Последние записи
-
19
Апрель
Как сделать волосы гуще: 9 лучших советов Говорят, что количество и толщина волос заложены...
-
19
Апрель
Органическая не значит хорошая: кому не подходит натуральная косметика Органическая и натуральная — не одно и то же Не все...
-
19
Апрель
Домашние маски, которые не принесут пользу или сделают даже хуже Маски для лица популярны в нашей бьюти-рутине. Однако,...
-
18
Апрель
Для упругости кожи и длинных ресниц: почему масло миндаля должно быть в каждой косметичке Миндаль принято считать орехом, на самом деле он...
-
18
Апрель
Медовый массаж лица: каков эффект? Медовый массаж лица сочетает в себе пользу медовой маски...
-
Ученые объяснили, почему похудевшие люди набирают вес вновь
17.11.2016
Фитнес и диеты 
-
Специалисты из Университета Питтсбурга установили, почему диеты лишь изредка приводят к нужному результату. Большинство же людей обречены на постепенный набор потерянных килограммов.
Всего в исследовании приняли участие 140 добровольцев с ожирением первой степени. Средний возраст испытуемой группы составлял 51 год. Во время эксперимента требовалось проходить регулярные взвешивания и отмечать в личном дневнике всю информацию, относящуюся к процессу похудения.
В самом начале большинство добровольцев переходили на жесткое питание. Однако мотивации хватало лишь на несколько недель. В результате потерянный вес быстро возвращался.
Ученые рекомендуют использовать рациональное питание в достаточных объемах и регулярные физические нагрузки. Только так можно похудеть, сохранив результат на долгие годы.
Последние комментарии