Записи с меткой: показатели

Экспресс-диета на 3 дня, с помощью которой точно получится похудеть — попробуйте на себе

30.12.2022 Питание, Фитнес и диеты  Нет комментариев

Экспресс-диета: плюсы и минусы
Экспресс-диета — реальный способ быстро сбросить 2-4 килограмма за несколько дней и разгрузить организм от излишеств, в результате которых вы и потеряли былую стройность. Три дня, проведенные в режиме разгрузки, помогут вам влезть в платье или купальник, которые стали маловаты, а ваш организм вздохнет свободнее, освободившись от недавно появившихся лишних сантиметров.

Жесткое, но кратковременное ограничение в калориях и витаминах практически не скажется...Читать полностью »

Похудение с доставкой на дом

29.12.2022 Питание, Фитнес и диеты  Нет комментариев

Шаг первый – принимаем решение
Прежде чем заказывать для себя такую диету, взвесьте все «за» и «против». Подумайте, для чего вы хотите похудеть, готовы ли вы для этого отказаться от многих любимых блюд, точно следовать всем предписаниям. Некоторым людям, которые к нам приходят, мы советуем обратиться к психологу. Дело в том, что диеты с доставкой, как правило, строгие. И если лично вам они не подходят, возможен срыв, возвращение к привычному питанию.

А подходят они, в основном, тем, кому...Читать полностью »

Почему кожа на ступнях шелушится и облезает

28.12.2022 Красота  Нет комментариев

Почему облезает кожа на ступнях?
К проблеме могут приводить разные факторы. В любом случае нужно понимать, чем обуславливаются риски и какие действия следует предпринять в дальнейшем для предотвращения нежелательного проявления.

Регулярное пересыхание эпидермиса. Кожа чаще всего облезает на ступнях жарким летом, когда человеческий организм сталкивается с недостатком воды. Если влажность кожного покрова снижается зимой под влиянием отопительных приборов, ситуация может...Читать полностью »

Быстрые ноги

27.12.2022 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Целебные гены
доктор медицинских наук, сосудистый хирург высшей категории, доцент кафедры кардиологии, рентгенэндоваскулярной и сердечно-сосудистой хирургии Казанской государственной медицинской академии Александр Владимирович Максимов,

один из разработчиков препарата, директор Института стволовых клеток человека Артур Александрович Исаев.

— Разработка уникальной методики генной терапии стала прорывом международного масштаба. Нашим специалистам удалось создать технологию...Читать полностью »

Что делать, если появилась водяная мозоль

27.12.2022 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Вы купили новую пару идеальных лодочек и, не успев разносить, надели на прогулку по городу. Итог такого поспешного решения — водяные мозоли на пятках, которые не только выглядят ужасно, но еще и болят. WDay.ru выяснил, что делать в такой ситуации и как быстро залечить мозоли.

Водяная мозоль: что это такое
Пузырь на коже, в котором скопилась прозрачная жидкость, — это водяная мозоль. Верхний слой кожного покрова в месте трения отслаивается, и под ним накапливается межклеточная жидкость. На...Читать полностью »

Силовая аэробика

26.12.2022 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Упражнения силовой аэробики проходят в быстром темпе с использованием не танцевальных, а спортивных шагов. Ускоренный темп упражнений и чередование различных видов отягощений являются основными особенностями этой аэробики. Во время тренировки силовой аэробики задействованы различные группы мышц и все части тела, а также разминки проходят в аэробном режиме по 7- 10 минут. В качестве отягощений используются штанги-пампы по 10-30 кг, утяжеленные бодибары по 1-5 кг и гантели до 10 кг. Основными...Читать полностью »

Что надеть на праздник

26.12.2022 Мода и шопинг  Нет комментариев

Что надеть на торжественное мероприятие
Зачастую, организаторы мероприятий оповещают гостей, в каком стиле им нужно одеться. В этом случае с праздничным нарядом будет проще сориентироваться.

Существует четыре основных вида дресс-кода для торжественных мероприятий. Рассмотрим их подробнее, чтобы понимать, на какие мероприятия подходит каждый из них.

White Tie — «белый галстук»
Это самый строгий и самый затратный вариант из всех. «Простым смертным» столкнуться с ним вряд ли придётся.

Вид...Читать полностью »

Пептидная косметика: что это и зачем?

23.12.2022 Здоровье, Красота  Нет комментариев

Что такое пептиды?
Если говорить простыми словами, пептиды — это остатки аминокислот. Это белковые соединения, которые синтезируются организмом и присутствуют в различных органах и тканях, помогая обеспечивать их полноценную работу.

Пептиды участвуют в образовании коллагена и синтезе эластина, помогают поддерживать упругость кожи, стимулируют процессы регенерации, активизируют микроциркуляцию крови в коже, поддерживают естественные механизмы антиоксидантной защиты и клеточного...Читать полностью »

Шоколадная диета: меню, ловушки и опасности

22.12.2022 Здоровье, Питание  Нет комментариев

Шоколадная диета: в двух словах

Продолжительность: 5-7 дней;
Особенности: строгая одноингридиентная диета;
Стоимость: низкая;
Результат: минус 3-5 кг;
Рекомендуемая частота: не чаще одного раза в год;
Дополнительный эффект: энергетический;
Шоколадная диета не подходит: беременным, кормящим, страдающим заболеваниями сердца, желудочно-кишечного тракта, выводящих органов, при аллергии на шоколад и повышенной чувствительности к сахару, предрасположенности к диабету. Перед началом диеты...Читать полностью »

Лазерная медицина

22.12.2022 Здоровье  Нет комментариев

Лазерная терапия
Универсальность метода заключается в том, что в зависимости от поставленных задач, благодаря множеству используемых источников низкоинтенсивного излучения, можно подобрать методику наиболее оптимального воздействия на самые различные органы и ткани практически при любом остром, хроническом заболевании. Например: при лечении бронхита достигается: противовоспалительный, противоотечный, бронхолитический эффект, разжижение мокроты и улучшение местного...Читать полностью »