Записи с меткой: показатели

Как управлять аппетитом

06.02.2023 Питание  Нет комментариев

Случаи переедания встречаются гораздо чаще, чем добровольное голодание. С точки зрения медицины, приступы голода могут быть вызваны дисфункцией выработки серотонина, дофамина и норадреналина. Проще говоря, стрессы, малоподвижный образ жизни, даже обычная скука и лень могут заставить мозг постоянно подавать сигналы голода, чтобы хоть как-то выработать в организме необходимые вещества. Их количество зависит от образа жизни: спортивных нагрузок, настроения, занятости, увлеченности...Читать полностью »

Что такое бодифлекс

06.02.2023 Фитнес и диеты  Нет комментариев

То, что делает этот комплекс особенным и отличает от обычных упражнений на растяжку – необычное дыхание. Создатель комплекса бодифлекс, американка Грир Чайлдерс, утверждает, что многочисленные проблемы организма, связанные с нездоровым состоянием, происходят от недостатка кислорода в тканях. По ее методике рекомендуется насыщать организм кислорода, сперва создав его искусственный недостаток — то есть задерживая дыхание.

Последователи бодифлекса уверены, что обычным людям — живущим...Читать полностью »

Профилактика заболеваний посредством физических упражнений

03.02.2023 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Физкультура является важной стороной жизни современного человека. Об этом говорит и возросшая популярность спорта в последние годы: многие увлекаются кардио- и силовыми тренировками, поддержанием формы в тренажерных залах или постоянным наблюдением за спортивными соревнованиями. Профилактика заболеваний – еще один аргумент в пользу физических упражнений. По мнению ВОЗ, физическая активность во многом способствует поддержанию здоровья мозга, сердца и организма человека в целом. У...Читать полностью »

Что делать, если облезает кожа на пальцах ног, и почему это происходит

03.02.2023 Красота  Нет комментариев

Почему облезает кожа на пальцах ног?
Чаще всего причина шелушения кожи на ногах – неправильный уход. Со временем на пальцах и между ними скапливается множество отмерших клеток кожи. Они начинают шелушиться и некрасиво облезать.

Вот остальные причины этой проблемы:

обувь из некачественных материалов;
сухость кожи;
нехватка витаминов;
переохлаждение или перегрев ног;
грибок;
сильный стресс, затяжная депрессия.
Кожа может начать облезать после посещения бассейна. Все дело в длительном...Читать полностью »

Как сохранить психическое здоровье?

02.02.2023 Здоровье  Нет комментариев

10 октября отмечают Всемирный день психического здоровья, которое все больше в последнее время подвергается проверкам на прочность. О том, как сохранить состояние благополучия в турбулентное время рассказывают специалистов.

О самом важном для детей и взрослых

– Важность психического здоровья трудно переоценить, ведь организм в целом находится под контролем нервной системы. Психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда...Читать полностью »

Назван цвет в интерьере, который может принести удачу в дом в 2023 году

01.02.2023 Дом и интерьер  Нет комментариев

Если вы в текущем году планируете дома ремонт или хотя бы какое-то незначительное изменение в интерьере — вам обязательно стоит знать, каким оттенкам нужно отдать предпочтение.

Вы будете удивлены, но далеко не все из них смогут преобразить пространство в лучшую сторону — как с дизайнерской, так и эзотерической точки зрения. В нашей статье мы рассмотрим обе.

Многие люди мечтают о том, чтобы визуально увеличить и облагородить пространство в квартире. Обычно говорят, что для этой цели...Читать полностью »

Малы да удалы: какую роль играют пептиды в косметических средствах

31.01.2023 Красота  Нет комментариев

Пептиды используются в фармакологии, медицине, спортивном питании, но последнее время особенно актуальны для применения в косметике и косметологии. Эти мельчайшие компоненты способствуют активации в коже необходимых процессов, которые позволяют решать самые разные проблемы. Каким образом они работают и что из себя представляют?

Белок — это структурная единица любого живого организма. Среди всех органических соединений клетки белка (протеины) являются наиболее важными, потому что...Читать полностью »

Готовитесь к ремонту? Как сделать дом уютным

30.01.2023 Дом и интерьер  Нет комментариев

Про теплые полы сказано уже много: кто-то хвалит их за комфорт, кто-то с их помощью отапливает жилище. Сегодня выбор теплых полов велик: можно найти различные виды нагревательных секций для укладки в стяжку, можно подобрать нагревательный мат для всего помещения. Но сегодня существует одно решение, которое отличается от других своей универсальностью: это уникальный российский продукт — система теплых полов Green Box.

Созданные российскими специалистами из экологически чистых и...Читать полностью »

Парфюм, ты просто космос: может ли искусственный интеллект создать парфюм?

27.01.2023 Мода и шопинг  Нет комментариев

Я никогда не думаю о будущем. Оно приходит само достаточно скоро», — замечал Альберт Эйнштейн. Действительно, иногда и глазом не успеваешь моргнуть, а инновация уже внедрена в повседневную жизнь. Как далеко шагнула наука? Роботы уже помогают человеку на производствах, в домашних делах… Что дальше? Они проберутся в индустрию красоты и станут верными спутниками парикмахеров, визажистов и парфюмеров? Если макияж все ещё полностью в руках человека, то в магию ароматов уже проникли...Читать полностью »

Любимая болезнь доктора Хауса

27.01.2023 Здоровье  Нет комментариев

Иммунитет — то, над восстановлением чего многие работают долго и упорно. Однако бывает и так, что в организме происходит сбой и иммунная система начинает атаковать свои же ткани, не обращая внимания при этом на патогенные микроорганизмы.

Такое состояние врачи называют системной красной волчанкой. Болезнь эта коварная, опасная и сложная, т.к. до сих пор медики не до конца разобрались в механизмах ее образования. Широкую известность она приобрела благодаря сериалу «Доктор Хаус», где...Читать полностью »