Записи с меткой: советы

Овощи в косметических целях

06.08.2013 Красота  Нет комментариев

Маски из моркови: По одной чайной ложке тертых моркови, сельдерея и петрушки, один желток и столовую ложку кефира смешайте, тщательно разотрите и нанесите на кожу на 15-20 минут. Смойте сначала теплой, а затем прохладной водой.

Для жирной кожи смешайте натертую на мелкой терке морковь со взбитым белком и добавьте 2 чайные ложки сметаны. Полученную массу нанесите на кожу лица и шеи. Через 20 минут умойтесь сначала горячей, потом холодной водой.

Всеми любимые огурцы являются ещё и великолепным...Читать полностью »

Как похудеть: подскажет йога

06.08.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Если все ваши попытки похудеть и достичь совершенной фигуры не приносят результатов, то пора бы обратиться к бесценному опыту йогов.

Как говорится: «Где вы видели йога, страдающего ожирением?». Наверное, все дело в том, что любая вершина покоряется всеми доступными человеку средствами, но только в их совокупности она окончательно сдается перед ним.

Если говорить о причинах, лежащих в основе наших неудач в борьбе с лишним весом, то в первую очередь йога-гуру скажут вам: «Найди время для...Читать полностью »

Правила безопасного загара: что важно соблюдать

06.08.2013 Красота  Нет комментариев

Всем известно, что красивый загар заключается в чувстве меры пребывания на солнце. В это время происходит выброс пигмента меланина в кожу, это является защитным следствием кожного покрова на солнечный ожог.

Ожоги последовательно делятся на четыре степени, при которых наблюдаются покраснения кожи, появляются волдыри или кожа сгорает совсем, такие ожоги, отражаются на весь организм в целом. Прежде всего, загар – занятие постепенное, поэтому загорать необходимо в утренние и вечерние...Читать полностью »

Первая помощь ломким ногтям

06.08.2013 Красота  Нет комментариев

Ослабленные ногти слоятся, обламываются, имеют нездоровый желтый цвет, на них в огромном количестве появляются белые пятнышки и полоски. Ногти, как индикатор всего организма в целом, показывают, что необходимо пересмотреть питание из-за нехватки витаминов и минералов.

Слоящиеся ногти.

Чтобы ногти росли крепкими, надо отдавать предпочтение продуктам, богатым витамином А: творог, молоко, печень, яйца, сливочное масло. Полезно пару раз в неделю есть желе — желатин прекрасно укрепляет ногти....Читать полностью »

Увеличение объема губ: на заметку женщинам

06.08.2013 Красота  Нет комментариев

Объемные пухлые губы всегда считались символом сексуальности, явным примером тому была Мерилин Монро — секс-символ, который чуть ли не до сегодняшних дней считается идеалом красоты. Ее пухлые губы воплощали сексуальное желание — они как будто вечно вытянуты для поцелуя, тем самым невольно сводя с ума мужчин.

Эстетическая медицина всегда пыталась исполнять желания прекрасного пола, но порой это было вредно для здоровья, очень дорого, либо был большой риск осложнений либо каких-то других...Читать полностью »

Как избавиться от лишнего веса: это важно помнить

05.08.2013 Питание  Нет комментариев

Чтобы начать пусть медленно, но зато уверенно избавляться от лишнего веса, необходимо поменять пищевые привычки.

Прежде всего, кушать надо не спеша, тщательно разжевывая пищу. Кстати, для пищеварительной системы это очень полезно.

Но учиться кушать медленно лучше в одиночку, потому что еда в компании нагоняет аппетит и стимулирует работать ложкой-вилкой куда активнее, чем это происходит при поглощении пищи наедине с собой.

Если аппетит слишком неуемный, за 30-40 минут до еды полезно...Читать полностью »

Как предотвратить выпадение волос

05.08.2013 Красота  Нет комментариев

Если у вас начали слишком активно выпадать волосы, не спешите пользоваться дорогими шампунями или гормональными средствами.

Попробуйте найти причину и наладить правильный режим питания и отдыха. Питание должно быть полноценным и насыщенным витаминами. Избегайте стрессов.

Не носите слишком тесных головных уборов, в которых кожа головы не «дышит», а также избегайте переохлаждения головы, не ходите без шапки в зимнее время. Войдя с улицы в закрытое помещение, всегда снимайте головной...Читать полностью »

Копилка рецептов красоты

05.08.2013 Красота  Нет комментариев

Мудрые женщины десятилетиями собирают советы о том, как сделать свою кожу красивой. Мы решили ускорить этот процесс и предложить вам набор хитростей, с помощью которых вы сможете улучшить состояние своей кожи и стать самой настоящей королевой красоты!

— Один из самых древних и действенных способов очищения кожи – это масло. Особенно актуально оно для зрелой кожи. Возьмите немного миндального или подсолнечного масла, нанесите его на кожу лица и шеи (включая веки) и легонько вотрите его...Читать полностью »

Массаж лица: приятно и полезно

05.08.2013 Красота  Нет комментариев

Массаж лица – очень важная и еще более приятная часть ежедневной программы ухода за кожей. Конечно, хорошо, когда эту процедуру выполняет профессиональный массажист в специализированном салоне, но в наше сумасшедшее время мало кто может позволить себе такую роскошь ежедневно, ведь это требует времени.

Намного проще делать массаж лица самостоятельно в домашних условиях. Для этого достаточно знать лишь несколько простых правил. Первое из них – массаж лица можно проводить только на...Читать полностью »

Что нужно вашей коже

05.08.2013 Красота  Нет комментариев

Вашей коже не хватает увлажнения: Это говорит о том, что организм получает основные жирные кислоты в недостаточном количестве.

Следует обратить внимание на присутствие в организме растительных масел, грецких орехов, льняного семени или масла льняного семени, жирных пород рыб, в особенности лосося.

Ваша цель: 12 гр. в день омега-6 жирных кислот (что, в общем, равнозначно 12 гр. грецких орехов) и 1.1 гр. омега-3 жирных кислот (около 10 гр. лосося).

Вашей коже не хватает гладкой текстуры:

Коже...Читать полностью »