Записи рубрики: Здоровье

Как определить, нужны вам или нет добавки с кальцием

18.08.2021 Здоровье  Нет комментариев

Большинство из нас выросло, запомнив прописную истину: кальций способствует здоровью костей, зубов, волос, ногтей, а значит, чем больше его поступает в организм, тем лучше. Но насколько актуальна эта истина для тех, кто перевалил тинейджерский возраст? И правда ли то, что «окно» для усвоения кальция «закрывается» к 20 годам, после чего уже не обязательно налегать на молочку? И если эта информация противоречит действительности, насколько полезны для взрослых людей добавки с кальцием?

...Читать полностью »

8 признаков сердечного приступа, на которые женщины обычно не обращают внимания

16.08.2021 Здоровье  Нет комментариев

Один из самых опасных мифов о болезнях сердца – якобы женщины подвержены им меньше, чем мужчины. Между тем, к сожалению, все обстоит строго наоборот: женщины в возрасте старше 50 лет так же часто переносят инфаркты и сердечные приступы. И, к сожалению, в случае женщин эти заболевания чаще завершаются смертельным исходом. Причина проста: симптомы сердечного приступа у женщин сильно отличаются от мужских – и часто игнорируются и самим пациентками и даже врачами. Вот восемь важных признаков...Читать полностью »

Как вывести воду из организма: причины скопления лишней жидкости и способы выведения

13.08.2021 Здоровье  Нет комментариев

Если вы заметили на весах пару лишних килограммов, не делайте поспешных выводов. Возможно, дело в задержке жидкости: по ряду причин в организме может застаиваться вода, от этого кажется, что тело потеряло тонус. ELLE выяснил, почему в организме скапливается жидкость и как ее вывести.

ПРИЧИНЫ СКОПЛЕНИЯ ЖИДКОСТИ В ОРГАНИЗМЕ
Если вы часто замечаете, что отекаете без видимых на то причин, то стоит обратиться к врачу. Стоит сразу проверить сердце и почки, чтобы выявить возможные патологии. Кроме...Читать полностью »

Аневризма мозга: 4 ранних симптома, которые важно не пропустить

10.08.2021 Здоровье  Нет комментариев

С аневризмой головного мозга, которую врачи называют бомбой замедленного действия, живет порядка 3% россиян. При этом врачи предупреждают: диагностировать заболевание, которое представляет собой выпячивание стенки сосуда головного мозга, очень трудно. В большинстве случаев пациенты узнают об аномалии случайно, во время КТ или МРТ головного мозга. А иногда и вовсе – только после приступа, который, увы, не всегда заканчивается благополучно.

Но есть несколько «красных флагов», на которые...Читать полностью »

5 предметов одежды, из-за которых страдает ваша спина

10.08.2021 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Постулат о том, что «красота требует жертв», давно пора признать вредным. В погоне за трендами мы часто забываем о собственном здоровье.

Согласно исследованию Британской ассоциации хиропрактиков (BCA), 73% опрошенных страдают от болей в спине из-за неправильной одежды. И если 28% женщин говорят, что в курсе того, что одежда может повлиять на спину и осанку, то 33% даже не догадываются, какой потенциальный вред могут себе нанести.

«Большинство моих пациентов не знает, что их одежда и аксессуары...Читать полностью »

5 рекомендаций врачей, которые мы нарушаем чаще всего — и очень зря!

09.08.2021 Здоровье  Нет комментариев

«Иногда нет худшего врага для больного, чем сам больной», — утверждают врачи. Конечно, как в любой шутке, в этой есть много юмора — но и кое-что серьезное тоже найдется.

5 рекомендаций врачей, которые мы нарушаем чаще всего — и очень зря!
Иногда мы сами всеми силами препятствуем собственному выздоровлению и ставим под угрозу не только свое здоровье, но и жизнь. Удивительно, но большинство из нас совершает одни и те же ошибки – глупые и очень опасные для здоровья. Прислушайтесь к врачам и...Читать полностью »

Где брать витамины

03.08.2021 Здоровье  Нет комментариев

1. Замороженные овощи, фрукты и ягоды

При замораживании овощей, фруктов и ягод в них сохраняется около 90-95% от исходного количества витаминов, особенно если была использована быстрая заморозка. Важно помнить, что размораживать плоды необходимо прямо перед употреблением. И свести к минимуму термическую обработку. В этом случае замороженные продукты будут отличным источником витаминов весной.

2. Зелень на подоконнике

Весной можно в домашних условиях вырастить лук, чеснок, петрушку,...Читать полностью »

Советы остеопата: чем опасны синтетические витамины

30.07.2021 Здоровье  Нет комментариев

Многие убеждены: лучше пропить курс поливитаминов, чем есть яблоки и персики, которые, вполне вероятно, выращены с применением химии. Но действительно ли искусственные препараты — достойная замена натуральным витаминам?

Витамины, созданные в лабораториях, получили широкое распространение в 80-е годы прошлого столетия. Тогда многочисленные исследования доказали, что люди, регулярно питающиеся фруктами и овощами, реже страдают от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний....Читать полностью »

Секреты иммунитета: как персиковое масло помогает от насморка

30.07.2021 Здоровье  Нет комментариев

Возможно, вы уже наслышаны о пользе персикового масла, но недостаточно осведомлены о его целительных возможностях. Самое время познакомиться поближе, потому что персиковое масло — натуральный растительный препарат, обладающий уникальными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами и чрезвычайно эффективный при ОРВИ, простудах и ринитах разной этиологии.

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ПЕРСИКОВОГО МАСЛА
Персиковое масло и, в частности, популярное у поклонников ойлтерапии масло Mirrolla...Читать полностью »

«Южная» болезнь: ротавирус — как лечить и что делать, чтобы не заболеть

28.07.2021 Здоровье  Нет комментариев

Вторая половина лета – высокий сезон не только для туризма (увы, существенно ограниченного в этом году из-за мировой пандемии коронавируса), но и для ротавирусной инфекции. Традиционно в июле и августе на морских курортах в странах СНГ резко увеличивалось число заболеваний «кишечным» или «желудочным» гриппом. Кажется, не стал исключением и нынешний год: некоторые СМИ уже сообщили о заболевших, а туристические форумы полны рассказами очевидцев, которым не повезло подхватить инфекцию....Читать полностью »