Записи с меткой: показатели

Что надеть в университет

16.01.2023 Мода и шопинг  Нет комментариев

Студенческие годы для многих остаются лучшей порой в их жизни. Это молодость, новые знакомства, вечеринки и мечты о светлом будущем.

Конечно, это и сложные зачёты, и экзамены. То, как ты выглядишь, создаёт первое впечатление для преподавателей и от этого может зависеть их отношение к тебе. Слишком откровенные наряды с глубоким декольте, оголённым животом, короткими юбками или шортами могут раздражать и создать мнение о тебе как о легкомысленной особе.

В российских университетах нет...Читать полностью »

Эффективное средство для похудения: обзор российского рынка

13.01.2023 Питание, Фитнес и диеты  Нет комментариев

Какие средства для похудения являются действительно эффективными, вот главный вопрос! Реклама биологически активных добавок обещает чудеса, которые крайне редко воплощаются в жизнь. БАД – это добавка к пище, не более того. БАДы не проходят клинические исследования и не должны доказывать эффективность. Государство требует только доказательство безопасности. Другое дело – лекарственные препараты. Эффективное средство для похудения должно доказать, что способно минимум у 50% человек...Читать полностью »

Метабиотики: здоровье и энергия для нашего организма

12.01.2023 Здоровье  Нет комментариев

О том, что в нашем теле живет огромное количество полезных микроорганизмов, наверняка слышал каждый. Также почти все в курсе, что нарушения состава этой микрофлоры называются дисбиозами. Наконец, те, кто всерьез заботится о своем здоровье, знают, что эти бактерии не только помогают нам переваривать пищу, но еще и оказывают целый спектр воздействий на жизнедеятельность наших клеток и тканей. А вот то, каким именно образом происходят такие взаимодействия – известно немногим. Если мы хотим...Читать полностью »

Диетолог: запивать ли еду водой?

11.01.2023 Питание  Нет комментариев

По мнению диетолога, каждый человек может сам решить, запивать ему еду водой, или нет. В целом запивать водой съеденную пищу полезно, утверждает эксперт.

Бытует мнение, что запивать пищу водой вредно для здоровья – такой вред связывают с тем, что жидкость может разбавлять пищеварительные соки и мешать нормальному процессу усвоения. В связи с этим даже можно встретить рекомендации о том, что после еды необходимо выжидать полчаса или час, прежде чем сделать глоток воды.

Диетолог Светлана...Читать полностью »

Бьюти-тренды: выбираем косметику с умом

11.01.2023 Красота  Нет комментариев

Принцип №1: натуральность и экологичность
Следуя общемировым тенденциям, производители наконец начали подбирать замену «агрессивным» и «синтетическим» ингредиентам, применяя вместо них природные или идентичные натуральным компоненты. Причем требования распространились не только на содержание средств, но и на их упаковку.

Исследования показали, что более половины покупательниц стараются выбирать средства, использование которых не оказывает негативного влияния на окружающую...Читать полностью »

Как правильно спать, когда что-то болит?

10.01.2023 Здоровье  Нет комментариев

Специалисты говорят о том, что хронический недосып считается более вредным для организма, чем голод. Но что делать, когда во время сна возникают болезненные ощущения? Мы расскажем все, что нужно знать о правильных позах для сна, матрасах и подушках.

Как известно, здоровый полноценный сон должен длиться 7-9 часов. Однако нередко из-за различных заболеваний мы испытываем дискомфорт, находясь в горизонтальном положении, что мешает полноценному отдыху. Существуют определенные позы, которые...Читать полностью »

Спорт помогает лучше учиться

10.01.2023 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Преимущества занятий физкультурой для школьников не только в поддержании общего здоровья и защите от лишнего веса, но в том, что физическая активность напрямую влияет на успехи в учебе. Это доказали неврологи Университета Иллинойса (США).

Специалисты отмечают, что физические упражнения совершенствуют развивающиеся когнитивные функции мозга, положительно влияя на общую умственную деятельность. Значительное повышение внимательности и способности сконцентрироваться у 9-летних детей...Читать полностью »

Распустите это немедленно: антитренды укладок сезона зима-весна 2023 года

05.01.2023 Красота  Нет комментариев

Помните? Чуть какой повод — все как одна, закусив губу, накручивали на плойки и бигуди локон за локоном, чтобы те упругими выразительными пружинами скакали в такт каждого вашего шага по всей голове? Ну что ж, отбой, время таких шедевров безвозвратно ушло, — уверяет создательница Dry&Go Наталья Сычкова. И советует, что еще нужно позабывать как страшный сон, а на что стоит обратить внимание.

«Нынче почти каждая модница знает, что пряди, взбитые небрежно, будто растрепаны ветром, или же...Читать полностью »

Из чего делают спермацетовый крем?

03.01.2023 Красота  Нет комментариев

По-своему приятно лежать с книгой и любимым котом под теплым пледом, медленно выздоравливая от простуды и потягивая чай с лимоном. Однако не всегда уход на больничный позволителен (аврал на работе, бизнес-обязательства, маленькие дети). Впрочем, есть почти гарантированный способ исцелиться за один вечер и ночь. Для него нужны четыре вещи. 1. Тепло общее. 2. Тепло локальное. 3. Масло эфирное. 4. Жидкость. В самом жестком варианте способ выглядит так: деревянный дом протапливается до +30 и выше, в...Читать полностью »

Опухшие глаза: как бороться с этим симптомом

30.12.2022 Здоровье  Нет комментариев

Почему отекают глаза
Отеки на веках могут возникать по самым разным причинам. Одна из них — излишек соли в рационе, способствующий задержанию в организме воды. Такие отеки особенно заметны утром, после сна. Обычно они становятся менее заметными через несколько часов после пробуждения. Опухшие веки могут стать реакцией на неправильно подобранную косметику или лекарства. Аллергические отеки снимаются антигистаминными препаратами, которые лучше принимать после консультации с врачом.

...Читать полностью »