Удивительная истории похудения: минус 44 килограмма!

12.11.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Восхищенные взгляды окружающих, стройная фигура и подтянутое тело – все женщины мечтают об этом, но не каждой удается достигнуть успеха в нелегком деле похудения.

Изнурительный фитнес, голодание, таблетки для похудения…К услугам женщин, желающим обрести идеальные формы – море разной информации и средств для достижения заветной цели. Те, кто все же добился успеха в работе над собой, достойны похвалы и восхищения. Одной из таких девушек является 23–летняя американка София Стридом. Ей удалось похудеть на 44 килограмма в течение неполного года. Она с удовольствием делится историей своего успеха и подробно рассказывает, как ей удалось избавиться почти от половины массы тела и в итоге не стать заложницей собственного веса:

На тот момент, когда София Стридом решила привести в порядок свой вес и здоровье, она весила ни много ни мало – 110 килограммов. В ее организме содержалось 47% жира. Для девушки это стало просто шоком.

Ранее она уже пыталась совладать с ожирением, однако, по ее же признанию, делала это не для себя, а для окружающих, которые часто обращали внимание на ее пышные формы. Но осознание страшной реальности и собственной беспомощности отрезвило Софию моментально. Она, хоть и через силу, но стала посещать спортзал: сначала это были тренировки три раза в неделю, через некоторое время – четыре, и вскоре девушка начала ходить на тренировки пять раз в неделю. Но на этот раз все ее усилия были направлены на спасение собственной жизни и здоровья. Перестав думать о мнении других, София начала тренироваться для себя. Когда постепенно тело Софии начало изменяться, отвечать на прилагаемые усилия, вера в себя начала возрастать.

Следующий шаг – изменение пищевых привычек. Постепенный отказ от вредных продуктов, добавление в рацион большего количества овощей и фруктов. Выносливость Софии повысилась: она не задыхалась на пробежке, вместо пяти начальных километров ей удавалось преодолевать все большие расстояния.

Сегодня София уже не тот растерянный человек, который пришел в спортзал без особой надежды на изменения. Она похудела на 44 килограмма, и теперь ее занимают другие проблемы, например, какой купальник одеть на пляж. София Стридом – пример того, как упорство и вера в себя могут изменить человека. Девушка желает успехов всем, кто сейчас стоит на таком же нелегком пути, как и она когда–то!

Читайте также