Записи рубрики: Здоровье

Несколько полезных советов тем, у кого потемнели зубы

08.12.2021 Здоровье  Нет комментариев

Почему ваши зубы меняют цвет? Как с этим бороться? В статье собраны несколько причин такого явления и подсказки, помогающие исправить ситуацию.

1. Вы слишком часто полощете зубы
Слюна — отличная защита для зубов, у нее правильный pH-баланс, она вымывает лишнюю кислоту и остатки пищи. Полоскать рот полезно, но многие жидкости содержат слишком много кислоты, и эмаль страдает. Если вас беспокоит неприятный запах изо рта, лучше лишний раз почистить зубы или сходить к стоматологу на...Читать полностью »

Обойдемся без крови: чем опасна процедура хиджама?

07.12.2021 Здоровье  Нет комментариев

Кровопускание или хиджама в последние годы практикуется все чаще, обещая оздоровление и вечную молодость. Рассказываем, почему не стоит на нее соглашаться и чем это опасно.

Добиться красоты и молодости любой ценой! Этот девиз может сыграть злую шутку с женщинами, которые, перепробовав кучу косметологических процедур, решаются и на «кровавые» дела. Речь идет о кровопускании, точнее, об одной разновидности процесса — хиджаме. И здесь на кон ставится не красота и даже не молодость, а сама...Читать полностью »

Как укрепить здоровье ребенка весной? Как побороть весеннюю слабость у ребёнка?

03.12.2021 Здоровье  Нет комментариев

Этими вопросами задаются многие родители. Если здоровье вашего малыша крепкое, то он станет бодрее и активнее, но бывают случаи, когда он становится чувствительным, быстро устаёт и с трудом просыпается рано утром. Но в ваших силах избежать...Читать полностью »

Дышать легко: что должно быть в комнате у аллергика?

02.12.2021 Здоровье  Нет комментариев

Аллергия на бытовую пыль — одна из самых распространенных типов аллергии. Затруднение дыхания, слезливость, насморк и сухость в носоглотке — все это знакомо аллергикам. Реакция может появиться на вещи во время сушки, скопы бумаг и книг — все, что есть в каждом доме. Избавиться от этих предметов нельзя, но уменьшить уровень пыли нам под силу. Рассказываем, какие гаджеты помогут вам в борьбе с аллергией.

Очиститель воздуха
Пыль — самый известный аллерген, в нём грибки, частицы пыльцы,...Читать полностью »

3 эффективных и натуральных продукта для сжигания жира

02.12.2021 Здоровье, Питание  Нет комментариев

Часто из-за подкожно-жировой клетчатки не видно, как усердно вы занимаетесь спортом на самоизоляции, ведь жир скрывает мышечный рельеф. Есть простые и доступные продукты, которые помогают процессу расщепления жиров. Их стоит ввести в рацион, чтобы слегка простимулировать липолиз. Не следует забывать про меру и злоупотреблять этими продуктами: общее состояние и здоровье органов куда важнее, чем платье размера XS.

Кофе
В кофе содержится добротная доза кофеина — этот ингредиент помогает...Читать полностью »

7 продуктов для здоровья кишечника

01.12.2021 Здоровье  Нет комментариев

Некоторые продукты способны значительно улучшить состояние кишечника, а с ним и работу иммунитета. В нашем материале собрали самые эффективные из них.

Зависит ли самочувствие человека от его пищевых привычек? Гиппократ сказал однажды: «Ты — это то, что ты ешь». Вместе с врачом-гастроэнтерологом «СМ-Клиника» Шотой Гуливеровичем Каландия рассматриваем 7 продуктов, которые способствуют улучшению состояния кишечника.

Мята перечная
Листья мяты перечной содержат эфирные масло, которое...Читать полностью »

Болезни желудка и кишечника: 7 главных причин их развития

30.11.2021 Здоровье  Нет комментариев

Болезни желудочно-кишечного тракта – одни из самых распространенных во всем мире. В нашей стране они входят в тройку заболеваний, чаще всего приводящих к смерти пациента (после сердечно-сосудистых и онкологических). Причем в большинстве случаев развитие этих болезней можно предотвратить: наследственность определяет очень небольшую часть болезней желудочно-кишечного тракта. Рассказываем, какие причины чаще всего приводят к их появлению.

Неправильное питание
Когда-то мама наверняка...Читать полностью »

Какие напитки пить на ночь, чтобы лучше спать?

30.11.2021 Здоровье  Нет комментариев

Напитки, которые мы выбираем вечером, неизменно влияют на качество сна. Если в последнее время вы чувствуете, что сон стал беспокойным, а утром не хочется просыпаться, возможно, пора пересмотреть привычки. Рассказываем, какие напитки будут способствовать крепкому и здоровому сну.

Теплое молоко
Теплое молоко с печеньем — настоящее клише вечернего меню. Обычно так успокаивают детей и помогают им подготовиться ко сну, но рецепт работает и со взрослыми. Кстати, журнал New York Times не нашел...Читать полностью »

«Почему темнеют зубы?»

23.11.2021 Здоровье  Нет комментариев

«Вот уже год я наблюдаю, как мои зубы меняют оттенок. Мне еще нет тридцати лет, а, похоже, уже пора делать отбеливание. Не понимаю, в чем дело. Казалось бы, я правильно чищу зубы, хорошей щеткой, долго и тщательно, но эмаль все равно темнеет. Хотелось бы услышать профессиональное мнение».

Читательница, 26

Ответ специалиста:
Сегодня очень часто пациенты озабочены тем, как сохранить зубную эмаль белоснежной. Она довольно просто окрашивается из-за своей пористой структуры. Момент, о котором...Читать полностью »

Зачем полоскать рот маслом: индийский бьюти-прием для здоровья зубов

22.11.2021 Здоровье  Нет комментариев

Масляные полоскания полости рта — практика по уходу за зубами родом из Индии, о которой многие узнали благодаря ТикТоку. Для тех, кто понятия не имеет, что такое oil-pulling и зачем вдруг надо полоскать рот маслом, мы все разузнали у врача-стоматолога, генерального директора сети клиник «Фактор Улыбки» Олега Куща, который рассказал нам, как правильно проводить процедуру и какое масло для нее выбрать.

Олег Кущ

врача-стоматолог, генеральный директор сети клиник «Фактор Улыбки»

OIL-PULLING — ЭТО
...Читать полностью »