Записи с меткой: исследование

7 доступных средств, которые улучшают работу иммунной системы

04.07.2019 Здоровье  Нет комментариев

Стимуляторами работы иммунной системы могут быть не только аптечные препараты, к слову, совсем не дешевые. Существуют более доступные средства, которые не менее эффективно улучшают иммунную защиту организма.

Пост. В течение года полезно отказываться от еды на некоторое время – на день или два. Ученые из Университета Южной Калифорнии обнаружили, что во время поста наблюдается некоторое снижение количества белых кровяных клеток в организме, однако после его окончания их уровень...Читать полностью »

Тренировки в одно и то же время помогут похудеть

04.07.2019 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Необходимо сделать так, чтобы физические нагрузки проводились в одно и то же время каждый день. В этом случае они могут превратиться в полезную привычку, от которой человек уже не откажется.

Все мы слышали о том, что для успешного похудения правильное питание нужно сочетать с регулярными физическими нагрузками. Многие люди действительно начинают ходить в спортзал, но потом бросают из-за отсутствия мотивации и просто из-за лени. И вот теперь исследование показало, что существует простой...Читать полностью »

Минздрав открыл 3 главные причины смерти молодых россиянок

03.07.2019 Здоровье  Нет комментариев

Наиболее часто женщины трудоспособного возраста в России умирают по одной из трех следующих причин: злокачественных новообразований (23,8%), заболевания системы кровообращения (22,9%) и «внешних обстоятельств» (19,2%). Об этом сообщил Минздрав. В целом по России коэффициент смертности женщин трудоспособного возраста на 2017 год составил 209,4 на 100 тысяч человек соответствующего возраста. Наиболее высокой смертность женщин была в Тыве, на Чукотке и в Кемеровской области. Меньше всего женщины...Читать полностью »

Что расскажут губы о вашем здоровье

03.07.2019 Здоровье  Нет комментариев

Наши губы могут говорить не только о красоте и сексуальности, но и указывать на симптомы некоторых заболеваний. Возможно, за обычной сухостью красной каймы губ скрывается более серьезный недуг. Рассказываем, при появлении каких симптомов следует обратиться к врачу.
Сухость и шелушение
Сухие и шелушащиеся губы могут быть признаком недостатка влаги в вашем организме. Кожа губ первой реагирует на недостаток воды, поэтому вместо бальзама лучше восполните количество влаги в организме....Читать полностью »

Диетолог рассказала, как получать с пищей «витамин молодости» Е

02.07.2019 Другое  Нет комментариев

Такой мощный антиоксидант, как витамин Е, не синтезируется в организме человека – мы получаем его вместе с пищей. Как правильно пополнять его запасы?

Популярный украинский диетолог Светлана Фус рассказала о том, как обеспечивать себя ценным витамином с помощью питания.

«Витамин Е — антиоксидант и кардиопротектор, он участвует в синтезе различных гормонов. Также обладает противовоспалительными свойствами, повышает иммунитет – благодаря витамину Е клетки тканей тела становятся более...Читать полностью »

Авокадо помогает худеть за счет влияния на гормон сытости – исследование

02.07.2019 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Употребление авокадо помогает поддерживать в организме высокий уровень гормона сытости лептина. В результате у человека надолго сохраняется чувство чувство насыщения и нежелания есть, что способствует похудению.

В том, что авокадо помогает худеть, убедились специалисты из Центра исследований в области питания при Технологическом институте Иллинойса (США). По их словам, полезный эффект от употребления этого фрукта связан с содержащимися в нем жирами очень полезны для организма. Если...Читать полностью »

Может ли расчесывание тела помочь в похудении

01.07.2019 Здоровье, Красота, Фитнес и диеты  Нет комментариев

Речь о древней китайской практике, обретающей популярность на Западе. Ее поклонники используют специальные расчески для всего тела.

Расчёски для тела входят в моду среди самых продвинутых любителей здорового образа жизни. Считается, что расчесывание тела этими нехитрыми устройствами улучшает состояние кожи и позволяет бороться с целлюлитом, задержками воды в организме, сухостью, в целом, оказывая не только омолаживающее воздействие, но и позволяя сражаться с лишним весом. Процедура...Читать полностью »

Раковина, клавиатура и занавески для душа: 10 самых грязных мест в квартире

01.07.2019 Здоровье  Нет комментариев

Даже в самой чистой квартире найдутся места, которые являются настоящим рассадником бактерий. Считается, что существует два стерильных места во всем мире – это операционная и кухня. Но с последним крайне трудно спорить. Именно здесь мы насчитали наибольшее число скоплений бактерий.

Кухонная раковина

Американские исследователи выяснили, что на поверхности кухонной раковины скапливаются следующие бактерии – кишечная палочка, листерии, сальмонеллы. Именно поэтому не рекомендуется...Читать полностью »

6 проблем со здоровьем, из-за которых можно потерять вес

28.06.2019 Здоровье  Нет комментариев

1. Гипертиреоз

Слишком активная щитовидная железа начинает производить больше гормонов, чем нужно. Зачастую это выражается не только в потере веса, но и в учащении пульса, проблемах со сном и нарушении терморегуляции — вам почти всегда жарко. Сходите к эндокринологу.
2. Целиакия

Это аутоиммунное заболевание, связанное с тем, что организм не может переварить глютен, и он раздражает стенки тонкого кишечника. Сопровождается тошнотой и диареей, поэтому его порой сложно отличить от обычного...Читать полностью »

Врач поделилась тонкостями летнего ухода за волосами

27.06.2019 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Татьяна Мельничук – профессиональный трихолог и член Всеукраинской ассоциации Украины – как никто другой знает, как правильно ухаживать за волосами, чтобы они стали длинными и густыми.

В жаркое время года этот вопрос особо актуален. Ведь летом, когда так хочется восхищать роскошными волосами, они чаще всего пересушенные, ломкие и безжизненные. Мы попросили Татьяну составить мини-руководство по грамотному уходу. Итак.

Правильно моем

Через день, каждый день, раз в неделю… О том, как...Читать полностью »