Записи с меткой: здоровье

Самые полезные летние напитки

13.09.2021 Здоровье  Нет комментариев

Летом всегда хочется выпить чего-то освежающего и холодного. К сожалению, мы зачастую выбираем различные сладкие газировки: Кока-кола, Фанта, Спрайт и т.д. А ведь сладкие напитки, купленные в магазине, содержат много сахара и калорий, а полезных веществ не содержат вовсе. Следует пересмотреть свой выбор и утолять жажду другими не менее вкусными, но более полезными напитками. Итак, что выбрать?

Вода

Чистая вода – это идеальный напиток. Она не содержит калорий, очищает организм, налаживает и...Читать полностью »

Первые признаки энергодефицита

06.09.2021 Другое  Нет комментариев

Иногда мы настолько сильно устаем, что внутренний голос из последних сил шепчет слабое «я больше чем умер». Перфекционисты с невротическими наклонностями, скорее всего, спишут все на лень и поругают себя за слабость характера, но точно не признаются себе в том, что просто очень устали. Если каждое утро вы тяжело встаете с мыслью о тленности мира, чувствуете тревогу и вместе с тем бесконечную грусть, засыпаете на ходу, пьете литрами кофе, но он вас больше не бодрит, то первые признаки...Читать полностью »

Кишечные инфекции: как распознать и предупредить

26.08.2021 Здоровье  Нет комментариев

Прекрасная летняя пора радует нас отпусками, теплой погодой и сочными фруктами. Но, к сожалению, это благодатное время не только для оздоровления и загара, но и для кишечных инфекций. Факторы риска Зона поражения этой группы заболеваний — желудочно-кишечный тракт.

Какие факторы зачастую способствуют развитию кишечных инфекций?

Жаркая погода. Несоблюдение правил личной гигиены.
Приобретение продуктов с рук (пирожные, пирожки, шаурма и др.), а также подпорченных фруктов, надрезанных дынь...Читать полностью »

Секс после 50 лет: 5 причин, почему у вас там сухо и что с этим делать

24.08.2021 Здоровье  Нет комментариев

Смазка, которую выделяет наше влагалище, когда мы возбуждены, нужна не только для того, чтобы секс был более приятным и безболезненным. Она поддерживает целостность тканей вагины и даже служит защитой от инфекций, передающихся половым путем. Но чем ближе к менопаузе, тем меньше смазки вырабатывает наш организм: из-за нехватки эстрогена со временем вагина может превратиться в настоящую пустыню. Впрочем, дело не только в гормональной перестройке, есть еще несколько причин, по которым...Читать полностью »

Самые полезные летние напитки

17.08.2021 Питание  Нет комментариев

Летом всегда хочется выпить чего-то освежающего и холодного. К сожалению, мы зачастую выбираем различные сладкие газировки: Кока-кола, Фанта, Спрайт и т.д. А ведь сладкие напитки, купленные в магазине, содержат много сахара и калорий, а полезных веществ не содержат вовсе. Следует пересмотреть свой выбор и утолять жажду другими не менее вкусными, но более полезными напитками. Итак, что выбрать?

Вода

Чистая вода – это идеальный напиток. Она не содержит калорий, очищает организм, налаживает и...Читать полностью »

8 признаков сердечного приступа, на которые женщины обычно не обращают внимания

16.08.2021 Здоровье  Нет комментариев

Один из самых опасных мифов о болезнях сердца – якобы женщины подвержены им меньше, чем мужчины. Между тем, к сожалению, все обстоит строго наоборот: женщины в возрасте старше 50 лет так же часто переносят инфаркты и сердечные приступы. И, к сожалению, в случае женщин эти заболевания чаще завершаются смертельным исходом. Причина проста: симптомы сердечного приступа у женщин сильно отличаются от мужских – и часто игнорируются и самим пациентками и даже врачами. Вот восемь важных признаков...Читать полностью »

Аневризма мозга: 4 ранних симптома, которые важно не пропустить

10.08.2021 Здоровье  Нет комментариев

С аневризмой головного мозга, которую врачи называют бомбой замедленного действия, живет порядка 3% россиян. При этом врачи предупреждают: диагностировать заболевание, которое представляет собой выпячивание стенки сосуда головного мозга, очень трудно. В большинстве случаев пациенты узнают об аномалии случайно, во время КТ или МРТ головного мозга. А иногда и вовсе – только после приступа, который, увы, не всегда заканчивается благополучно.

Но есть несколько «красных флагов», на которые...Читать полностью »

5 рекомендаций врачей, которые мы нарушаем чаще всего — и очень зря!

09.08.2021 Здоровье  Нет комментариев

«Иногда нет худшего врага для больного, чем сам больной», — утверждают врачи. Конечно, как в любой шутке, в этой есть много юмора — но и кое-что серьезное тоже найдется.

5 рекомендаций врачей, которые мы нарушаем чаще всего — и очень зря!
Иногда мы сами всеми силами препятствуем собственному выздоровлению и ставим под угрозу не только свое здоровье, но и жизнь. Удивительно, но большинство из нас совершает одни и те же ошибки – глупые и очень опасные для здоровья. Прислушайтесь к врачам и...Читать полностью »

7 правил «здорового» макияжа, который не навредит вашей коже

09.08.2021 Красота  Нет комментариев

«Красота требует жертв», — гласит известная народная мудрость. Однако сегодня гораздо актуальнее представление о том, что красота требует прежде всего здоровья. И в том, что касается макияжа, это выражение действует безотказно.

Нанесение макияжа не предполагает какой-либо опасности, однако существуют ситуации, когда средства или неаккуратность могут серьезно навредить вашей коже. Вместе с топ-визажистом и бьюти-экспертом Мальвиной Магомедовой разбираем главные мейкап-правила,...Читать полностью »

Секреты иммунитета: как персиковое масло помогает от насморка

30.07.2021 Здоровье  Нет комментариев

Возможно, вы уже наслышаны о пользе персикового масла, но недостаточно осведомлены о его целительных возможностях. Самое время познакомиться поближе, потому что персиковое масло — натуральный растительный препарат, обладающий уникальными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами и чрезвычайно эффективный при ОРВИ, простудах и ринитах разной этиологии.

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ПЕРСИКОВОГО МАСЛА
Персиковое масло и, в частности, популярное у поклонников ойлтерапии масло Mirrolla...Читать полностью »