Записи рубрики: Здоровье

Названо проверенное народное средство для очищения организма

24.09.2018 Здоровье  Нет комментариев

Смешайте лимонный сок с оливковым маслом, и вы получите удивительное средство.

Несмотря на то, что это средство очень полезно и содержит много витаминов, это вовсе не означает, что на нем должна основываться наша диета. Оно является всего лишь дополнением к ней. Дополнением, которое способно принести большую пользу нашему здоровью.

Смешайте лимонный сок с оливковым маслом, и вы получите удивительное средство.

Лимонный сок в этом рецепте появился совсем не случайно. В последние годы...Читать полностью »

Диетолог рассказала, кому нельзя есть каши

20.09.2018 Здоровье  Нет комментариев

Разные каши имеют свои противопоказания.

Традиционно каши считают полезным блюдом, однако медики отмечают, что не все крупы положительно влияют на здоровье человека. Об этом рассказала диетолог Мария Мухина.

Оказывается, каши могут быть вредными, прежде всего, для тех, кто страдает хроническими заболеваниями, а также для людей с лишним весом.

Овсянка содержит фитиновую кислоту, которая вымывает из организма кальций. Поэтому диетолог не советует ее употреблять чаще, чем раз в неделю.

...Читать полностью »

Врачи рассказали, как пить воду утром, чтобы ускорить похудение

20.09.2018 Здоровье  Нет комментариев

Выпитая натощак жидкость поможет похудеть.

Диетологи настоятельно рекомендуют взрослым людям выпивать около 2 л чистой воды в день, и обязательно – один стакан воды натощак.

Выпитая натощак вода способствует улучшению метаболизма. Нормальный обмен веществ – залог здорового и эффективного похудения. Привычкой выпивать стакан воды утром можно уверенно приблизить себя к цели обрести стройное и здоровое тело.

Также чистая вода выводит из организма токсины, с чем не справятся диета или...Читать полностью »

Женщины более склонны к полноте

18.09.2018 Здоровье  Нет комментариев

Почему женщины более склонны к полноте, чем мужчины? Этот вопрос неоднократно ставил в тупик многих представительниц слабого пола. Несмотря на то, что они меньше употребляют калорий, содержание жировых клеток в женском организме больше на 6-11 процентов.

Ученые считают, что все связано с женским половым гормоном и родовой функцией женщины. Эстроген снижает способности организма сжигать энергию после еды, поэтому жир откладывается по всему организму.

Известно, что женщина во время...Читать полностью »

Врач: из ягод лучше сделать не варенье, а перетертую с сахаром витаминную смесь

18.09.2018 Здоровье  Нет комментариев

Сохранить максимальное количество витаминов в сезонных ягодах проще, если не поддавать их термической обработке.
Свежее варенье из натуральных, перетертых с сахаром ягод, в зимние вечера придется по вкусу всей семье. Причем, такой способ заготовки подходит для всех без исключения ягод – малины, клубники, черники, смородины, вишни, черноплодной рябины и клюквы.
Для приготовления вкусного натурального «варенья» ягоды берутся в количестве 1 кг (перед взвешиванием нужно перебрать, удалить...Читать полностью »

Три натуральных способа избавиться от запаха изо рта

17.09.2018 Здоровье  Нет комментариев

Время от времени у каждого бывает неприятный запах изо рта. Волноваться надо лишь тогда, когда эта проблема постоянная, поскольку это скажется на общении с коллегами, друзьями, даже членами семьи.

Проблема неприятного запаха изо рта — или галитоз — представляет серьезную угрозу вашему здоровью и качеству жизни. У этого явление есть множество причин. Одна из них — это неправильная гигиена полости рта.

Если плохо чистить зубы и не пользоваться зубной нитью, небольшие остатки пищи...Читать полностью »

Как ускорить обмен веществ и похудеть естественным путём

17.09.2018 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Похудеть естественным путем можно с помощью ускорения обмена веществ: просто нужно внести небольшие изменения в свой образ жизни, чтобы ускорить основной метаболизм и похудеть за короткое время. МедикФорум выяснил, как ускорить метаболизм.

На самом деле многие люди пытаются ускорить свой метаболизм, чтобы похудеть без особых усилий, но это непростая задача. Чтобы получить желаемый результат воспользуйтесь некоторыми полезными советами:

• постоянно ведите физически активный образ...Читать полностью »

Люди с «грушевидной» фигурой более здоровые

13.09.2018 Здоровье  Нет комментариев

Исследование ученых из США завершилось вердиктом о том, что женщины с фигурой «груша» являются более здоровыми и защищенными от влияния опасных для организма факторов, чем их ровесницы с фигурой «яблоко». Данное мнение основано на результатах эксперимента, проведенного в стенах Калифорнийского университета в Риверсайде.

Подробные детали данного исследования опубликовал журнал Frontiers in Immunology. Его авторы экспериментировали с грызунами, получавшими пищу с высокой концентрацией жиров....Читать полностью »

Соблюдение прав женщин помогает крепче спать

13.09.2018 Здоровье  Нет комментариев

Мужчины и женщины более хорошо высыпаются в тех странах, где соблюдаются права полов. К такому выводу пришли исследователи из университетов Цинциннати и Мельбурна.

У полового равенства или гендерного равноправия, как это принято говорить теперь, существует немало преимуществ не только в плане построения карьеры для женщины. Теперь выяснилось, что в тех странах, где к мужчинам и женщинам относятся одинаково, люди более хорошо высыпаются. В тех же государствах, где права женщин в чём-то...Читать полностью »

Медитация способствует долгосрочной потере веса

12.09.2018 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Если вам удалось похудеть, и вы изо всех хотите сохранить полученные результаты, займитесь медитацией осознанности, советуют канадские ученые из Университета Макгилла в Монреале. Специалисты полагают, что данная техника может быть весьма эффективна в поддержании веса и предотвращении набора лишних килограммов. Практика медитации фокусируется на поддержании осознания мыслей, побуждая людей акцентировать внимание на настоящем моменте. Предыдущие исследования показали, что...Читать полностью »