Записи с меткой: советы

Нити для омоложения: 5 советов, как продлить эффект от процедуры

07.12.2021 Красота  Нет комментариев

Нити для омоложения: 5 советов, как продлить эффект от процедуры

Чтобы продлить результат от нитевого лифтинга, важно следовать рекомендациям специалиста. Вместе с ведущим врачом-дерматовенерологом разобрались во всех тонкостях этого вопроса.

Нитевой лифтинг появился на косметологическом рынке примерно 10 лет назад. Его главная задача — улучшить овал лица, повысить упругость кожи и устранить морщины. Процедура стимулирует формирование коллагена и эластина в местах введения.

Техническая сторона вопроса
Для проведения нитевого лифтинга в местах,...Читать полностью »

Как укрепить здоровье ребенка весной? Как побороть весеннюю слабость у ребёнка?

03.12.2021 Здоровье  Нет комментариев

Как укрепить здоровье ребенка весной? Как побороть весеннюю слабость у ребёнка?

Этими вопросами задаются многие родители. Если здоровье вашего малыша крепкое, то он станет бодрее и активнее, но бывают случаи, когда он становится чувствительным, быстро устаёт и с трудом просыпается рано утром. Но в ваших силах избежать...Читать полностью »

Худеем вкусно и без диет: советы от специалистов по питанию

18.11.2021 Питание  Нет комментариев

Худеем вкусно и без диет: советы от специалистов по питанию

Чтобы сохранить не только красивую фигуру, но и крепкое здоровье, важно питаться правильно и разнообразно. Не отказываться от углеводов (но, разумеется, отдавать предпочтение сложным), от жиров и белка, обязательно есть достаточно овощей и фруктов. Но есть несколько пищевых привычек, которые могут ускорить потерю лишнего веса и помочь похудеть.

Ешьте хрустящую пищу
Разумеется, пусть хрустит не жареная еда, а свежие овощи или орехи. Во-первых, они полезны сами по себе, а, во-вторых, когда мы...Читать полностью »

Укусы насекомых: как уберечься и что делать

05.11.2021 Здоровье  Нет комментариев

Укусы насекомых: как уберечься и что делать

Весной и летом не всегда удается избежать укусов насекомых. Как защититься от укусов и что делать, если это все-таки произошло? Кого кусают насекомые Ученые выяснили, что, к примеру, комары выбирают жертву по запаху. Больше всего их привлекает запах пота, а также бальзама для волос, некоторых лекарств, алкоголя. Кроме того, по мнению ученых, мошки, комары, москиты и прочие насекомые чаще кусают детей (из-за тонкой кожи) и женщин с избыточным весом.

В чем опасность укусов насекомых Читай еще:...Читать полностью »

Окрашивание бровей дома: 7 ошибок, которые совершают все

13.10.2021 Красота  Нет комментариев

Окрашивание бровей дома: 7 ошибок, которые совершают все

Выразительные брови — одно из главных условий эффектного бьюти-образа. Чтобы добиться их, девушки прибегают к домашнему окрашиванию бровей, но редко получают идеальный результат из-за ряда досадных ошибок. Каких именно — разбираемся в подробностях.

Нельзя отрицать: окрашивание бровей — довольно трудный жанр, осваивать который нередко приходится путем проб и ошибок. Вместе с мастером по перманентному макияжу Зарой Юлдашевой рассказываем о самых распространенных бьюти-ляпах.

...Читать полностью »

10 советов по увеличению роста волос

05.10.2021 Красота  Нет комментариев

10 советов по увеличению роста волос

Почти каждая девушка порой задумывается о роскошных, длинных локонах. Но что делать, если время идет, а волосы все не обретают нужную длину? В этой статье представлены 10 отличных предложений, которые помогут вам приблизиться к мечте.

Совет 1. Продукты и витамины, способствующие росту волос
Недостаток витаминов в организме человека препятствует всем процессам в его организме, в том числе и росту волос. Ежедневное употребление большой дозы витаминов благоприятно отразится не только на...Читать полностью »

Как получать от жизни удовольствие?

14.09.2021 Другое  Нет комментариев

Как получать от жизни удовольствие?

Каждый день мы торопимся, суетимся, делаем массу дел. В круговороте дней мы забываем о том, что надо не только работать, но и радоваться. А ведь жизнь, которая не приносит радости, скучная и серая. Вы просто не замечаете, что живете. А маленькие и большие радости наделяют нас силой и заряжают энергией. Поэтому надо научиться получать от жизни удовольствие. Как это сделать?

План действий

Сначала надо остановиться, оглянуться вокруг, сесть и подумать. Очень важно определиться, хотите вы...Читать полностью »

Что нужно есть до и после тренировки

09.09.2021 Питание  Нет комментариев

Что нужно есть до и после тренировки

Как правильно совмещать питание и тренировки? Если поесть задолго до физических упражнений, то вы будете чувствовать себя усталым и изможденным, а если непосредственно перед, то во время тренировки будет мешать тяжесть в животе. Так как же правильно распределить приемы пищи при занятиях спортом?

Лоран Порат, основательница Yogaspark, на личном опыте убедилась, что оптимальным для нее является легкий перекус за 2-3 часа до тренировки. То, что она съедает до занятий содержит много протеина и...Читать полностью »

Детокс-диета для кожи: как провести 2 дня без макияжа

06.08.2021 Красота  Нет комментариев

Детокс-диета для кожи: как провести 2 дня без макияжа

Детокс для кожи лица пользуется популярностью в европейских странах и в США, где его называют «диета 5:2». За этими незамысловатыми цифрами скрывается отказ от нанесения косметики на лицо в течение 2 дней подряд каждую неделю. Для тех, кто не пользуется косметикой ежедневно, такая процедура покажется простой. А вот современным модницам придется несладко. Ничего не поделаешь, красота требует жертв! Хотя бы на пару дней.

К тому же, под слоем пудры и тонального крема к вашему лицу совсем не...Читать полностью »

Как создать иллюзию длинных и стройных ног?

06.08.2021 Красота  Нет комментариев

Как создать иллюзию длинных и стройных ног?

Не можете отвести взгляд от фотографий длинноногих красавиц в Instagram? Мечтаете о стройных ножках «от ушей», собирающих мужское внимание и завистливые взгляды женщин? Добавьте привлекательности своим образам! Создайте иллюзию более длинных ног!

Лето – лучшее время для открытых нарядов и предметов гардероба, подчеркивающих женскую красоту. Но почему-то многие представительницы прекрасного пола с наступлением теплого сезона не меняют свой гардероб. По привычке носят брюки и джинсы,...Читать полностью »