Записи рубрики: Здоровье

Что делать если слоятся ногти на руках

02.02.2022 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Расслоение ногтей – проблема, которая беспокоит многих женщин. Основные причины из-за которых начинаются слоиться ногти три — состояние здоровья, внешние факторы и неправильный уход. Лечить данное неприятного явление необходимо только после того, как удастся выяснить то, почему оно возникло.

Основные причины расслоения ногтей

Нехватка витаминов и микроэлементов

Пожалуй, стоит начать с банальной нехватки витаминов. Отметим, что больше всего на состояние ногтей влияют такие витамины...Читать полностью »

Как избавиться от мигрени без лекарств

31.01.2022 Здоровье  Нет комментариев

Наверняка каждый хотя бы раз в жизни сталкивался с мигренью. Терпеть такую головную боль очень сложно, поэтому очень важно знать, как снять приступ и быстро избавиться от мигрени без лекарств в домашних условиях.

Симптомы мигрени

Чтобы как можно быстрее избавиться от мигрени, важно понимать, что у вас именно мигрень, а не обычная головная боль. Сильная боль пульсирую­щего характера, локали­зованная водной части головы, — это явный признак мигрени. Приступы этого заболевания...Читать полностью »

8 способов вылечить трещины на пятках

28.01.2022 Здоровье  Нет комментариев

На пятки при ходьбе приходится основная нагрузка тела. С научной точки зрения трещины на пятках относятся к механическим дерматитам. Причины возникновения трещин разные, в основном трещины образуются как из-за ношения тесной обуви, так и из-за биохимических локальных дефектов кожных покровов: нарушение аминокислотного, белкового обмена, недостаток витаминов группы «А» и «Е», снижение активности ферментов.
Возможно, причиной могут являться заболевание щитовидной железы, гормональные...Читать полностью »

Что будет, если пить два литра или больше воды в день?

18.01.2022 Здоровье  Нет комментариев

Вы точно слышали о том, что нужно выпивать два литра воды в день и точно ругали себя за то, что не укладываетесь в норму. А еще, вполне возможно, что вы решили превзойти себя и стали пить вдвое больше условной нормы. Спойлер: ни то, ни другое не есть хорошо. Разбираемся, где правда.

Сначала о хорошем
Если вы научились выпивать два литра в день и уже обходитесь без напоминаний и будильников — вы молодец! Потому что достаточное количество воды в день — залог здоровья и красоты. Вот, что будет,...Читать полностью »

Как алкоголь влияет на сон?

14.01.2022 Здоровье  Нет комментариев

Любой, кто пьет алкоголь «по случаю», знает, что пиво, вино или крепкие спиртные напитки часто вызывают сонливость. Более того, ряд социологических опросов показывает, что порядка 20% людей время от времени «пропускают стаканчик» в качестве снотворного. Алкоголь действительно помогает быстрее заснуть — но как насчет качества подобного отдыха? Что происходит за закрытыми глазами, когда вы ложитесь спать после бокала вина?

СБОЙ ЦИКЛОВ СНА
Употребление алкоголя перед сном связано с более...Читать полностью »

4 совета иммунолога на каждый день

30.12.2021 Здоровье  Нет комментариев

Все знают: чтобы не болеть, нужно укреплять иммунитет. Но как это делать правильно? Иммунная система – это «щит» организма, отражающий вредные воздействия. Она умеет приспосабливаться ко всему, однако есть немало факторов, которые ее ослабляют, открывая «лазейки» для болезней. Определенная группа антител передается «по наследству» (плацентарный иммунитет), однако во многом сила нашей защитной системы зависит от образа жизни.

1. От чего слабеет иммунитет

Как правило, иммунитет резко...Читать полностью »

Осторожно, сердце: 9 сигналов, что вам необходимо записаться к кардиологу

29.12.2021 Здоровье  Нет комментариев

Как и любой другой орган, сердце требует внимания к себе и профилактики возможных функциональных отклонений. В нашем материале рассказываем, какие признаки указывают на то, что вам нужна консультация специалиста.

Болезни сердца по-прежнему лидируют в списке самых распространенных, а женщины в некоторых странах уже опередили мужчин по количеству сердечных заболеваний. И если восстановить разбитое сердце после расставания возможно, то вылечить один из главных органов человека очень...Читать полностью »

Как вывести воду из организма: причины скопления лишней жидкости и способы выведения

28.12.2021 Здоровье  Нет комментариев

Если вы заметили на весах пару лишних килограммов, не делайте поспешных выводов. Возможно, дело в задержке жидкости: по ряду причин в организме может застаиваться вода, от этого кажется, что тело потеряло тонус. ELLE выяснил, почему в организме скапливается жидкость и как ее вывести.

ПРИЧИНЫ СКОПЛЕНИЯ ЖИДКОСТИ В ОРГАНИЗМЕ
Если вы часто замечаете, что отекаете без видимых на то причин, то стоит обратиться к врачу. Стоит сразу проверить сердце и почки, чтобы выявить возможные патологии. Кроме...Читать полностью »

Как снять напряжение с шеи: 5 быстрых способов

27.12.2021 Здоровье  Нет комментариев

Напряжение в шеи часто приводит к различным недомоганиям — от головных болей до отеков. Как же перестать перенапрягать шею и подарить ей необходимое расслабление?

Даже самая элегантная одежда, способная спрятать пару-тройку килограммов, не скроет изъянов осанки — кривую спину, наклоненные вперед плечи, напряженную шею. А ведь расслабление последней — первый шаг к хорошей осанке и красоте лица. Почему это так — разбираемся вместе с врачом-остеопатом и основателем клиники Clinic Dr.Ales,...Читать полностью »

Неочевидная причина, почему у вас немеют пальцы рук (стоит забеспокоиться)

17.12.2021 Здоровье  Нет комментариев

Во время затяжных морозов мы нередко чувствуем, как наши пальцы немеют, и списываем это на наступившие холода. Но в некоторых случаях этот симптом вызван совсем другой причиной.

Температура заметно упала, и сезон теплых перчаток наступил официально. В такую ​​морозную погоду покалывание пальцев во время прогулки — вполне привычный симптом. По словам хирурга-консультанта Раджа Бхатия, это происходит потому, что сужаются капилляры, мелкие кровеносные сосуды, что помогает сохранить...Читать полностью »