за продукты способствуют похудению, и принимать их в пищу правильно.

Продукты, способствующие похудению

Стандартно, самые благоприятные продукты для похудения –...Читать полностью »

Еда для красоты: здоровая кожа

25.10.2013 Питание  Нет комментариев

Нет-нет, не та, которая лежит на тарелке строго симметрично, являясь ук-рашением стола. И уж конечно, не та, бута-форская, из пластмассы, которая украшает собой неизвестно что, а все больше наводит ужас. Еда для твоей красоты.

Твою красоту создала сама природа, и кому, как не ей позаботиться о продуктах, способству-ющих её расцвету и сохранению?

Самый большой орган человека, кожа, постоянно подвергается пагубным внешним воздействиям. Она страдает и от изменений влажности воздуха и...Читать полностью »

8 продуктов, которые помогут не переесть

18.10.2013 Питание  Нет комментариев

В период похудения очень важно не морить себя голодом. Необходимо подбирать такие сочетания продуктов, которые наполнят организм полезными веществами, придадут чувство насыщения, но не станут источником лишних калорий. Диетологи выделили 8 лучших из них.

Как отмечают специалисты по питанию, степень насыщения продуктами далеко не всегда совпадает с их энергетической ценностью. На это и был построен рейтинг, в котором на первом месте стояло именно чувство насыщения.

1. Макароны из...Читать полностью »

Топ-3 продуктов, усиливающие рост волос

08.10.2013 Красота  Нет комментариев

Нашу прическу треплют холода, ветер и солнце, так что стоит подпитать волосы изнутри. Какие продукты стоит употреблять, чтобы волосы были ухоженными, сильными и здоровыми?

Лососевые рыбы. Когда речь заходит о продуктах, оказывающих непосредственное влияние на внешний вид, то лосось, несомненно, является лидером списка. Эта рыба богата незаменимыми жирными кислотами омега–3, железом, селеном, а также витаминами группы В. И наоборот: недостаток ненасыщенных жирных кислот омега–3 может...Читать полностью »

Диетологами назван самый лучший продукт для похудения

11.09.2013 Питание  Нет комментариев

Как правило, слова диета и похудение воспринимаются, как синонимы, ведь для того, чтобы привести пропорции тела в норму, требуются различные диеты. А между тем, диетологи назвали продукт, который является идеальным для похудения, и подходит практически каждому человеку. Это обычная каша, причем, можно использовать любую ее разновидность, за исключением манной. Строгие диеты переносятся трудно, особенно, если начаты в зимнее время, ведь без горячей пищи большинство людей чувствуют себя...Читать полностью »

Сохраняем молодость как можно дольше

31.07.2013 Красота  Нет комментариев

Проконсультируйтесь у врача. Важно избавиться от токсинов в нашем организме, ежедневно мы поглощаем множество химических элементов, начиная от грязного воздуха, которым дышим, заканчивая не совсем качественной и здоровой пищей.

Врач пропишет вам здоровую диету на основе фруктов и овощей, которая очистит ваш организм.

Сон. Не для кого не секрет, что сон в течение 6-8 часов благотворно влияет на нашу кожу, придавая ей здоровый вид. Давайте не забывать об этом и на практике, старайтесь спать...Читать полностью »

То, что мешает похудеть

07.06.2013 Питание  Нет комментариев

Каждую неделю устраиваете один разгрузочный день, надеясь избавиться от лишних килограммов. А все остальные шесть дней изучаете модные рецепты изысканных блюд мира и готовите их свои любимым. Также уже выучили на память таблицу калорий, перепробовали все диеты мира, занимались разными видами фитнеса.

Увы, это не помогает навсегда избавиться от надоевших килограммов, которые так портят нашу жизнь. Может быть причина в способе жизни и вредных привычках?

Любимый холодильник. Вспомните,...Читать полностью »

Семь секретов похудения от мамочки Ани Лорак

25.04.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Ни для кого не секрет, что из битвы с лишними килограммами после беременности и родов Анна Лорак вышла абсолютной победительницей. У журналистов не только нет повода для злорадства, но и появилась вполне веская причина для восхищения – певица стала выглядеть даже лучше, чем в пору девичества.

Конечно, Лорак пришлось нелегко. Она, собственно, этого и не скрывает. Мамочка очаровательной дочурки поделилась своими секретами, которые помогли ей так быстро и успешно вернуть стройное тело,...Читать полностью »

Худеем правильно после зимы

12.04.2013 Питание  Нет комментариев

Весной возникает «вечный вопрос» – как легко привести себя в порядок

Зимой все просто – достаточно надеть объемный свитер и шубку, и накопившихся лишних килограммов никому не видно. Поэтому весна – прекрасный мотиватор похудеть для всех, кто зимой успел набрать пресловутый лишний вес. Ведь именно весной мы вновь начинаем щеголять в более открытой одежде, а потому стройная фигура сразу становится целью номер один.

Последствия «спячки»

Что же такого страшного случилось с нами за зиму,...Читать полностью »