Зимой от мороза, холодного ветра, от резких перепадов температур в помещении и на улице, от отсутствия витаминов и солнечного света кожа лица становится сухой, воспаленной, шелушащейся. Это всегда приносит женщине массу отрицательных эмоций. Но ведь с этим можно и должно бороться. Предлагаем вам несколько рецептов красоты — рецептов «зимних масок» для кожи лица.

• Здоровую сухую кожу можно ежедневно очищать так: сухие соцветия ромашки мелко истолочь, залить кипяченой водой до получения...Читать полностью »

В последние годы модным стало все восточное – фен-шуй, кимоно, ролы и, конечно, японская бессолевая диета, которая позволяет за две недели сбросить порядка 8 килограммов лишнего веса…

Основные принципы японской диеты

Странность японской диеты состоит в том, что она вовсе не основана на традиционных для Востока продуктах – рисе и морепродуктах. Данная система питания предполагает некий симбиоз из фрагментов разных диет.

Бессолевая японская диета является довольно жесткой и...Читать полностью »

С приходом холодов меняется не только погода за окном, но и состояние кожи. В этот период нормальная кожа становится более сухой, жирная – походит на нормальную, а сухая – гиперчувствительной. Поэтому замена привычного крема более жирным и плотным, который будет защищать кожу от холодного ветра и морозов, не должна вызывать каких-либо непониманий.

Желательно, на зиму поменять не только крем, но весь уход за кожей, включая тонизирующие и очищающие средства. Косметические формулы должны...Читать полностью »

При занятиях легкой атлетикой примерно первые шестьдесят минут Ваш организм практически не сжигает ни грамма жира. В этот период он получает энергию для занятий из специального вещества – гликогена – запасного углевода в организме человека. Сжигание же жира во время пробежки начинается лишь тогда, когда организм исчерпал запасы гликогена.

Интервальный бег заключается в чередовании бега в среднем темпе со спринтом – максимально быстрым бегом.
Альтернативой было бы бежать быстрее: в...Читать полностью »

Для профилактики и коррекции старения вряд ли стоит рассчитывать на какой-либо один чудодейственный препарат. Вместе с тем, ведя борьбу с таким коварным и могучим врагом, как возраст, нельзя пренебрегать ни одной из существующих методик. В список геропротекторов сегодня можно внести и эфирные масла, тем более что природное происхождение, мягкое воздействие и весьма узкий список противопоказаний делает их как нельзя более подходящими для широкого применения.

Антивозрастное действие...Читать полностью »

На что только не пойдёт женщина, чтобы выглядеть обворожительно. Мы все пользуемся косметикой, чтобы подчеркнуть всё прекрасное, что у нас есть. Но ни новомодные средства, ни разрекламированные составы не дадут такого эффекта, который можно получить при правильном использовании простых компонентов, которые нам дарит природа. Поговорим о ресницах, которые добавляют выразительности и глубины нашему взгляду. К сожалению, не все знают, как правильно ухаживать, укреплять и защищать то, что...Читать полностью »

В здоровом теле — здоровый дух! Здоровый образ жизни пользуется все большей популярностью. Фитнес стал одной из самых популярных направлений, которое поддерживает фигуру в прекрасной форме. Но не каждая девушка может позволить себе посещать фитнес-клуб в силу обстоятельств: нехватка времени, дорогие абонементы. Но это не значит, что фитнес недоступен в такой ситуации. Именно для таких случаев и разработан фитнес в домашних условиях.

Фитнес стал одной из самых популярных направлений,...Читать полностью »

Роскошные волосы всегда считались одним из главных украшений, которым наделила представительниц прекрасного пола щедрая природа. Но в силу разных причин, бывает очень сложно сохранить этот бесценный дар.

Итак, что же делать, если каждый день вы замечаете на своей расческе все больше и больше выпавших волосков? Чем может быть вызвано выпадение волос у женщин и в какой момент необходимо предпринимать решительные действия по устранению этой проблемы?

Виды облысения у женщин

Прежде, чем...Читать полностью »

В особо уязвимой ситуации, конечно же, находятся жители мегаполисов и крупных промышленных центров, особенно, когда предприятия не следуют нормам экологической безопасности.

Очень важным фактором является повышение температуры воздуха, которое может сочетаться и с достаточно высокой влажностью, и с усилением промышленной загрязненности атмосферы. Загрязнения оседают на коже открытых частей тела, на лице и волосах, поэтому рекомендуется использовать тонирующие средства, основы для...Читать полностью »

Мы собрали 6 основных проблем со здоровьем после диет, и расскажем, как избавиться от них и восстановить свое здоровье.

Покраснения в области щек и носа. Причина такого недуга кроется в диете с калорийностью меньше полутора тысяч единиц и в отсутствии в рационе орехов, бобовых и круп. Если ничего не предпринимать, то в запущенном виде этот недуг перерастет в варикозное расширение вен. При скупом рационе без круп и бобовых тонус стенок сосудов заметно ухудшается, плохо усваиваются...Читать полностью »