Записи с меткой: здоровье

Коса до пояса. Трихолог — о методах восстановления волос

05.04.2023 Красота  Нет комментариев

Выпадение волос — проблема, которая от которой могут одинаково страдать как мужчины, так и женщины. При этом она нередко недооценивается, а бросаться исправлять ситуацию люди начинают тогда, когда от прически остаются практически одни воспоминания. Поддержка волос для многих — это различные маски, народные методы лечения, а также специализированная косметология. О том, насколько действенны такие способы, АиФ.ru рассказала врач-дерматолог, косметолог, трихолог Татьяна Егорова.

Когда...Читать полностью »

Умереть во время секса: кто входит в группу риска

01.02.2023 Здоровье, Отношения  Нет комментариев

Секс имеет много полезных физических и психологических эффектов, в том числе снижает высокое кровяное давление, укрепляет иммунную систему и способствует лучшему сну. Физический акт соития и оргазма высвобождают гормон окситоцин, так называемый «гормон любви», который важен для установления доверия и связи между людьми.

Не занимайтесь самолечением!В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и...Читать полностью »

Почему болеют те, кто занимается спортом

20.01.2023 Здоровье, Фитнес и диеты  Нет комментариев

Удивляться тут нечему: отношения фитнеса с иммунитетом сложные. Принято считать, что спорт – это суровая стезя, для самоотверженных фанатов, тогда как фитнес – одна сплошная польза. Но стремлении к личным рекордам можно довести себя до неприятностей любым видом тренинга, даже самым безобидным и полезным. Что мы иногда с успехом и делаем в самых респектабельных спортзалах.

Здоровье – цена рекорда
Неожиданные фитнес-начинания – мощный стресс для всего организма. Чтобы освоиться с новой...Читать полностью »

Как улучшить свое здоровье?

05.01.2023 Здоровье  Нет комментариев

В настоящее время известно огромное число средств, позволяющих и без помощи врача сохранить здоровье и бодрость вплоть до самой глубокой старости. Речь идет о факторах естественных: физических упражнениях, закаливании, умеренности в еде. Широкий диапазон средств позволяет выбирать наиболее доступные и приятные. Чтобы укрепить сердечно-сосудистую систему, одни предпочитают бег, другие — плавание, лыжи или прогулки на велосипеде. Пожилой и плохо тренированный человек может...Читать полностью »

Диета при сахарном диабете 2 типа

28.11.2022 Здоровье, Питание, Фитнес и диеты  Нет комментариев

Человеку с диагнозом сахарный диабет 2 типа удается удерживать нормальный уровень глюкозы крови только с помощью специального питания. Но чтобы добиться отличных результатов компенсации заболевания, важно знать, что нельзя есть при сахарном диабете, какие продукты стоит максимально ограничить, а какие можно употреблять без ограничений. Пациенты с сахарным диабетом 2 типа обязательно должны употреблять в достаточном количестве углеводы. Больным диабетом полезно вести определенный...Читать полностью »

Как остаться здоровым в новом году: советы врачей, которым легко следовать

23.11.2022 Здоровье  Нет комментариев

Мы часто слышим о том, как важно укреплять иммунитет. А как понять, что он в норме или наоборот? Вспомните, сколько раз за зиму вы обычно болеете ОРВИ? Простудные заболевания за осенне-зимний сезон до пяти раз — это норма, с вашим иммунитетом все в порядке. Не стоит думать, что если вы никогда не простужаетесь, то это и есть показатель отличного здоровья. Подхватить вирус можно в любом месте скопления людей (в общественном транспорте, на работе, магазине, поликлинике и т. д.) — важно, как ваш...Читать полностью »

Жесткие ночные линзы

18.11.2022 Здоровье  Нет комментариев

Виды жестких линз В современной офтальмологической практике применяют как жесткие, так и мягкие контактные линзы. Первая группа дополнительно подразделяется на газопроницаемые и газонепроницаемые. В основном их применяют не только для коррекции близорукости и дальнозоркости, но и с целью изменения формы роговицы при кератоконусе. Газопроницаемые изготавливаются зачастую в лабораториях из сополимеров силикона. Их главное преимущество состоит в том, что они обеспечивают лучшее...Читать полностью »

Полип шейки матки. Диагностика и лечение

26.10.2022 Здоровье  Нет комментариев

Гинекологические заболевания поражают женщин разного возраста. Полип шейки матки является распространенной патологией, с которой часто сталкиваются представительницы прекрасного пола. Он образуется из эпителия шейкиматки и растет в ее просвет. Новообразование носит доброкачественный...Читать полностью »

Диагноз по ногтям: что ваши ногти говорят о вас?

06.09.2022 Красота  Нет комментариев

Обычно многие люди обращают внимание на эстетический внешний вид ногтей, но, когда они без маникюра, можно заметить на них изменения цвета, текстуры и формы. Их главная функция у людей — защищать кончики пальцев, а у животных — помогать в ловле добычи и защите, копаться в земле, хвататься за поверхности и многое другое. По большей части, ноготь состоит из кожи, кутикулы, которая окружает его и растет над поверхностью ногтя. Здоровые ногти выглядят гладкими и ровными. Чтобы они оставились...Читать полностью »

5 вредных привычек, которые просто необходимы вашему здоровью

08.07.2022 Здоровье  Нет комментариев

Исследования многих ученых уже реабилитировали некоторые вредные привычки, признав их не только безопасными, но и полезными для здоровья.

Так, например, шоколад практически обязателен для всех, кто хочет дольше оставаться молодым и здоровым, а красное вино — залог хорошей работы сосудов и сердца. Пришло время выпустить на волю и другие «плохие» привычки — поверьте, они нам просто необходимы!

Впадать в ярость
Контролируемый гнев может стать своего рода тонизирующим средством не...Читать полностью »