Любая женщина хочет дольше оставаться молодой и красивой.

Но получается это не у всех. И дело тут даже не в генах, хотя их важность мы не умаляем. Дело в самом образе жизни и привычках. Выработать полезные и минимизировать вредные под силу каждой из нас!

1. Не провоцируй перегрев

Когда организм перегревается, мы начинаем интенсивно потеть – терять влагу. Кожа обезвоживается, и восстановить водно-солевой баланс эпидермиса не так-то просто: в итоге кожа пересыхает, скорее появляются морщины.

Нежные и ухоженные женские руки очень сильно влияют на общее впечатление, складывающееся о той или иной представительнице прекрасной половины общества. Красивые ухоженные руки свидетельствуют о высокой культуре отношения женщины к своему телу, поэтому многие мужчины при знакомстве с девушкой особое внимание обращают именно на эту часть тела.

Почему уход за руками так важен для каждой женщины
Как показывает практика, кожа рук намного быстрее стареет, в отличие от кожи на других...Читать полностью »

Компания Coca-Cola истратила миллион долларов на новый научно-исследовательской проект, который должен доказать, что отсутствие физических упражнений является более значимым фактором в эпидемии ожирения, чем потребление избытка калорий.

Однако, в соответствии с информацией из Гарвардской медицинской школы, наука по-прежнему указывает на калории в качестве основного фактора увеличения веса для большинства людей. Хотя средства массовой информации сосредоточены на обвинении фастфуда и...Читать полностью »

Отказ от жиров, или снижение количества углеводов? Какая диета дает наилучший результат для желающих похудеть? Ученые из США провели исследование и попытались дать ответ на этот интересующий многих вопрос.

В ходе работы исследователи наблюдали за 10 мужчинами и 9 женщинами с ожирением. Участники в течение двух недель сидели на низкожировой диете, а затем в последующие две недели на низкоуглеводной диете. Обе диеты содержали на 30% меньше калорий, чем обычно.

Как оказалось, низкожировая...Читать полностью »

Да, мы, женщины, не используем крем от загара ежедневно (хотя это очень важный элемент ухода за собой, ведь УФ-лучи попадают на кожу независимо от времени года); можем забывать смыть косметику на ночь или, скажем, питаться фаст-фудом. Конечно, такое может случиться с каждым из нас, но результатом этих плохих привычек становится далеко не совершенное состояние кожи.

1. Профилактика вместо коррекции

Ежедневное использование крема против загара со степенью защиты SPF 30 или выше — ключ к...Читать полностью »

Целлюлит неопасен для здоровья и совершенно не влияет на качество жизни, но бугорки и вмятинки на коже настолько неэстетичны, что вряд ли найдется женщина, готовая смириться с таким дефектом. Можно использовать доступный всем яблонный уксус от целлюлита. Это средство зачастую не менее эффективно, чем кремы престижных марок.

Уксус: враг или друг?

Уксус никак нельзя назвать безобидной приправой. Недаром уксусную эссенцию часто выбирают в качестве орудия самоубийства. Смерть от такого...Читать полностью »

Бывает, так, что появившийся однажды прыщик продолжает периодически выскакивать на одном и том же месте, не смотря на лучшие лосьоны и кремы…

Как убрать прыщи с лица?
Есть два пути решения: разбираться с причиной недуга самостоятельно и лечиться, воспользовавшись рекомендациями врачей. Либо отдаться в руки салонных специалистов.

Карта прыщей

Многие медики считают, что карта прыщей — расположение прыщей на лице — связано с той или иной проблемой внутри организма.

Итак, о чем может...Читать полностью »

Если вы хотите сделать цвет ваших волос светлее, не прибегая к краскам для волос, можно попробовать сделать это с помощью лимонного сока. Разумеется, вам не удастся из жгучей брюнетки стать золотистой блондинкой, но изменить цвет на пару тонов вполне в наших силах.

Вам понадобится
1 лимон
Флакон с распылителем или спонжик
Фен

Пошаговое решение
1.Разрежьте лимон пополам и выдавите из него сок.
2. Добавьте к соку четверть стакана теплой воды и залейте полученную смесь во флакон с...Читать полностью »

Также много внимания представительницы прекрасного пола уделяют ногтям. У этих трех составляющих много общего – все они являются… кожей, просто волосы и ногти являются ее омертвевшими структурами. И они напрямую связаны со здоровьем кожи.

Мы знаем, как важен для нашего здоровья и самочувствия любой витамин или минерал. Однако существуют некоторые нутриенты (питательные вещества), которые в большей степени определяют наш блестящий внешний вид, поэтому они и носят название «витамины...Читать полностью »

Если ваши волосы плохо выглядят, секутся, потеряли блеск и энергию, сухие и выпадают, можно воспользоваться народными средствами. Попробуйте сделать для своих волос желатиновую маску.

Сейчас она очень популярна, ее даже сравнивают с ламинированием волос, хотя это не совсем одинаковые вещи. Сделать желатиновую маску очень просто, а эффект от нее будет потрясающий. Желатин широко используется в косметологии, его добавляют в средства по уходу за кожей и волосами, в средства для укрепления...Читать полностью »