Записи с меткой: описание

Не судьба: как понять, что ты строишь серьезные отношения не с тем человеком?

26.10.2022 Отношения  Нет комментариев

Аспект №1: эмоциональная близость
Важный аспект любых здоровых отношений — эмоциональная близость. Однако, если вы не чувствуете, что можете безопасно поделиться своими мыслями или переживаниями с партнером, не ощущаете поддержки с его стороны, то это может свидетельствовать об отсутствии или исчезновении эмоциональной близости.

Что делать?
Близость либо есть, либо ее нет. Невозможно ее вернуть или «искусственно» создать. Здесь вам необходимо задуматься о том, насколько вам важно...Читать полностью »

Зачем вести пищевой дневник?

26.10.2022 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Каждый из нас индивидуален. Кого-то больше беспокоит вздутие живота, или урчание, жидкий стул или запор, повышенное газообразование.

Как мы, обычно, начинаем решать эту проблему? С поиска ответов в интернете. Но на одном сайте написано: «ешьте овсянку», на другом «овсянка под запретом», то же самое с кофе, молочным, да, со всем.

Поэтому, чтобы жить в гармонии со своим организмом, стоит вести пищевой дневник. Это особенно актуально для людей, страдающих вздутием, метеоризмом и нарушениями...Читать полностью »

Правда ли голубая глина сделает лицо красивее и снимет боль в суставах

25.10.2022 Здоровье  Нет комментариев

Голубая глина — это осадочная горная порода серо‑голубого цвета, период формирования которой проходил 530–600 миллионов лет назад. Её также называют кембрийской, по наименованию геологического периода.

Голубая глина широко используется в косметической промышленности. Её добавляют в кремы и лосьоны, маски, шампуни и зубную пасту, соли для ванн и солнцезащитные кремы. Считается, что она помогает очищать кожу, снимать воспаление, лечить акне и язвы.

Многочисленные производители порошков...Читать полностью »

Что происходит с вашим телом и лицом, когда вы влюбляетесь

25.10.2022 Отношения  Нет комментариев

Чувство влюбленности, влечение к партнеру — это не только эмоциональная связь. Это и сдвиги в биохимических процессах, направленные на формирование поведения, которое, если говорить сухим языком науки, поможет создать союз и дать потомство. По мнению исследователей, опубликовавших статью в Psychopharmacology, формирование социальной привязанности к определенному человеку похоже на другие поведенческие зависимости.

Поскольку она вознаграждается определенными стимулами, своеобразными...Читать полностью »

Тот еще подарок судьбы: как предотвратить появление ранних морщин

25.10.2022 Красота  Нет комментариев

Почему появляются ранние морщины?
Одной из самых главных причин появления ранних морщин является наша мимика, подчас это даже не выражение эмоций, а просто гримасы, которые переросли в привычку. Кто-то плохо видит и сужает глаза, чтобы улучшить угол зрения, кто-то хмурится, когда работает, и уж все точно щурятся, когда находятся на открытом солнце. Сначала в уголках глаз, вокруг рта и на лбу начинаются появляться еле заметные ложбинки, которые, если вовремя не обратить на них внимание,...Читать полностью »

Ожирение стимулирует развитие астмы

24.10.2022 Питание  Нет комментариев

Между тем, избыточный вес не просто портит внешность, но и несёт серьёзные последствия для здоровья. Ожирение повышает риск развития большого количества заболеваний. И, хотя во многих случаях мы твердо уверены в существовании подобной «порочной» связи, пока ещё не всегда можно сказать, как она реализуется на деле.

Например, статистически установлено, что избыточный вес благоприятствует развитию астмы. Но каков механизм этой зависимости? Группа ученых из Австралии, новой Зеландии и...Читать полностью »

Пропало либидо, как это объяснить и что делать?

24.10.2022 Отношения  Нет комментариев

Что я еще могу сделать?
Вы можете попробовать изменить свой образ жизни, и вот что может вам помочь:

Регулярная физическая активность. Она поможет укрепить мышцы, улучшить выносливость, оказывая благотворное влияние на либидо.
Регулярный отдых для борьбы со стрессом и тревожностью.
Общение с партнером. Это поможет установить эмоциональную близость и открытость, которая важна для секса.
Выделение особого времени для близости. Попробуйте найти то время, когда никто и ничто не сможет вам...Читать полностью »

Восстановить форму после родов сложно даже при хорошей физической подготовке

24.10.2022 Материнство, Фитнес и диеты  Нет комментариев

Ученые из больницы Martin Army Community Hospital для военнослужащих наблюдали за 460 женщинами, которые забеременели во время прохождения службы в армии. Все участницы исследования были в хорошей физической форме и регулярно занимались фитнесом во время беременности, а спустя 12 недель после родов вернулись к тренировкам в полном объеме.

Авторы исследования отметили, что все женщины прилагали много усилий для того, чтобы как можно скорее вернуться в прежнюю форму. Через год после рождения ребенка...Читать полностью »

Как использовать мяту в косметическом уходе?

21.10.2022 Красота  Нет комментариев

Понадобится взять примерно 40 граммов свежего или подсушенного сырья, залить половиной стакана воды и довести до кипения. Далее состав надо снять с плиты и оставить на пару часов, чтобы настоялся. После процеживания его можно отправить на хранение в холодильник или разлить по формочкам для заморозки — получится бодрящий косметический лёд.

Вариант мятного льда для жирной кожи: горсть мятных листьев (растереть в блендере) + стакан негазированной минеральной воды + несколько ложек...Читать полностью »

Осенний match: какую помаду выбрать на осень

21.10.2022 Красота  Нет комментариев

Макияж — не только отражение мировых трендов, но и пространство для самовыражения. А еще самый простой способ привнести долю креатива в свой обычный день. С наступлением осенне-зимнего сезона и характерной ему погоды не стоит оплакивать утрату яркой палитры — стоит лишь ее сменить. И начать мы предлагаем с классных помад, которые подойдут как на каждый день, так и для торжественного мероприятия.

Шоколадная
На сегодняшний день 1990-е немного уступают нулевым по популярности, но при этом...Читать полностью »