Записи рубрики: Здоровье

Иммунитет: йога против воспалений

25.06.2020 Здоровье  Нет комментариев

Польза йоги для общего укрепления здоровья больше, чем кажется. К такому выводу пришла группа ученых из Германии, Австрии и Нидерландов после завершения масштабного двойного исследования о влиянии восточных практик на качество крови и лейкоцитов. Оказалось, что регулярные медитации и правильное выполнение асан снижают количество провоспалительных маркеров в крови и замедляют развитие воспалительных процессов во всем организме. А значит, помогают проще и легче переносить...Читать полностью »

«Что такое десневая улыбка, и можно ли ее исправить?»

11.06.2020 Здоровье  Нет комментариев

«У подруги очень открытая улыбка, и когда она смеется, обнажается практически вся верхняя десна. Это патология или нет? Почему так происходит? Есть ли способы коррекции такой улыбки? По-моему, это не очень красиво…»

Анна, 30 лет

Ответ стоматолога-хирурга:

Десневой называют улыбку, при которой слизистая над верхними зубами избыточно оголяется. В норме видимость десны составляет 1-2 мм. Все, что больше этого, мы называем gummy smile. Появление десневой улыбки, в первую очередь, объясняется...Читать полностью »

Велнес-совет недели: 36-часовое голодание для оздоровления и похудения

11.06.2020 Здоровье  Нет комментариев

Споры на тему голодания не утихают десятки лет, и, чтобы проанализировать теории защитников и противников этой системы, понадобится огромное количество времени. Однако в настоящее время есть довольно веские основания утверждать, что периодическое 36-часовое голодание способно эффективно оздоровить организм, избавляя его от всего лишнего (в том числе и от жировых отложений). В 2016 году Нобелевский комитет даже вручил премию по физиологии и медицине японцу Есинори Осуми за открытие...Читать полностью »

В здравом уме и ясной памяти: что нужно знать о старении мозга

01.06.2020 Здоровье  Нет комментариев

Пожалуй, ничто так не страшит каждого из нас в зрелом возрасте как перспектива старческого слабоумия. «Впал в детство», – говорят про такое состояние. Почему же мозг подводит нас в зрелом возрасте?

О том, как вовремя распознать коварные симптомы и можно ли сохранить острый ум до старости, мы поговорили с неврологом Клинического госпиталя на Яузе, к.м.н. Виолеттой Толчмачевой.

Известная журналистка и продюсер Мария Шрайвер в 2009 году выпустила документальный фильм «Проект «Альцгеймер»:...Читать полностью »

Как определить, что у вас сезонная аллергия

25.05.2020 Здоровье  Нет комментариев

Чтобы весна и лето не ассоциировались у вас с заложенным носом, чешущимися глазами и покраснениями на лице, нужно вовремя определить, что вы аллергик и тут же начать лечение. Особенно это важно сделать сейчас, когда сезон аллергии только начинается.

К основным симптомам сезонной аллергии относят постоянно чихание, насморк, заложенность носа, отеки, ощущение заложенности в ушах, слезящиеся и покрасневшие глаза. Особенно характерно для сезонной лихорадки одновременное проявление всех...Читать полностью »

Доктор Грассетто и эхинацея

21.05.2020 Здоровье  Нет комментариев

Главный специалист итальянских терм GB Thermae Hotels Мауриццио Грассетто — о том, как правильные травы помогают усилить защитные свойства организма на фоне вирусных инфекций

Эхинацея обладает следующими терапевтическими свойствами: иммуностимулирующим, бактерицидным, противовирусным и противовоспалительным.

Иммуностимулирующий эффект обусловлен содержанием в эхинацее биологически активных веществ — гликопротеинов. В ходе научных исследований было доказано, что экстракт эхинацеи...Читать полностью »

Просроченная косметика: угроза для женщины

18.05.2020 Здоровье  Нет комментариев

Женщины, пользующиеся просроченной косметикой, подвергают опасности собственное здоровье, которые проводили соответствующий опрос. Об этом, кажется, всем известно, однако многие женщины на практике используют много просроченных продуктов.

Проведенный опрос выявил следующее – практически пятьдесят восемь процентов косметичек набиты просроченным товаром. Не выбрасывается же косметика потому, что жалко потраченных денег.

Однако, отмечают специалисты, это все же «ложная экономия»....Читать полностью »

7 правил ослепительной улыбки

19.03.2020 Здоровье  Нет комментариев

Ну, кто же из вас не мечтал, чтобы зубы блестели, как жемчужины? Увидев белоснежную улыбку на лице подруги или друга, иногда просто хочется умереть от зависти. Что же, зубы и вправду, должны быть белыми. А красивые зубы требуют тщательного ухода за собой. Если вы освоите эти 7 правил, то тогда друзья будут завидовать вам.

7 правил ослепительной улыбки:

Правило первое. Чистьте зубы правильно. И начинайте с тех мест, где больше всего заметный зубной налет. В основном, он находится на нижних зубах....Читать полностью »

Цистит: как лечить и как уберечься

17.03.2020 Здоровье  Нет комментариев

Как избежать воспаления мочевого пузыря, которое может возникнуть из-за банального переохлаждения? И как лечить цистит, если уберечься не удалось? И можно ли лечить цистит в домашних условиях?

Причины цистита

✓ Главный виновник воспалений — переохлаждение. Если в конце зимы и в начале весны вы щеголяйте в тонких колготках и коротких юбках, рискуете подвергнуться сезонному обострению цистита.
✓ Хронические гинекологические заболевания — мочеполовые органы у нас тесно связаны, а...Читать полностью »

Как укрепить иммунитет и защититься от вирусов

03.03.2020 Здоровье  Нет комментариев

Когда вокруг подстерегают грипп и прочие вирусы, удивительно, что некоторым удается избежать простуды, хотя все вокруг сморкаются и чихают. Врачи объясняют это особенностями иммунной системы — первой линии защиты организма от зловредной заразы вроде вирусов, бактерий, грибков и прочих напастей. Чем сильнее иммунитет, тем меньше вероятность, что недуг одержит верх.

Никто не любит болеть — это неприятно, изнурительно и чревато осложнениями. И если вы хотите укрепить иммунитет от...Читать полностью »