Эта диета поможет избавиться от накопившихся за зиму лишних килограммов и насытит организм полезной клетчаткой.

Весенняя диета низкокалорийна, дневная калорийность составляет всего 600-800 калорий. Но она дает чувство сытости, ведь овощи содержат много клетчатки, которая заполняет желудок и притупляет голод.

Жир в составе блюд почти отсутствует, калорийность овощей тоже невысока. Весенняя диета отлично подойдет людям, склонным к полноте и ведущим неактивный образ жизни. И хотя в овощах...Читать полностью »

В состав многих продуктов красоты входят липосомы. Индустрия красоты утверждает, что именно они – небольшие жировые капсулы обеспечивают поступление активных ингредиентов внутрь кожи, где они высвобождаются и изменяют структуру кожи, омолаживая и разглаживая ее. Однако новое исследование исследователей из Университета Южной Дании, опубликованное в журнале Investigative Dermatology, показывает, что липосомы не способны проникать глубоко в кожу.

Это означает, что они также не способны...Читать полностью »

Казалось бы, туфли на шпильке – абсолютно беспроигрышный вариант. На протяжении многих лет каблуки оставались аксессуаром вне времени и моды. Однако сегодня они уступили свои позиции обуви на плоской подошве. Именно балетки теперь на пике популярности и стали трендом высокой моды. Даже на неделе моды в Лондоне в показах Cara Delevingne и Jourdan Dunn модели дефилировали в обуви на плоской подошве.

Всемирно известный модельер Роберто Кавалли заявил, что мода на балетки идет из Лондона, где на такую...Читать полностью »

Ведущий церемонии Оскар Сет Макфарлейн известен своими мультфильмами с невероятно злободневными и излишне прямолинейными шутками. Не обошлось без шуток с его стороны и на этом событии мирового масштаба. Продюсер шутил на протяжении всего вечера, чем неустанно радовал присутствующих в зале. Однако одна из его шуток пришлась явно не по вкусу некоторым присутствующим. А именно Рианне и Крису Брауну.

Сет Макфарлейн очень скользко и жестко прошелся по поводу противоречивых и...Читать полностью »

Калория — она и есть калория. Так на протяжении более 100 лет считали нутрициологи, диетологи, авторы законодательств в сфере питания и все, кто мечтает сбросить лишний вес. Однако не так давно ученые убедились, что при сравнении сырой и приготовленной пищи или способа их готовки калорийность продуктов меняется. Таким образом, вся существующая система подсчета калорийности продуктов является ошибочной.

Группа исследователей под руководством биолога-эволюциониста Ричарда Ронгхэма...Читать полностью »

На основе проведенных исследований, диетологи сделали вывод, что влюбленным парочкам не помешает есть несколько специфических продуктов, чтобы поддержать страсть и энергию.

Арбуз

То, что действительно делает арбуз возбуждающим, представляет собой соединение цитруллин, аминокислоту, которая, как было доказано, расслабляет кровеносные сосуды и увеличивает половое влечение. Этот фрукт не просто поднимает настроение, она заставляет людей дольше оставаться сильными благодаря мощным...Читать полностью »

При подобной проблеме основное действие косметических средств должно быть направлено на улучшение микроциркуляции кожи лица, укрепление сосудов и устранении покраснения.

Очищение кожи с сосудистыми звездочками может быть только мягким, оптимальным будет выбор мицеллярной воды для чувствительной кожи. Щетки и губки не подойдут и даже полотенцем лучше лицо не вытирать – достаточно лишь промокнуть или просто дать коже высохнуть самостоятельно.

Кремы нужно наносить легкими...Читать полностью »

Хотите, чтобы ваш цвет лица был свежим, а кожа – гладкой и молодой? Взгляните на то, что в вашей тарелке.

То, что вы кладете на вашу тарелку, иногда так же важно, как уход и образ жизни. Речь идет о питательных веществах, которые могут повлиять на ваш цвет лица.

Сахар и другие разнообразные сладости, даже самые изысканные: они полны легкоусвояемых углеводов, которые провоцируют повышение глюкозы в крови. Это повышает интенсивность гликирования конечных продуктов метаболизма, что в свою...Читать полностью »

Согласно результатам нового опроса, проведенного, 51% женщин променяли бы год занятий сексом на хорошую фигуру. Остальные признались, что предпочли бы страдать от ожирения, но не иметь нареканий на свою половую жизнь.

Более половины женщин с готовностью откажутся от физической близости ради того, чтобы похудеть. Идеальная фигура для многих из них гораздо важнее, чем год нормальной половой жизни с любимым человеком.

Кроме прочего, опрос показал, что 42% респонденток регулярно пропускают...Читать полностью »

Если вы полностью довольны своей фигурой, но при этом хотите похудеть в лице, стоит обратить внимание на наши советы.

Первое, на что обращают внимание многие люди, знакомясь с новым человеком — это на лицо своего нового знакомого. Поэтому похудение лица не менее важно, нежели «строительство» идеального тела. Тем более что для получения видимого результата придется потратить совсем немного своего времени и своих усилий.

При этом стоит учитывать, что далеко не все диеты обеспечивают...Читать полностью »