Главный гастроэнтеролог России: «не превращайтесь в животное в Новый год»

27.11.2019 Питание  Нет комментариев

Главный гастроэнтеролог Минздрава Владимир Ивашкин дал напутствие россиянам перед наступающими новогодними праздниками. В частности, он посоветовал ограничить себя в алкоголе, «не нажираться» и не надеяться на препараты для пищеварения.

«Ограничиться бокалом сухого вина и не переедать — вот и всё. Другой нет альтернативы. Не перепивать и не нажираться. Так в более понятной русской форме. Других способов нет».

Кроме того, гастроэнтеролог порекомендовал на наедятся на популярные сегодня «ферменты для пищеварения».

«Все рекомендации принимать ферменты поджелудочной железы и так далее — это всё как штопать старый продырявленный носок гнилыми нитками. Единственное — вести себя по-человечески, не превращаться в животное и помнить о том, что ещё наступит завтра, тоже можно есть, послезавтра тоже можно есть, ещё месяц и годы можно есть каждый день, не пытаться сожрать всё на столе в радиусе полутора метров вокруг себя».

Так что же есть и пить на Новый год и Рождество?
Владимир Ивашкин также высказал неодобрение увлечение салатом «Оливье» — в нем слишком много майонеза. Главное – разумные порции здоровой еды и бокал сухого вина. Это, по мнению гастроэнтеролога, залог легкий новогодних праздников, отсутствия проблем с пищеварением, похмелья и набора лишнего веса.

Читайте также