Можно ли мыть голову каждый день — отвечает трихолог

17.05.2024 Красота  Нет комментариев

Мытье головы для многих является обязательным пунктом распорядка дня. Несмотря на то, что эта простая процедура давно стала привычной, возникает закономерный вопрос: а не вредно ли делать это каждый день? С одной стороны, хочется чистоты и свежести, с другой — важно свести к минимуму риски для здоровья. О том, почему волосы быстро становятся грязными и надо ли приучать себя мыть голову реже, рассказывает трихолог и нутрициолог Виктория Толстоносова.

Как быстро высушить волосы без фена: 10 проверенных способов
Голова привыкает к ежедневному мытью — правда или миф
Многие считают, что кожа головы и волосы не могут привыкнуть к ежедневному мытью, однако специалисты утверждают обратное.

Наличие естественного жира (себума) и полезных микроорганизмов (микробиома) обеспечивает нормальный уровень увлажнения и здоровье кожи головы. Мытье каждый день с использованием шампуня удаляет жировой слой, который предохраняет дерму от внешних воздействий. Нарушение естественного баланса приводит к парадоксальным последствиям: кожа, лишенная себума, начинает испытывать сильный стресс. В результате она выделяет еще больше сала, чтобы устранить дискомфорт. Кстати, то же самое происходит с лицом и телом: ежедневные водные процедуры с моющими средствами вызывают сухость и быстрое загрязнение дермы.

Почему волосы быстро жирнятся
Можно ли мыть голову каждый день — отвечает трихолог
Такая картина знакома многим: с утра прическа была идеальной, но уже к вечеру пряди потеряли свежесть и объем, стали жирными и тусклыми. Это может происходить по следующим причинам.

Повышенная секреция себума
Естественный кожный жир (себум), который производится сальными железами, может выделяться в избытке и сильно усложнять человеку жизнь. В чем причины этого явления?

Генетика. Проблема заключается в индивидуальной особенности — активной деятельности желез, выделяющих кожное сало. Эта особенность часто передается по наследству.

В изменении гормонального фона. Тестостерон и дигидротестостерон — это половые гормоны, которые иногда оказывают влияние на липидный баланс. Повышенный уровень тестостерона, а также его преобразование в дигидротестостерон, приводят к активизации деятельности сальных желез. Это запускает процесс усиленного выделения себума, что в конечном итоге делает волосы грязными. Дигидротестостерон является одной из форм тестостерона, с ним связаны уменьшение размеров фолликулов и сокращение их жизненного цикла. Со временем это приводит к активному выпадению волос и повышенной сальности кожи.

Читайте также