Записи рубрики: Здоровье

Самые полезные летние напитки

13.09.2021 Здоровье  Нет комментариев

Летом всегда хочется выпить чего-то освежающего и холодного. К сожалению, мы зачастую выбираем различные сладкие газировки: Кока-кола, Фанта, Спрайт и т.д. А ведь сладкие напитки, купленные в магазине, содержат много сахара и калорий, а полезных веществ не содержат вовсе. Следует пересмотреть свой выбор и утолять жажду другими не менее вкусными, но более полезными напитками. Итак, что выбрать?

Вода

Чистая вода – это идеальный напиток. Она не содержит калорий, очищает организм, налаживает и...Читать полностью »

5 важных вопросов генетику, которые вы всегда хотели задать

08.09.2021 Здоровье  Нет комментариев

Обмануть генетику невозможно, но можно узнать о ней то, что поможет изучить свой организм от и до и быть в курсе того, что с ним происходит или может произойти в будущем. Самые популярные вопросы генетику и ответы на них собрали в нашем материале.

Генетика — дело тонкое, и разобраться в ней не так-то просто. Однако некоторые факты из этой сферы могут прояснить важные моменты, касающиеся здоровья, красоты, родительства и других вещей, которые делают нас счастливыми. Вместе с...Читать полностью »

Аnti-age терапия для здоровья и белизны зубов

07.09.2021 Здоровье  Нет комментариев

Почему зубы темнеют?
Не стоит забывать о генетическом факторе (к примеру, если во время беременности женщина принимала лекарства, это также может отразиться на цвете зубов ребенка), но, конечно, на улыбку оказывает влияние возраст: со временем из тканей зубов вымывается кальций, эмаль истончается, и дентин приобретает более темный цвет. А еще с возрастом же в нашем рационе начинают появляться — и даже преобладать! — продукты питания, которые напрямую влияют на цвет зубной эмали. Пигменты...Читать полностью »

Кишечные инфекции: как распознать и предупредить

26.08.2021 Здоровье  Нет комментариев

Прекрасная летняя пора радует нас отпусками, теплой погодой и сочными фруктами. Но, к сожалению, это благодатное время не только для оздоровления и загара, но и для кишечных инфекций. Факторы риска Зона поражения этой группы заболеваний — желудочно-кишечный тракт.

Какие факторы зачастую способствуют развитию кишечных инфекций?

Жаркая погода. Несоблюдение правил личной гигиены.
Приобретение продуктов с рук (пирожные, пирожки, шаурма и др.), а также подпорченных фруктов, надрезанных дынь...Читать полностью »

Не только красота: 7 причин потери волос у женщин и как это исправить

25.08.2021 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Женщины теряют волосы в период беременности — это знают многие. Но почему это происходит? А если не беременна, а пряди начали редеть — что тому виной? Специалисты ответили на эти вопросы и подсказали, как бороться с потерей волос.

Не только красота: 7 причин потери волос у женщин и как это исправить
Волосы играют огромную в роль в нашем самовосприятии. Я блондинка или брюнетка? У меня задорная стрижка «пикси» или длинные «русалочьи» локоны? Даже если отбросить (и правильно сделать!)...Читать полностью »

Что происходит с телом от обливания холодной водой

25.08.2021 Здоровье  Нет комментариев

Польза контрастных обливаний и, в частности, холодного душа давно подтверждена и задокументирована: гидротерапия помогает при высоком давлении, болях, проблемах с кровообращением, а также стимулирует блуждающий нерв, улучшив работу которого вы станете не только физически здоровее, но и счастливее. Холодная вода идеальна для общего закаливания, что актуально в наши дни, но процесс привыкания должен быть аккуратным и постепенным, чтобы организм научился воспринимать ледяной штурм как...Читать полностью »

Секс после 50 лет: 5 причин, почему у вас там сухо и что с этим делать

24.08.2021 Здоровье  Нет комментариев

Смазка, которую выделяет наше влагалище, когда мы возбуждены, нужна не только для того, чтобы секс был более приятным и безболезненным. Она поддерживает целостность тканей вагины и даже служит защитой от инфекций, передающихся половым путем. Но чем ближе к менопаузе, тем меньше смазки вырабатывает наш организм: из-за нехватки эстрогена со временем вагина может превратиться в настоящую пустыню. Впрочем, дело не только в гормональной перестройке, есть еще несколько причин, по которым...Читать полностью »

Первая помощь: почему нельзя охлаждать ожог льдом и отсасывать кровь из раны?

23.08.2021 Здоровье  Нет комментариев

Первое правило первой помощи: действовать быстро. Второе и самое важное правило: действовать правильно. Большинство из нас совершает ошибки, которые могут стоить здоровья и даже жизни пострадавшему – избегайте их!

Носовое кровотечение
Ошибка: Запрокинуть голову назад. Во-первых, это неэффективно и никак не помогает остановить кровотечение, а, во-вторых, может привести к сглатыванию крови и впоследствии – к рвоте.

Как правильно: Наклониться вперед и зажать переносицу. Если в течение 10...Читать полностью »

6 способов предотвратить варикоз ног

23.08.2021 Здоровье  Нет комментариев

Варикоз – это некрасиво выпирающие вены, сосудистые звездочки, а так же отеки, боль и судороги. Marie Claire советует, как предотвратить развитие заболевания.

Увы, варикоз – одна из самых распространённых болезней нашего века не только у женщин, но и у мужчин. Помимо вреда, который воспалённые вену могут нанести красоте наших ног, нельзя забывать ещё и о том, что варикоз – только первая ступень на пути к таким заболеваниям как тромбофлебит, тромбоз, трофические язвы. Впрочем, всего этого можно...Читать полностью »

Нужно ли мыться каждый день или это опасно? Отвечают врачи

19.08.2021 Здоровье  Нет комментариев

Дерматологи рекомендуют мыться 2 раза в неделю – этого достаточно для поддержания чистоты тела. Вы в шоке? Мы тоже!

Нужно ли мыться каждый день или это опасно? Отвечают врачи
Ежедневный душ давно стал нормой гигиены для многих людей. Мы не представляем, как можно обойтись без утреннего и вечернего ритуала и стараемся привить эту привычку детям. Однако многие специалисты считают, что ежедневный прием душа не полезен.
Содержание статьи
Что происходит с кожей, когда вы принимаете душ?
Утром...Читать полностью »