Браки часто заканчиваются разводами. Однако есть 5 секретов счастливой жизни: советы экспертов для укрепления ваших отношений.

Интересно, действительно ли пары, живущие в любви, мире и согласии – счастливчики, благословленные небесами? Ни в коем случае! Доктор Ховард Маркхем, соавтор книги «Боремся за брак» считает, что у людей есть врожденная способность быть счастливыми в браке.

Однако супружескому счастью нужно усердно учиться: искоренять плохие привычки и прививать себе новые,...Читать полностью »

Этот комплекс тяжело выполнять только первый раз. Но если ты будешь ежедневно делать подобную гимнастику, твоя фигура станет заметно лучше.

Доска. Ляг на спину и напряги мышцы живота. Подними ноги на несколько сантиметров от пола и оставайся в таком положении 4 секунды. Повтори упражнение 10-15 раз.

Каблучок. Исходное положение – лежа на спине. Держи ноги прямыми и расставь их на ширину плеч. Заведи руки в замок за головой. Поднимай ноги невысоко от пола и отпускай. Повтори 10-15 раз.

Парашют....Читать полностью »

Исследование, проведенное в одном из университетов Южной Каролины, обнаружило одну из главных причин женского ожирения. Оказывается, в последнее время представительницы прекрасной половины толстеют потому, что на сегодняшний день значительно сократился объем выполняемой работы по дому. Так, если, например, в 1965 году у женщин уходило в среднем 27 часов в неделю на работу по дому, то в настоящее время женщины тратят всего 13,3 часа еженедельно. Как следствие, значительно сокращается...Читать полностью »

Недавнее исследование обнаружило, что количество сна влияет на качество отношений с партнером. Однако недостаток сна – это не единственное, что способно саботировать отношения и привести к разводу. Есть еще шесть не менее странных факторов, и все они подкреплены научными исследованиями. 1. Вес. Изучив 200 пар, исследователи из Университета Теннеси обнаружили, что для счастья в браке индекс массы тела женщины должен быть ниже, чем у мужчины. 2. Его родители. Ученые из Мичиганского...Читать полностью »

Вы перепробовали все возможные способы сбросить вес, а результата никакого? Воспользуйтесь списком факторов, препятствующих похудению.

Все в норме. Если у вас нормальный вес, то организм может препятствовать дальнейшему похудению. Вам нужно просто правильно питаться, заниматься спортом и отбросить беспочвенные переживания по поводу лишних килограммов.
Недоедание. Если вы слишком мало едите, организм из–за чувства голода, переходит в аварийный режим: человек перестает худеть, а...Читать полностью »

Женщины все чаще обращаются к краскам для волос в молодом возрасте в попытке скрыть первую седину. Теперь им это поможет сделать таблетка…

По словам разработчиков, таблетка содержит 100% натуральные и безопасные ингредиенты и не только восстанавливает естественный цвет волос, но также одновременно стимулирует их рост. Требуется 8 недель, чтобы увидеть результаты приема препарата – зато, как утверждают, создатели они будут стабильными.

В последнее время ряд научных исследований...Читать полностью »

Актриса Дженнифер Энистон представляется многим такой же, какой она была в сериале «Друзья»: доброй, отзывчивой и коммуникабельной. Однако на самом деле она презирает всех, кто ниже ее по статусу и откровенно «звездит» на съемочной площадке. Именно такие черты своего истинного характера она проявила на съемках своего последнего фильма. 44-летняя звезда не желает общаться с коллегами по съемочной площадке, питается одна и все свободное от съемок время проводит у себя в трейлере.

Согласно...Читать полностью »

Волонтерство или работа на добровольных началах полезна не только для души, но и для сердца и фигуры. Новое исследование обнаружило, что подобная самоотверженность предотвращает сердечные заболевания и способствует снижению веса. Эксперимент показал улучшение работы сердца по нескольким параметрам среди добровольцев, которые приняли участие в 10-недельных социальных программах. Это исследование добавляет свидетельств того, что помощь другим оказывает положительное влияние не...Читать полностью »

Новый опрос выявил, что каждый третий посетитель спортивного зала даже не потеет во время своих «тренировок». Только половина опрошенных всерьез занимается фитнесом, тогда как остальные болтают с друзьями или пытаются привлечь внимание другого пола. Четверть и вовсе наслаждается спа-процедурами крупных фитнес-центров. 10 % лежат у бассейна, а 5 % просматривает футбольные матчи на большом экране. В ходе опроса выяснилось, что люди тратят в среднем два часа в неделю в тренажерном зале. А 29 %...Читать полностью »

Мадонна всегда отличалась своеобразным характером. Но кто бы мог подумать, что она способна на такую подлость, как предательство лучшей подруги? Как бы то ни было, но именно это свое качество она продемонстрировала, пригласив бывшего мужа своей лучшей подруги Деми Мур Эштона Катчера на вечеринку после Оскара. Сама же Деми не удостоилась даже приглашения от «подруги». Каждый год Мадонна после церемонии наград Оскар устраивает одно и то же мероприятие. А Деми выступала в роли...Читать полностью »