Записи с меткой: показатели

Озвучена диета для снижения вероятности развития диабета второго типа

26.04.2023 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Специалисты из Университета Аделаиды и Южно-Австралийского института здоровья и медицинских исследований (SAHMRI) озвучили диету для снижения вероятности развития диабета второго типа у людей из группы риска. Результаты работы опубликованы в журнале Nature Medicine.

Известно, что диабет второго типа возникает, когда клетки организма недостаточно эффективно реагируют на инсулин и теряют способность вырабатывать гормон, который отвечает за контроль уровня глюкозы в крови. По оценкам...Читать полностью »

Хронический синусит

25.04.2023 Здоровье  Нет комментариев

Причины хронического синусита
Чаще всего диагностируется верхнечелюстной синусит, при котором воспаляются гайморовы пазухи. Патологический процесс из острой стадии часто переходит в хроническую. Вот несколько наиболее распространенных факторов риска:

Неправильное лечение острого синусита. Сюда относят ошибки в назначении препаратов и расчете их дозировки, завершение лечения раньше оговоренных врачом сроков (например, при первых ощутимых улучшениях), а также самолечение...Читать полностью »

Фруктово-белковая диета: 5 кг за 5 дней

25.04.2023 Питание, Фитнес и диеты  Нет комментариев

Как работает фруктово-белковая диета
Придерживаясь фруктово-белковой диеты, следует есть только белковую пищу, чередуя ее с фруктами. Пища, содержащая жиры и углеводы, исключается из рациона на все время диеты. Поэтому даже никаких соусов и приправ (не говоря уже о гарнирах) добавлять в блюдо из белковых продуктов нельзя. Даже количество соли нужно свети к минимуму.

Строится питание следующим образом. За один прием белковой пищи вы съедаете не более 200 грамм белка и один-два фрукта за...Читать полностью »

Эксперт назвала способ не срываться во время похудения

25.04.2023 Питание, Фитнес и диеты  Нет комментариев

По ее словам, в противном случае нейроны головного мозга воспримут ограничение в еде как наказание.

Разнообразить привычное питание можно овощами и фруктами, а от сахара можно отказаться при помощи замещения. Например, тортики можно через день заменять творогом с сиропом без сахара и фруктами.

Указала эксперт на важность планирования рациона. Нужно создать меню дня, а потом недели и месяца. У мозга не должно быть выбора в блюдах, чтобы избежать соблазна.

Важно помнить и о разнообразии...Читать полностью »

Какие серьги никогда не выйдут из моды?

24.04.2023 Красота, Мода и шопинг  Нет комментариев

Пусеты Эти сережки появились еще в конце 19 века. И сегодня они всё так же актуальны, тем более что в моде — минимализм. Гвоздики легко вписать в повседневный и вечерний образы. Они подходят на любой возраст: от малышек детсадовского возраста до взрослых женщин. Благодаря лаконичности и хорошей сочетаемости пусеты остаются вечной классикой в мире украшений. Чтобы гвоздики было удобно носить повседневно, выбирайте модель, которая хорошо прилегает к мочке уха, но не сдавливает ее. При...Читать полностью »

Как повысить эффективность чистки лица и других процедур

24.04.2023 Здоровье, Красота  Нет комментариев

После каких процедур хорошо помогает лосьон Ultra Calming Lotion Лосьон Ultra Calming Lotion можно использовать после любых аппаратных и мануальных процедур. Его главная задача — успокоить кожу, восстановить pH, снять дискомфортные ощущения и убрать покраснения. Средство хорошо с этим справляется, ведь в его составе содержатся особые компоненты, обеспечивающие именно такие эффекты. Первый — гель алоэ вера. Уникален, поскольку подходит для любой кожи, не вызывает ни аллергии, ни раздражения. Алоэ вера...Читать полностью »

Нутрициолог рассказала о полезных фруктах в весенний период

24.04.2023 Здоровье  Нет комментариев

Фрукты весной являются самым главным источником витаминов. Как рассказала врач-терапевт и нутрициолог, главный врач клиники Biogena, врач превентивной медицины Анна Киреева в субботу, 22 апреля, лучше всего есть цитрусовые, смородину, бананы и ананас.

«Витамин С помогает поддерживать железо в крови на достаточном уровне. Его получают из цитрусовых, ягод шиповника, клубники, смородины. Также в цитрусовых фруктах много калия. Калий снижает уровень артериального давления, что может помочь...Читать полностью »

Сифилис

21.04.2023 Здоровье  Нет комментариев

Пути передачи
Возбудитель сифилиса — бледная трепонема (бледная спирохета), тонкая бактерия в виде спирали. После контакта с больным человеком в течении нескольких часов проникает в организм через микротрещины на коже и слизистых.

В организме человека возбудитель сифилиса существует в двух формах. Классическая спириллярная форма с высокой патогенностью, выявляют на заразных стадиях болезни. Во внешней среде не выживает. Форма длительного выживания — цистообразная бактерия с...Читать полностью »

Зонирование и украшение интерьера: на что способна обычная ширма?

21.04.2023 Дом и интерьер  Нет комментариев

Родиной ширмы является Китай. Она появилась в 7 веке. Уже в 8 веке ширма стала очень популярным предметом интерьера в Японии, немного позже – в Индии, а затем началось ее торжественное шествие по Европе.
Особая популярность к ширме в Европе пришла во времена модерна, в 19-20 веках.

Планировка квартир была такова, что с помощью ширм приходилось разделять пространство (в переводе с немецкого «ширма» означает «щит»).

В современном дизайне ширма также востребована. И прежде всего потому, что она...Читать полностью »

«Подстреленная» челка — самая модная прическа этой весны

21.04.2023 Знаменитости  Нет комментариев

Каждая девушка хотя бы раз в жизни задумывалась о том, чтобы отстричь челку. Если до этого вы не решались на такой смелый шаг, то сейчас — самое время. Ведь стилисты в один голос заявляют: в моде экстремально короткая челка, заканчивающаяся на 3-5 сантиметров выше ваших бровей.

На английском ее называют baby bangs.

Последний раз такая челка была на пике популярности более 50 лет назад, в середине XX века. Тогда ее носили все: и звезды пин-апа вроде Бетти Пейдж, и само воплощение элегантности — Одри...Читать полностью »