Записи с меткой: исследование

Врач-диетолог Наталья Григорьева: избыток фруктов и ягод может вредить здоровью и внешности

26.07.2019 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Летом при доступности фруктов и ягод важно не допускать их избытка в рационе и не устраивать на их основе разгрузочные дни. Увлеченность этими продуктами может навредить здоровью и внешнему виду, сообщила эксперт.

Врач-диетолог Наталья Григорьева рассказала о том, почему не нужно употреблять слишком много фруктов и ягод, несмотря на большой список их полезных свойств. Избыток данных продуктов в рационе может привести к прибавке веса, ухудшению качества кожи и общего здоровья,...Читать полностью »

5 часов смартфона в день оборачиваются лишним весом

26.07.2019 Здоровье, Фитнес и диеты  Нет комментариев

Риск развития ожирения у любителей смартфонов в этом случае увеличивается на 43%. А все из-за того, что такие люди чаще пропускают спортзал и поглощают нездоровые продукты питания.

Чем больше времени человек проводит со своим любимым смартфоном, тем выше риск развития ожирения. Сегодня многие молодые люди как будто приклеены к этим устройствам, они непрерывно прикасаются к ним пальцами, что-то смотрят, слушают, печатают сообщения, скачивают приложения и используют другие функции...Читать полностью »

Рак яичников: 6 фактов, которые важно знать каждой женщине

25.07.2019 Здоровье  Нет комментариев

Один из самых опасных видов рака — рак яичников. И потому очень важно знать его ранние признаки и вовремя обращаться к врачу, если есть хотя бы малейшие подозрения.

Ежегодно 140 тысяч женщин во всем мире умирают от рака яичников. К сожалению, именно эта форма опасного заболевания диагностируется особенно трудно и потом за помощью пациентки обращаются на поздних стадиях, когда шансы на успешный исход лечения невысоки. Важно знать ранние симптомы болезни, важно обращаться к врачу при...Читать полностью »

Обратный отсчет: 8 научно подтвержденных трюков, которые могут замедлить старение

25.07.2019 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Повернуть время вспять и вернуться в свои восемнадцать, к сожалению, все еще невозможно. Но наука утверждает: мы все можем замедлить старение. Исследования подтверждают: у людей одного и того же года рождения может быть разный биологический возраст — и отличается иногда он на десятки лет. Вот некоторые простые правила, следование которым поможет по‑настоящему остановить мгновение и оставаться молодыми, бодрыми и очень энергичными.
Заниматься спортом

Физическая активность — это не...Читать полностью »

Эксперт рассказала о риске заразиться гепатитом во время маникюра

24.07.2019 Здоровье  Нет комментариев

Главный внештатный специалист по инфекционным болезням столичного департамента здравоохранения Светлана Сметанина рассказала журналистам, что большая вероятность заразиться гепатитами В и С существует во время маникюра, татуажа или пирсинга.
«Гепатитами В и С могут заболеть не только люди, употребляющие наркотики и ведущие незащищенную половую жизнь с частой сменой партнеров, в группу риска также входят посетители салонов красоты», — указала она.
По ее словам, многие не...Читать полностью »

9 простых домашних масок для лица

23.07.2019 Красота  Нет комментариев

Ингредиенты для этих эффективных средств найдутся практически на каждой кухне.
Что важно помнить

Раскрытые поры куда охотнее поддадутся очищению, поэтому предварительно распарьте кожу. Можно использовать самодельную паровую ванночку или положить на лицо горячее полотенце. Если же сделать это нет возможности, нужно просто тщательно умыться.
Удобнее всего наносить маску мягкой кисточкой: так вы справитесь всего за несколько секунд и не запачкаете руки.
Для йогуртовых масок...Читать полностью »

Влияние моря на организм

22.07.2019 Здоровье  Нет комментариев

Люди, которые решили провести отпуск на море, имеют бесчисленные преимущества для здоровья. Море — настоящее лекарство как для взрослых, так и для пожилых людей, а также для детей.

Аэрозоли, здравоохранение

Недавнее исследование показало, что море помогает лечить респираторные инфекции из-за аэрозолей. Это частицы, которые поступают от сочетания морской воды с воздухом, а затем вдыхаются в дыхательные пути в легкие.

Аэрозоли содержат йод, который рекомендует их для хорошего...Читать полностью »

Лучшая летняя диета для «сжигания жиров»

22.07.2019 Питание, Фитнес и диеты  Нет комментариев

Диетологи изучили множество способов для похудения. В ходе экспериментов они нашли самую действенную летнюю диету, которая «испаряет жиры».

Эту диету специалисты назвали «Светофор». По их словам, правильное использование этой диеты и соблюдение всех рекомендаций помогут похудеть буквально за несколько недель.

В принцип диеты положены основы «светофора»: в течение двух недель необходимо употреблять в пищу только красные, желтые и зеленые овощи и фрукты. Например, в первый день...Читать полностью »

Какие изменения ожидать после менопаузы ?

19.07.2019 Здоровье  Нет комментариев

Менопауза не обязательно означает конец половой жизни. Тот факт, что организм женщины теряет репродуктивную способность в определенном возрасте, является естественным явлением, и, хотя оно связано с множеством побочных эффектов, оно также может начать новую, не менее захватывающую фазу жизни. Может ли постменопаузальный секс быть хорошим?

Перименопаузальный период — очень трудный опыт для многих женщин. Само осознание менопаузы снижает настроение, часто вызывает депрессию и...Читать полностью »

6 оздоровительных эффектов, которые связаны с питьем обычной воды

18.07.2019 Здоровье  Нет комментариев

Медики не устают призывать пить чистую воду и предпочитать ее всем подслащенным напиткам и сокам. Обычная вода, по словам специалистов, обладает целям рядом полезных для здоровья свойств.

Эффект обезболивающего. Иногда выпить стакан воды бывает достаточно, чтобы справиться с головной болью. Кроме того, недостаток воды в организме является одной из причин болей в суставах и мышечных спазмов – соответственно, ее употребление действует как их профилактика.

Эффект слабительного. Когда...Читать полностью »