Записи с меткой: исследование

7 заболеваний, о которых предупреждает слишком частая зевота

16.08.2019 Здоровье  Нет комментариев

Спорим, едва прочитав заголовок, вы немедленно зевнули? Зевота — непроизвольный рефлекс, с которым невозможно (да и не нужно!) бороться: этот процесс позволяет охладить мозг, помогает сконцентрироваться, а также вовремя понять, что самое время прервать работу и немного отдохнуть. А еще слишком частая зевота может предупреждать о развитии действительно серьезных заболеваний — так что не стоит относиться к ней слишком легкомысленно. Итак, о каких болезнях может предупреждать частая...Читать полностью »

Не щадя живота: 7 привычек, из-за которых образуется жир на животе

15.08.2019 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Жир, образующийся в области живота, является наиболее опасным видом жира, так как он обволакивает внутренние органы и существенно повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и других серьезных недугов. К сожалению, некоторые привычки могут существенно увеличить шансы на образование животика, а также помешать попытка его согнать.
Проводить слишком много времени в социальных сетях

Чем больше у вас друзей и подписчиков с инстаграмме или фейсбуке и чем больше времени вы...Читать полностью »

Кетогенная диета может остановить рак легких

14.08.2019 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Продвигаемый многими знаменитостями стиль питания оказался эффективным при воздействии на определённые разновидности опухолей легких. С помощью кетогенной диеты можно лишить их притока сахара, являющегося разновидностью топлива для рака.

Содержащая большое количество жира и низкий уровень углеводов кетогенная диета в последние годы активно продвигается самыми разными знаменитостями. И вот теперь выяснилось, что этот стиль питания может замедлить развитие определенных опухолей....Читать полностью »

7 привычек, которые ведут к набору лишнего веса

14.08.2019 Питание  Нет комментариев

Вы возвращаетесь домой с работы, ложитесь на диван, включаете телевизор, берете какую-нибудь еду – и медленно толстеете. Как бы это жестоко не звучало, но это действительно так.

Есть целый ряд привычек, которые так или иначе присутствуют в жизни каждого из нас и которые ведут к набору лишнего веса. Подробнее читайте в материале.

Привычка №1: объедаться во время ужина

В течение дня еда человеку просто необходима для поддержания уровня энергии. Но не всегда получается, согласитесь? Поэтому...Читать полностью »

Какие ароматы на самом деле нравятся мужчинам

12.08.2019 Отношения  Нет комментариев

Каждая девушка мечтает нравиться мужчинам. Для завоевания чужого сердца она прибегает к различным средствам, одним из которых является аромат. Какие же ароматы на самом деле нравятся мужчинам и что стоит использовать как оружие соблазнения? Вот что о женских духах думает сильный пол.

Разница восприятия Если девушки отдают предпочтение сладким, немного конфетным ароматам, иногда очень сильным и ванильным, то мужчин больше привлекает свежесть, натуральность и присутствие сладковатых...Читать полностью »

Эксперт рассказал, из какой посуды лучше есть худеющим

12.08.2019 Здоровье, Питание  Нет комментариев

Как победить ожирение.

Эксперт рассказал, как при помощи маленький тарелок можно предотвратить ожирение у детей и вылечить у взрослых.

Ожирение у детей является причиной многих болезней. А в последнее время эта проблема становится всё более распространённой. И чтобы предотвратить ожирение, родителям следует придерживаться одного правила: кормить своих детей из маленьких тарелочек.

Американские учёные выяснили, что если ребёнку дают большую тарелку, он насыпает намного больше еды,...Читать полностью »

Шоколад помогает меньше есть в течение дня

09.08.2019 Питание  Нет комментариев

Использовать шоколад в виде средства снижения аппетита и похудения предлагает американский нейробиолог Уилл Клоуер.

Будучи автором книг по похудению, Уилл Клоуер утверждает: употребление шоколада помогает обострить у людей ощущение сытости и способствует тому, что они начинают есть меньше в течение дня. Таким образом, сокращая количество поглощаемых с едой калорий, едоки шоколада сбрасывают вес. При этом ученый апеллирует к данным исследования с участием 1000 добровольцев.

«У всех...Читать полностью »

Ни капли в рот: когда воду не следует пить?

09.08.2019 Здоровье  Нет комментариев

Все знают, что воду нужно пить каждый день — не меньше полутора литра. Это благотворно сказывается на работе всех систем организма. Однако не все в курсе, что есть такие ситуации, при которых виду пить не следует. Ко всему нужно подходить с умом. Поэтому рассказываем, когда от заветного глотка воды стоит воздержаться.

Во время и после еды

К тому, чтобы запивать еду, нас приучали с самого детства. Будучи уже взрослыми, мы продолжаем пить, чтобы комок в горле не застревал. Не говорят уже о...Читать полностью »

5 причин, которые мешают сбросить лишний вес

08.08.2019 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Мы привыкли, что для потери лишнего веса нужно правильно питаться и заниматься спортом. Да, это действенные способы, но они не всегда помогают. Бывает, что и то, и другое условие соблюдено, но вес не двигается с мертвой точки. В чём же причины? Давайте разбираться вместе с МедикФорумом.

Причина №1: плохой сон

Качество и количество сна напрямую влияет на процесс похудения. Мало того, что из-за недостатка сна вы будете чувствовать себя вялым и безжизненным, так ещё и сбросить лишний вес с таким...Читать полностью »

Долгое сидение на стуле ведет к скоплению жира на бедрах

08.08.2019 Здоровье  Нет комментариев

По данным израильских ученых, длительная неподвижность и сидение провоцируют усиленное отложение жира на бедрах. При сидячей работе огни советуют регулярно разминаться.

Заключение о том, что сидячий образ жизни провоцирует рост жира на бедрах (а заодно и на ягодицах), было сделано учеными из Тель-Авивского университета. Как констатируют специалисты, на тех участках тела, которые в долгой неподвижной позе, подвергаются однообразному давлению, скапливается на 50 процентов жира больше,...Читать полностью »