Записи с меткой: показатели

Диетолог заявил о пользе болгарского перца для пожилых людей

20.04.2023 Питание  Нет комментариев

Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о пользе болгарского перца для пожилых людей.

В беседе с «Москвой 24» во вторник, 18 апреля, специалист объяснил, что этот овощ поможет пожилым людям в профилактике атеросклероза, подагры, диабета, а также гипертонической болезни.

Диетолог отметил, что в болгарском перце содержатся каратиноиды, пищевые волокна и различные минералы, в том числе калий и магний. Они, в свою очередь, хороши для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Каратиноиды...Читать полностью »

8 фактов о волосах и их отсутствии

19.04.2023 Красота  Нет комментариев

Факт № 1

О том, почему мы седеем

Наши волосы имеют определенный цвет благодаря пигменту меланину, который вырабатывается клетками меланоцитами. В ходе смешивания двух пигментов — эумеланина и феомеланина — получается индивидуальный цвет волос. Когда меланоцит начинает вырабатывать меньше меланина, волос обесцвечивается — седеет. Известно, что эти клетки теряют работоспособность примерно на 10–20 % за 10 лет жизни. Однако до сих пор непонятно почему. В ходе одного из исследований...Читать полностью »

Какие фасоны вечерних платьев подходят беременным?

19.04.2023 Мода и шопинг  Нет комментариев

Разнообразие предложений и альтернативы выбора
В зависимости от того, хочет подчеркнуть свое положение беременная женщина или напротив – скрыть его от глаз окружающих, можно выбирать различные варианты фасонов. В наступившем сезоне особенно актуальна лаконичная геометрия, выражаемая в овальных формах с помощью мягких тканей. Выигрышно смотрятся архитектурные платья, в которых сделаны воротники-стойки, скругленные плечи и всевозможные драпировки. Всегда любимые у дам в период...Читать полностью »

Карнизы для ванной: виды и материалы изготовления

19.04.2023 Дом и интерьер  Нет комментариев

Для предотвращения риска разбрызгивания воды в ванной комнате принято использовать такую конструкцию, как карниз. Это изделие особенно актуально для ценителей комфорта, домашнего уюта и гигиены. Установка карниза не только защищает свободное пространство ванной комнаты от влаги, но и прибавляет ей эстетичности.

Карнизы предназначены для навешивания крючков или колец для шторок, которые и предотвратят разбрызгивание воды во время приема ванны. Такие перекладины будут актуальны и...Читать полностью »

Физическая активность полезна для сердца даже при грязном воздухе

18.04.2023 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Заболевания сердечно-сосудистой системы (ССЗ) – главная причина смерти людей во всем мире. Одна из важнейших мер их профилактики – физическая активность.

В современном мире людям часто приходится ходить, бегать, ездить на велосипеде и делать другие упражнения в условиях загрязненного воздуха. Ранее ученые установили, что загрязнение частицами с диаметром от 2,5 до 10 микрометром (PM2.5 и PM10) связывают с увеличением риска ССЗ. Таким образом, грязный воздух потенциально может снизить степень...Читать полностью »

Тепло открывает тело. Какой способ эпиляции самый комфортный?

18.04.2023 Здоровье, Красота  Нет комментариев

От нитки до сиропа
С древних времён жительницы Востока и Юга, считая волосы признаком нечистого тела, спешили от них избавиться — с помощью нитки, сахарно-лимонного сиропа, воска, смолы, зелёного грецкого ореха или даже пемзы и ракушек. И хотя такие процедуры были подчас весьма болезненными, дамы терпели — красота, как известно, требует жертв.

В Европе женщины стали использовать для своих нужд изобретённый бритвенный станок — сначала «опасный» его вариант, а позже и безопасный. С...Читать полностью »

Физиотерапевт назвала способ избавиться от целлюлита

18.04.2023 Красота  Нет комментариев

Лобанова предупредила, что такой метод поможет только временно улучшить внешний вид, поскольку поддерживать увеличение кровообращения необходимо регулярно.

Физиотерапевт посоветовала сделать массаж частью постоянной практики ухода за собой и призвала правильно питаться и выполнить физические упражнения. Врач порекомендовала ежедневно выполнять кардиотренировки и добавлять к ним 2–3 силовые в неделю, отмечает «Москва 24».

В домашних условиях массаж можно делать роликами из пены, а...Читать полностью »

Проба Манту

17.04.2023 Здоровье  Нет комментариев

Проба (реакция) Манту – это диагностический тест, который показывает, напряженность иммунитета к туберкулезу и выявляет присутствие в организме туберкулезной инфекции. Туберкулин – это вещество, получаемое из культур микобактерии туберкулеза. При проведении пробы Манту с помощью маленького шприца туберкулин вводится подкожно в среднюю треть предплечья. В месте введения клетки иммунной системы человека (лимфоциты) начинают взаимодействовать с введенным препаратом, образуется...Читать полностью »

Можно ли предотвратить заболевания суставов?

14.04.2023 Здоровье  Нет комментариев

Факторы риска К возникновению заболеваний суставов предрасполагают следующие факторы: наследственность (предрасположенность к некоторым заболеваниям передаётся по наследству); чрезмерные физические нагрузки; травмы суставов; дефицит витаминов и микроэлементов, особенно длительно существующий; гормональные нарушения; иммунологические нарушения; избыточная масса тела; переохлаждение (особенно регулярное); некоторые инфекционные заболевания; нарушения обмена веществ в организме;...Читать полностью »

Будни ЖКХ. Что вытаскивают сантехники из труб?

14.04.2023 Дом и интерьер  Нет комментариев

Это, как говорит один мой коллега, «болезнь многоэтажек — все друг друга топят». А к большинству засоров имеют отношение сами, так скажем, пользователи канализации. Хотя, справедливости ради, иногда засоры канализации происходят и из-за того, что коммунальные службы не всегда своевременно устраняют неисправности. Например, просел грунт там, где канализационная труба идет от дома к канализационному колодцу. Этот участок обычно прокладывается под землей. А грунт может осесть, или дом...Читать полностью »