Сухая кожа может стать большой проблемой, если за ней плохо ухаживать. Она требует постоянного тщательного ухода.

Ей нужно уделять время каждый день, иначе она быстро завянет. Основная проблема сухой кожи в том, что её сальные железы вырабатывают слишком мало жира, а жир удерживает влагу, и, следовательно, недостаток жира приводит к недостаточной увлажнённости.

Жирную кожу нужно постоянно и обильно подпитывать и не просто увлажняющими кремами, а жирными питательными. Нужно постоянно...Читать полностью »

Исследователи из женской больницы Бирхем и Гарвардской школы общественного здравоохранения решили закрыть этот вопрос. Они провели всесторонний обзор данных, полученных от рандомизированных клинических испытаний, и выяснили, что с диета низким содержанием жира не была более полезной для фигуры, чем рацион с высоким содержанием жира.

Исследователи также сообщают, что соблюдение диеты с низким содержанием жира привело к большей потере веса только в том случае, когда сравненивались...Читать полностью »

Миллионам женщин во всем мире известна проблема появления «апельсиновой корки» в области ягодиц, бедер, а в некоторых случаях и на руках. Целлюлит может появится в независимости от веса, телосложения, образа жизни. Даже худышкам приходится иногда скрывать свои «проблемные зоны». Женщины тратят кучу денег на всевозможные линейки антицеллюлитных кремов, масок, скрабов. И в большинстве случаев они не приносят ни малейшего результата.

Так зачем же тратить прорву денег, когда есть народные...Читать полностью »

Специалисты, занимающейся производством препаратов, используемых для снижения веса, опросили 1000 женщин. Они пытались выяснить, как часто женщины сидят на диетах и насколько эффективен такой способ снижения веса.

Оказалось, что в среднем женщины садятся на диету два раза в год, теряя каждый раз около 2 килограммов. В период с 18 до 30 лет среднестатистическая женщина проводит на диетах 168 недель, то есть почти 3 года. К 40 годам время, затраченное на диету, достигает 308 недель, что...Читать полностью »

Почему ученые назвали его универсальным средством для обмена веществ, несмотря на обилие сахаров?

Американские ученые, пожалуй, больше всех в мире заинтересованы поиском действенных и безопасных средств для похудения. Ведь их нация — самая полная в мире. Так вот специалисты Медицинского исследовательского института Сэнфорд-Бернам во Флориде открыли, что в процессе сжигания лишних калорий самую активную роль играет гормон орексин. Он вырабатывается у нас в мозгу (а именно — в...Читать полностью »

Ежедневная горсть ягод поможет похудеть за год на 6 килограммов. Заменив во время дневного перекуса шоколадный батончик на горсть ягод, можно за год, без дополнительных походов в спортзал, похудеть более чем на 6 килограммов. К такому выводу пришли исследователи из Университета Лофборо (Великобритания).

В течение 4 месяцев часть участников исследования днем съедала порцию ягодной смеси — клубники, малины, черники и голубики, а часть перекусывала сладостями. А вечером все участники...Читать полностью »

Женщины, пользующиеся просроченной косметикой, подвергают опасности собственное здоровье, говорят представители сети Debenhams, которые проводили соответствующий опрос. Об этом, кажется, всем известно, однако многие женщины на практике используют много просроченных продуктов.

Проведенный опрос выявил следующее – практически пятьдесят восемь процентов косметичек набиты просроченным товаром. Не выбрасывается же косметика потому, что жалко потраченных денег.

Однако, отмечают...Читать полностью »

Живот, скрывающий органы брюшной полости – важная зона: эти органы отвечают за пищеварительную, иммунную, эндокринную, выделительную функции человека.

Соответственно, когда их изначально слаженная работа расстраивается, страдает весь организм. Нарушается обмен веществ, и оттого мы стремительно набираем вес. Чтобы вернуть все на круги своя, специалисты рекомендуют комплексный подход к похудению.

В зависимости от имеющихся показаний в комплексную программу коррекции фигуры можно...Читать полностью »

Несмотря на репутацию диетических блюд, салаты не являются синонимами еды для похудения. На самом деле, многие из обычных салатов полны не только полезных компонентов – например, постного белка, сложных углеводов и мононенасыщенных жиров.

На самом деле, все зависит от добавок. При вдумчивом подходе салаты могут быть и способом похудения, и источником необходимых питательных веществ. Диетолог Бритни Кон из Нью-Йорка рекомендует добавлять в диетические салаты следующие ингредиенты.

Межсезонье обычно славится проблемами с кожей, потому как организм человека перестраивается и недостаток витаминов, а также погодные условия, негативно отображаются на состоянии кожи. Обычно осенью очередь к дерматологу и косметологу увеличивается, но некоторые люди считают лишним посещать врача и пытаются справиться с проблемной кожей лица самостоятельно.

Авитаминоз и сбой в работе эндокринной системы чаще всего провоцируют высыпания на лице, что характерно для осени и весны....Читать полностью »