Израильские ученые из Тель-Авивского Университета утверждают, что пирожные, шоколад, печенье и прочие сладости, съеденные на завтрак, являются отличным средством борьбы с излишним весом. При этом специалисты сделали уточнение: сладости нужно есть именно утром, в другое же время употребление их не принесет такого положительного результата.

Исследователи в течение длительного промежутка времени наблюдали за двумя группами людей. Всего в эксперименте участвовали 144 человека: мужчины и...Читать полностью »

В современном мире, в атмосфере постоянных стрессов, психологических нагрузок и плохой экологии все сложнее и сложнее оставаться свежей и цветущей. В первую очередь, вредным воздействиям подвержена наша кожа, она всегда принимает первый удар на себя. Однако не стоит отчаиваться: существует множество современных средств, способных справиться с проблемами кожи.

Но чем бороться с ними, проще попытаться эти проблемы предотвратить. Рецепт прост — достаточно регулярно протирать лицо...Читать полностью »

Многие женщины считают, что маски для лица – процедура, не заслуживающая особого внимания. Между тем, применению масок для женщин всех возрастов придается большое значение в косметике с давних времен. При правильном и регулярном проведении эта процедура всегда дает свои положительные результаты.

Маски для лица широко применяются в домашних условиях. Большой популярностью пользуются маски из свежих соков, настоев и отваров различных лекарственных трав, фруктов, овощей, растительных и...Читать полностью »

У каждого возраста – свои проблемы с фигурой. Подбирая нагрузки, стоит учитывать возрастные причины лишнего веса.
31-41 год

На четвертом десятке жизни многие поправляются, хотя едят ничуть не больше, чем обычно. Основная причина – потеря мышечной массы. Дело в том, что обмен веществ, на который расходуется большинство съеденных нами калорий, происходит именно в мышцах. Однако если мышцы ничем не загружены (а сидячая работа и такой же образ жизни их практически не используют), они начинают...Читать полностью »

К сожалению, женщинам, набрав вес, очень тяжело потом его сбросить. Так уж устроена природа, чтобы сохранить себя в хорошей форме нужно постоянно следить за своим весом. Очень важно правильно питаться и хотя бы раз в неделю ходить в спортзал. Только так можно быть уверенной, что лишние килограммы тебя не атакуют.

В наш век постоянной нехватки времени, трудно бывает найти окошко и посетить спортзал, но настроение женщины, ее жизненный тонус, ее успешность напрямую зависит от того, как она...Читать полностью »

Для нежной кожи лица и тела подойдет оливковое масло, обладающее абсорбирующими и лечебными свойствами. Основной показатель к применению масла сухость кожи. Наличие в нем большого количества увлажняющего компонента позволяет вашей коже насытиться увлажняющими и питательными веществами.

В качестве косметических средств лучше всего подойдет масло первого отжима, в котором сохранены все питательные и полезные вещества. Уникальными омолаживающими свойствами обладает...Читать полностью »

Во время торжественного мероприятия всегда хочется выглядеть неотразимо. Шикарные платья и изысканные наряды прекрасно подчеркнут не только достоинства фигуры, но, к сожалению, и ее недостатки. Конечно, времени на то, чтобы подготовиться заранее, не было, ведь работа, учеба и бытовые проблемы совсем не оставили на это сил.

До важного мероприятия остается совсем мало времени и возникает вопрос: «Как похудеть за неделю?». Вот несколько испытанных советов.

1.Здесь важен правильный настрой....Читать полностью »

Чувствительная кожа по большей части склонна к сухости: именно отсутствие защитного липидного барьера из-за недостаточной работы сальных желёз и является причиной раздражения и шелушения такой кожи.

Очищение чувствительной кожи

Утром для очищения кожи желательно применять косметическую розовую воду, которая снимет покраснения и увлажнит кожный покров; вечером можно использовать растительные сливки для чувствительной кожи или обычное оливковое или персиковое масло – как правило,...Читать полностью »

Пилинг – это очищение кожи путем применения натуральных средств, которые содержат мелкие (шероховатые) частицы, способные глубоко очистить кожу и поры, например дроблёные косточки, песок. Определенному типу кожи соответствуют свои особенности применения домашнего пилинга:

1. Жирная кожа. Данный тип кожи подразумевает проведение пилинга 1 раз в неделю, потому что жирная кожа из-за открытых пор загрязняется довольно быстро, тем самым требуя к себе внимания.

2. Сухая кожа. Из-за своей...Читать полностью »

Но данным нового исследования, диета, которая сочетает в себе ненасыщенные жиры с овощами, богатыми нитритами, такая как оливковое масло и салат, может защитить вас от гипертонии. Полученные выводы помогают объяснить, почему некоторые предыдущие исследования показали, что средиземноморская диета может снизить кровяное давление.

Средиземноморская диета, как правило, включает в себя ненасыщенные жиры, содержащиеся в оливковом масле, орехах и авокадо, наряду с овощами: шпинат, сельдерей...Читать полностью »