Записи с меткой: здоровье
-
Важность массажа лица для здоровья и красоты
27.09.2023
Другое
-
Массаж лица – это не только приятная процедура, но и эффективный способ поддержания здоровья и красоты кожи. Он активизирует кровообращение, стимулирует обновление клеток, улучшает тонус мышц и способствует выведению токсинов. Регулярное проведение фэйс-массажа может привести к заметному улучшению состояния кожи и предотвращению возникновения...Читать полностью »
-
Что такое пептиды, чем они полезны?
31.05.2023
Здоровье
-
Важнейший вид макронутриентов (веществ, требующихся для поддержания жизнедеятельности организма) — белки (протеины), за счет которых формируются все ткани.
Они состоят из аминокислот, которых насчитывается:
500 — в общей сложности;
240 — в свободном виде;
20 — в коде ДНК.
Аминокислоты соединяются друг с другом пептидной связью —СО—NH—. Соответственно, все они образованы углеродом, кислородом, азотом и водородом.Для формирования белка нужно более 50 аминокислот. Если в одной молекуле их...Читать полностью »
-
Коса до пояса. Трихолог — о методах восстановления волос
05.04.2023
Красота
-
Выпадение волос — проблема, которая от которой могут одинаково страдать как мужчины, так и женщины. При этом она нередко недооценивается, а бросаться исправлять ситуацию люди начинают тогда, когда от прически остаются практически одни воспоминания. Поддержка волос для многих — это различные маски, народные методы лечения, а также специализированная косметология. О том, насколько действенны такие способы, АиФ.ru рассказала врач-дерматолог, косметолог, трихолог Татьяна Егорова.
Когда...Читать полностью »
-
Умереть во время секса: кто входит в группу риска
-
Секс имеет много полезных физических и психологических эффектов, в том числе снижает высокое кровяное давление, укрепляет иммунную систему и способствует лучшему сну. Физический акт соития и оргазма высвобождают гормон окситоцин, так называемый «гормон любви», который важен для установления доверия и связи между людьми.
Не занимайтесь самолечением!В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и...Читать полностью »
-
Почему болеют те, кто занимается спортом
20.01.2023
Здоровье, Фитнес и диеты
-
Удивляться тут нечему: отношения фитнеса с иммунитетом сложные. Принято считать, что спорт – это суровая стезя, для самоотверженных фанатов, тогда как фитнес – одна сплошная польза. Но стремлении к личным рекордам можно довести себя до неприятностей любым видом тренинга, даже самым безобидным и полезным. Что мы иногда с успехом и делаем в самых респектабельных спортзалах.
Здоровье – цена рекорда
Неожиданные фитнес-начинания – мощный стресс для всего организма. Чтобы освоиться с новой...Читать полностью » -
Как улучшить свое здоровье?
05.01.2023
Здоровье
-
В настоящее время известно огромное число средств, позволяющих и без помощи врача сохранить здоровье и бодрость вплоть до самой глубокой старости. Речь идет о факторах естественных: физических упражнениях, закаливании, умеренности в еде. Широкий диапазон средств позволяет выбирать наиболее доступные и приятные. Чтобы укрепить сердечно-сосудистую систему, одни предпочитают бег, другие — плавание, лыжи или прогулки на велосипеде. Пожилой и плохо тренированный человек может...Читать полностью »
-
Диета при сахарном диабете 2 типа
28.11.2022
Здоровье, Питание, Фитнес и диеты
-
Человеку с диагнозом сахарный диабет 2 типа удается удерживать нормальный уровень глюкозы крови только с помощью специального питания. Но чтобы добиться отличных результатов компенсации заболевания, важно знать, что нельзя есть при сахарном диабете, какие продукты стоит максимально ограничить, а какие можно употреблять без ограничений. Пациенты с сахарным диабетом 2 типа обязательно должны употреблять в достаточном количестве углеводы. Больным диабетом полезно вести определенный...Читать полностью »
-
Как остаться здоровым в новом году: советы врачей, которым легко следовать
23.11.2022
Здоровье
-
Мы часто слышим о том, как важно укреплять иммунитет. А как понять, что он в норме или наоборот? Вспомните, сколько раз за зиму вы обычно болеете ОРВИ? Простудные заболевания за осенне-зимний сезон до пяти раз — это норма, с вашим иммунитетом все в порядке. Не стоит думать, что если вы никогда не простужаетесь, то это и есть показатель отличного здоровья. Подхватить вирус можно в любом месте скопления людей (в общественном транспорте, на работе, магазине, поликлинике и т. д.) — важно, как ваш...Читать полностью »
-
Жесткие ночные линзы
18.11.2022
Здоровье
-
Виды жестких линз В современной офтальмологической практике применяют как жесткие, так и мягкие контактные линзы. Первая группа дополнительно подразделяется на газопроницаемые и газонепроницаемые. В основном их применяют не только для коррекции близорукости и дальнозоркости, но и с целью изменения формы роговицы при кератоконусе. Газопроницаемые изготавливаются зачастую в лабораториях из сополимеров силикона. Их главное преимущество состоит в том, что они обеспечивают лучшее...Читать полностью »
-
Полип шейки матки. Диагностика и лечение
26.10.2022
Здоровье
-
Гинекологические заболевания поражают женщин разного возраста. Полип шейки матки является распространенной патологией, с которой часто сталкиваются представительницы прекрасного пола. Он образуется из эпителия шейкиматки и растет в ее просвет. Новообразование носит доброкачественный...Читать полностью »
Последние комментарии