Записи рубрики: Здоровье

Немецкие ученые нашли ключ к вечной молодости

29.06.2018 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Немецкий центр исследования рака в Гейдельберге представил новый способ замедления процесса старения.

Как передает «Meddaily», эксперты предлагают отключать белок TXNIP, играющий важную роль в контроле продолжительности жизни и у человека, и у животных. TXNIP нарушает баланс активных форм кислорода (АФК). А при их большом объеме начинается старение организма. К тому же, АФК важны с точки зрения работы иммунной системы. Исследования показали, что TXNIP блокирует фермент TRX-1, который может...Читать полностью »

Сам себе психолог: 5 шагов навстречу уверенности

28.06.2018 Здоровье  Нет комментариев

Третье тысячелетие ознаменовалось не только приходом новых технологий и расширением возможностей, но и существенно повлияло на душевное здоровье людей.

ФАКТ. Мир стремительно движется в сторону развития, но далеко не все способны поспевать за ним. Не успеваем мы разобраться в одной технологии, как на смену ей приходит другая. Тренды меняются «со скоростью света», а потоки информации поступают в наш мир «без перерывов на обед».

Избыток информации погружает человека в стресс....Читать полностью »

Привычки, которые прибавляют 10 лет жизни

27.06.2018 Здоровье  Нет комментариев

Всего несколько не самых сложных изменений в образе жизни подарят вам как минимум 10 лет жизни. Исследователи из Гарварда и других университетов назвали пять основных привычек, продлевающих отмеренный свыше срок: приучите себя к такому распорядку и у вас еще будет шанс увидеть новый век своими глазами.

Социализация

Исследование гарвардских психологов показало, что социализация очень важна для нашего здоровья. Одинокие люди в среднем живут на 5-7 лет меньше чем те, кто любит пообщаться с...Читать полностью »

Названа смертельная опасность кастрюль и сковород

27.06.2018 Здоровье  Нет комментариев

Агентство по охране окружающей среды в Вашингтоне опубликовало доклад, согласно которому микроскопические частицы в антипригарной посуде, водостойкой одежде и пятностойких коврах могут попасть в человеческий организм с едой и вызвать рак. Об этом сообщает издание Daily Mail.

Перфтороктановая кислота (PFOA) используется для производства изделий из тефлона, а также огнеупорных, влагоустойчивых и непачкающихся материалов. Однако это вещество обладает токсичными и канцерогенными свойствами....Читать полностью »

Названы возможные причины стремительного набора веса

26.06.2018 Здоровье  Нет комментариев

Медики объяснили, от чего появляются лишние сантиметры на талии и не только.

Люди, имеющие лишний вес, имеют массу отговорок, объясняющих их ожирение. Более того, основная масса тучных мужчин и женщин считают, что поправляются от воздуха и воды, а при этом едят совсем мало.

В действительности, насчитывается около двух десятков причин, провоцирующих набор избыточного веса. О них и рассказали диетологи, чтобы каждый смог определить, от чего он стремительно поправляется.

Самые...Читать полностью »

Сидячий образ жизни опасен для женщин

26.06.2018 Здоровье  Нет комментариев

Ученые призывают женщин меньше сидеть.

Женщины, которые проводят много времени сидя, рискуют получить проблемы со здоровьем.

Более пяти тысяч австралийских женщин приняли участие в научном исследовании под руководством доктора Пола Гардинера из Университета Квинсленда. Его суть — определить как долго и часто сидит среднестатистическая женщина на протяжении дня.

В результате эксперимента специалисты выяснили, что участницы, которые сидят около 10 часов в день, больше подвержены...Читать полностью »

Плоский живот за короткий срок: простые советы

25.06.2018 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Это слишком просто, чтобы быть правдой, и все же это работает.

С сегодняшнего дня вам больше не нужно изнурять себя упражнениями. Придерживайтесь этих 8 советов, и плоский живот вам обеспечен.

Способ первый — правильная осанка

Выпрямитесь, и будете выглядеть намного лучше — правильная осанка благотворно сказывается не только на позвоночнике, но и на мышцах живота. Но как же об этом всегда помнить? Попробуйте расклеить стикеры с напоминанием там, где вы чаще всего бываете в течение дня.

...Читать полностью »

Мармелад при похудении: польза или вред

22.06.2018 Здоровье  Нет комментариев

Мармелад – это сладость, что так всем нам известна. Разноцветные дольки, что имеют приятный апельсиновый привкус, все еще радуют своим вкусом как взрослых, так и детей.

Мармелад – это густое варенье, как его еще иногда называют. Он полезен благодаря своему составу, в который входит пектин, агар-агар и желатин. Свойства этих веществ крайне полезны для нашего организма, а калорийность продукта и вовсе смешна.

Так в чем же польза мармелада при похудении, сегодня мы раскроем вам этот секрет в...Читать полностью »

Углеводы, которые нужно есть, чтобы похудеть

21.06.2018 Здоровье  Нет комментариев

Одна из самых серьезных ошибок, которые можно совершить, сев на диету — полный отказ от углеводов. Для того, чтобы оставаться здоровым и оставаться в границах оптимального для нас веса, телу необходимо разнообразное и полноценное питание, которое совершенно невозможно без углеводов.
Построив свой рацион на одних белках и клетчатке, мы рискуем серьезно замедлить свой метаболизм и в итоге вместо ускоренного сжигания жира и переработки его в энергию получим тщательное сохранение каждой...Читать полностью »

Как избежать проблем с кожей, изменив свои пищевые привычки

20.06.2018 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Будучи самым крупным органом нашего тела, кожа способна рассказать очень многое о нашем образе жизни и о состоянии организма в целом. Кожа первой отражает неполадки в организме и показывает, насколько комфортно ему функционировать в данном режиме. В связке с состоянием кожи всегда идут вопросы питания, потому что это первое, от чего зависят внешность и здоровье человека.

Эксперты собрали сведения о 7 проблемах с кожей, которые связаны с конкретными продуктами питания. Рассказываем,...Читать полностью »