Записи с меткой: советы

Как похудеть медленно, но эффективно

11.11.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Говорят, что когда великой Плисецкой задали вопрос о том, как ей удаётся сохранять такую великолепную форму, она ответила: «Сижу не жрамши!» Как ни крути, но диета остаётся самым действенным методом снижения веса. Любой поисковик в Интернете с удовольствием выдаст вам десятки ссылок на сайты, посвящённые этому животрепещущему вопросу. Диет множество. Но выбрать свою довольно трудно.

Устав от лишних килограммов, горя желанием получить сразу весомый результат, мы обычно идём напролом,...Читать полностью »

Проблема укрепления и роста волос: что стоит помнить

11.11.2013 Красота  Нет комментариев

Если у вас есть голова, то на ней почти наверняка имеются тонкие нитевидные роговые образования, которые принято называть волосами.

Чем их больше, тем вроде как красивее. Увы, девушек с шикарными гривами с каждым годом все меньше — экология не способствует.

Лысеть — это естественно?!

Если по утрам на вашей подушке остается примерно 20-30 волосинок, и еще столько же вы снимаете со щетки при расчесывании, волноваться нет причины. В норме человек теряет ежедневно от 50 до 70 волос (потери...Читать полностью »

Уход за веками: рецепты красоты

08.11.2013 Красота  Нет комментариев

Веки выполняют бесценную функцию, сохраняя глаза увлажненными слезной жидкостью, предохраняя их от повреждений и защищая от света и загрязнения.

Для того чтобы справиться с этими задачами, глаз мигает до 24 000 раз в день. Поэтому нежная кожа глазной области подвергается более интенсивному напряжению, чем остальная кожа.

Кожа вокруг глаз очень тонкая, тогда как остальная кожа лица в четыре раза толще. Под ней почти нет подкожной жировой клетчатки, мало сальных и потовых желез, а также...Читать полностью »

Фитнес для тех, кому за 30

08.11.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Вот ведь парадокс: чем старше становишься, тем больше ценишь молодость и изо всех сил стараешься ее удержать.

Это только Брижит Бардо может себе позволить заявить: «Я никогда не расстанусь со своими морщинами, потому что они мне слишком дорого достались».
А большинству женщин все-таки хочется оставаться молодой как можно дольше.

Не старайтесь «угнаться» за командами инструктора, особенно поначалу: считайте пульс и снижайте нагрузку, если удары сердца «выскочат» за критические 140.

В ход...Читать полностью »

Тайское похудение: система снижения веса

07.11.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Тайское похудение — пожалуй, самая загадочная, полная мифов и стереотипов система снижения веса. Быстрее всего, ни одно из средств используемых для похудения не окутано столь плотной завесой домыслов и мифов, как небезызвестные «тайские таблетки» и тайское похудение в целом.

Отношение, которое заслужило тайское похудение, варьируется от просто подозрительного (уж множество нелестных отзывов встречается о такого рода препаратах в средствах массовой информации) до просто...Читать полностью »

Самые благоприятные продукты для снижения веса

07.11.2013 Питание  Нет комментариев

В мире есть великое множество продуктов, которые способствуют динамичному набору излишнего веса.

Но имеются и те, которые помогают похудать, и если выбирать их разумно включая при этом в собственный рацион, можно вовсе не сложно избежать постоянных диет и непосильных физических упражнений. Основное это четко выяснить, что же за продукты способствуют похудению, и принимать их в пищу правильно.

Продукты, способствующие похудению

Стандартно, самые благоприятные продукты для похудения –...Читать полностью »

Лекарства для ногтей: чтобы ногти не слоились

07.11.2013 Красота  Нет комментариев

Мировая косметическая промышленность производит массу средств для укрепления ногтей — целые комплексы, как для салонного применения, так и для домашнего пользования. Что выбрать?

Многие лечебно-профилактические средства, особенно высокого ценового уровня, созданы с учетом эстетических требований к внешнему виду ногтей в период применения средств — они придают ногтям блеск и выглядят как декоративное прозрачное покрытие.

ВНИМАНИЕ! При применении лечебных средств не рекомендуется...Читать полностью »

Что стоит помнить при использовании тонального крема

07.11.2013 Красота  Нет комментариев

Каждая уважающая себя женщина, просто обязана следить за собой. И особенно за своим лицом, так как оно всегда на виду.

Идеальный цвет лица – и вы выглядите великолепно. Правильно выбрать тональное средство и сделать легкий макияж поможет эта статья-инструкция.
Любой макияж следует начинать с нанесения на лицо основы – она сделает макияж аккуратным и продлит его жизнь. Для того чтобы тени не скатывались и дольше держались необходимо нанести на веки основу под тени.

При использовании...Читать полностью »

Чтобы ногти всегда были красивыми и ухоженными: советуют специалисты

07.11.2013 Красота  Нет комментариев

Как правильно ухаживать за ногтями и подбирать цвет лака, чтобы ногти смотрелись ухоженными, а ручки — изящными. Несколько практических советов.

Естественным, природой данным украшением рук являются ногти. Внешний вид ногтей — показатель не только особенностей характера и вкуса их обладателя, но также состояния его здоровья.

В идеале ногти должны быть твердыми, гладкими и иметь розоватый оттенок. Ногти сигнализируют о любом заболевании становятся хрупкими, ломкими, теряют цвет,...Читать полностью »

Как правильно выбрать и применять скраб для рук

07.11.2013 Красота  Нет комментариев

Мы все хотим, чтобы кожа рук была нежной, молодой, упругой. Хорошие помошние в этом — эксфолианты или скрабы.

Для чего нужен эксфолиант?

Существуют средства для кожи, с помощью которых отшелушиваются омертвевшие клетки кожи, она разглаживается и «молодеет», а также улучшается проникновение вглубь кожи питательных веществ. Важная часть обретения «второй» молодости кожи — эксфолиация.

Современный рынок сегодня предлагает множество разнообразных кремов с эксфолиантами или скрабами, в...Читать полностью »