Записи с меткой: здоровье

Соленая еда вредит красоте и здоровью: мнение диетолога

08.04.2021 Питание  Нет комментариев

Тот, кто считает, что чрезмерное количество соли может содержаться только в готовых блюдах, полуфабрикатах и фаст-фуде, глубоко заблуждается. На самом деле соль могут щедро добавлять в самые дорогие блюда из самых свежих продуктов даже в лучших ресторанах. Если кажется, что выбранное блюдо, приготовленное из любимых продуктов, какое-то не такое на вкус, очень может быть, что дело в соли.

«Соль, все дело в ее количестве», — говорит американский эксперт диетологии Ян Марбер.

Максимальное...Читать полностью »

5 причин включить куркуму в свой рацион

06.04.2021 Здоровье  Нет комментариев

Эта специя — настоящая находка для тех, кто привык заботиться о своей красоте и здоровье на регулярной основе. В чем же ее особенность, и почему она достойна вашего рациона?

Куркума — одна из самых популярных восточных специй. Без нее сложно себе представить индийскую и любую другую азиатскую кухню. Популярность этой специи сравнима разве что с чесноком, имбирем и корицей, но, в отличие от перечисленных приправ, куркума (помимо характерного цвета и вкуса) обладает еще и неоднократно...Читать полностью »

5 способов избавиться от отеков

06.04.2021 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Комментарии эксперта центра здоровья Verba Mayr

Отеки по утрам для многих из нас стали буквально нормой жизни: отказавшись от солений на ужин, утро следующего дня все равно будет «тяжелым». Мешки под глазами, равно как и темные круги, придают лицу болезненно-усталый вид, отечность ног мешает носить любимые туфли, одним словом — беда. Кремы, патчи и даже правильное питание не всегда эффективно могут справиться с проблемой. В некоторых случаях без косметологических процедур просто не...Читать полностью »

Как не поддаться хандре осенью?

02.02.2021 Другое  Нет комментариев

Хмурые дни, частые дожди, недостаток солнца совсем не располагают к хорошему настроению в течение всего осеннего дня. Но это не значит, что всю осень следует хандрить. Стоит взять настроение в свои руки и приложить немного усилий, и тогда мир снова заиграет для вас яркими красками.

Радостное утро

Утром особенно тяжело, ведь приходится покидать уютное теплое ложе и отправляться на работу, учебу или по другим делам. Что сделать, чтобы утро перестало быть хмурым?

Прежде всего, включить...Читать полностью »

Красота кожи

20.01.2021 Красота  Нет комментариев

Здоровая кожа у здорового человека! Потому первый, а также самый важный совет – нет вредным привычкам. Курение – прямой путь к увядшей коже землистого оттенка, а также прекрасный стимулятор для образования морщин. Никотин оказывает прямое влияние на кровеносную систему человека, последствием которого является недостаток кислорода. Соответственно, клетки без кислорода не могут обеспечить нормальное функционирование, а тем более какую-либо регенерацию.
Ошибочное мнение о том, что...Читать полностью »

Красивые волосы — признак здоровья и привлекательности

29.12.2020 Красота  Нет комментариев

Роскошные волосы во все времена являлись предметом особой гордости женщин. Во многих народностях по тому, насколько хороши волосы женщины, определяли, насколько красива и здорова она сама.

И это вполне оправданный подход к женской красоте. Ведь она напрямую связана со здоровьем — только женщина, у которой организм функционирует как часы, способна вызывать восхищение окружающих своим цветущим внешним видом. А вот если возникают какие-то проблемы со здоровьем, то они всегда сказываются...Читать полностью »

Использование планшетов и смартфонов перед сном провоцирует стресс

17.12.2020 Здоровье  Нет комментариев

Ученые из Техасского панамериканского университета выяснили, что люди, использующие планшеты и смартфоны в течение 2-х часов перед сном больше подвержены стрессу.

Специалисты под руководством Исраэля Аревало опросили 500 добровольцев в возрасте от 18 до 73 лет. Выяснилось, что обмен sms’ками перед сном, серфинг в сети провоцируют бессонницу, а она в свою очередь приводит в действие стрессовый механизм. Предположительно виной всему — свет от экранов, так как он подавляет выработку...Читать полностью »

Здоровые волосы

15.12.2020 Здоровье  Нет комментариев

Красивые, здоровые и ухоженные волосы беспрестанно притягивают внимание и дают возможность женщине быть обольстительной и восхитительной. Очень часто прекрасную шевелюру дарит не природа, скорее это результат систематического ухода за ними. Ведь даже поразительные и самые ошеломляющие волосы будут казаться тусклыми, если не применять к ним должного ухода. Конечно же, это кропотливый и трудоёмкий процесс, но он того стоит.

Самый легкодоступный метод – правильное мытьё шевелюры.
...Читать полностью »

Лечимся травами

08.12.2020 Здоровье  Нет комментариев

Траволечение — приятный метод профилактики и лечения различных заболеваний. Лучше пить ароматный настой, чем глотать пилюли и увлекаться антибиотиками. Только сначала не забудь посоветоваться с врачом.

Клевер розовый

Цветки содержат каротин, минеральные вещества и витамины, а также фитоэстрогены – аналоги женских гормонов. Чай из клевера способствует образованию грудного молока.

Фиторецепт: При цистите и нарушении цикла 10 г сухого сырья залей 500 мл кипятка, настаивай в термосе 5–6...Читать полностью »

Имплантация зубов как путь к здоровью

26.11.2020 Здоровье  Нет комментариев

Известным является тот факт, что при отсутствии даже нескольких зубов лицо человека будет выглядеть на несколько лет старше своего возраста. Однако этот небольшой косметический недостаток является далеко не единственным, отсутствие зубов во многом также сказывается на...Читать полностью »