Записи с меткой: мнение

Диета по группе крови: что охотнику хорошо, то кочевнику – вред

09.02.2023 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Диета по группе крови: ешьте то, что в вашей природе!
Опираясь на свою многолетнюю врачебную практику, годы консультирования по вопросам питания, а также исследования своего отца, Джеймса Д’ Адамо, американский доктор-натуропат Питер Д’Адамо предположил, что не рост, вес или цвет кожи, а группа крови — главный фактор сходства и отличия людей.

Разные группы крови по-разному взаимодействуют с лецитинами, важнейшими строительными клеточными веществами. Лецитины содержатся во всех тканях...Читать полностью »

В каком возрасте люди чаще всего изменяют?

08.02.2023 Отношения  Нет комментариев

Мы привыкли думать, что наука всегда скучна, а сами ученые абсолютно занудны и лишены представления о жизни обычных людей. Однако помимо малопонятных нам открытий они пытаются упростить отношения между полами.

Например, недавно им удалось вычислить возраст измен. Хотите — верьте, хотите — нет, но на это группу специалистов натолкнула растущая популярность сайтов для знакомств: они обратили внимание, что большинство зарегистрированных людей обоих полов вскоре должны отметить 30-й, 40-й...Читать полностью »

Выбираем солнцезащитные очки

08.02.2023 Мода и шопинг  Нет комментариев

Почему нужны солнцезащитные очки?
Конечно, природа позаботилась о том, чтобы при ярком свете срабатывала естественная защита глаз. Наш зрачок автоматически сужается, ограничивая попадание лучей. Но, как показывает практика, этого недостаточно.

Ультрафиолетовые лучи (УФ), излучаемые солнцем, опасны для человеческого глаза. Они оказывают негативное влияние на хрусталик и сетчатку. Люди со светлыми глазами больше подвержены влиянию ультрафиолета, с темными (черными или...Читать полностью »

Слегка повышенная температура

07.02.2023 Здоровье  Нет комментариев

Вариант нормы
Многие ошибочно считают, что нормальная температура тела – 36,6С должна сопутствовать нам на протяжении всей жизни. А её повышение обязательно свидетельствует о том или ином заболевании. На практике же границы нормы колеблются от 36,2 до 37,0С. Кроме того, терморегуляция настолько индивидуальна, что у некоторых из нас в середине дня на фоне физической или умственной работы можно запросто намерить и 37,2С. При этом человек будет хорошо себя чувствовать и выглядеть абсолютно...Читать полностью »

Как использовать фруктовую кожуру в домашней косметологии?

07.02.2023 Красота  Нет комментариев

Гранатовая кожура
Как средоточие витаминов A, B, C, K и E, а также железа, фосфора, цинка и калия с кальцием, шкурка граната обладает ярко выраженным тонизирующим и омолаживающим кожу свойством. Кроме того, она отлично ухаживает за шевелюрой: укрепляет структуру волос, ускоряет их рост, а при необходимости даже помогает вылечить перхоть. Отвар гранатовых корок может использоваться как лосьон для лица (освежает и слегка осветляет кожу) или ополаскиватель для волос (дарит силу, мягкость и...Читать полностью »

Долгий брак бережёт мозг: учёные выяснили риски деменции у супругов

06.02.2023 Отношения  Нет комментариев

Брак может влиять на факторы риска развития деменции, выяснили учёные Норвежского института наук и технологий.

Как оказалось, если вы состоите в постоянном браке в течение многих лет в середине жизни, у вас меньше риск развития деменции в пожилом возрасте. Это было подтверждено исследованием, основанным на данных здоровья и отношений. Исследователи изучали различные типы семейного положения у людей в течение 24 лет — в возрасте от 44 до 68 лет — и выясняли, связано ли это состояние с...Читать полностью »

Как управлять аппетитом

06.02.2023 Питание  Нет комментариев

Случаи переедания встречаются гораздо чаще, чем добровольное голодание. С точки зрения медицины, приступы голода могут быть вызваны дисфункцией выработки серотонина, дофамина и норадреналина. Проще говоря, стрессы, малоподвижный образ жизни, даже обычная скука и лень могут заставить мозг постоянно подавать сигналы голода, чтобы хоть как-то выработать в организме необходимые вещества. Их количество зависит от образа жизни: спортивных нагрузок, настроения, занятости, увлеченности...Читать полностью »

Что такое бодифлекс

06.02.2023 Фитнес и диеты  Нет комментариев

То, что делает этот комплекс особенным и отличает от обычных упражнений на растяжку – необычное дыхание. Создатель комплекса бодифлекс, американка Грир Чайлдерс, утверждает, что многочисленные проблемы организма, связанные с нездоровым состоянием, происходят от недостатка кислорода в тканях. По ее методике рекомендуется насыщать организм кислорода, сперва создав его искусственный недостаток — то есть задерживая дыхание.

Последователи бодифлекса уверены, что обычным людям — живущим...Читать полностью »

Опасен ли зеленый чай?

02.02.2023 Питание  Нет комментариев

В интернете можно найти немало информации о том, что зеленый чай якобы вреден для печени. Действительно ли надо опасаться этого напитка, или можно пить его с удовольствием и без вреда для организма?

В сентябре 2022 года в США прошло исследование с участием 1075 человек. Они употребляли в день 840 мг экстракта зеленого чая, в котором преобладал антиоксидант катехин (галлат эпигаллокатехин).

В результате выяснилось, что у участников с генотипом UGT1A4 (с высоким риском повреждения печени) уровень...Читать полностью »

Как организовать хранение вещей в детской комнате

02.02.2023 Дом и интерьер  Нет комментариев

Организация пространства детской комнаты, как и любого другого помещения состоит из нескольких этапов:

категоризация;
расхламление;
создание системы хранения;
организация пространства;
поддержка системы хранения.
Для качественного наведения порядка в детской комнате необходима выстроенная система хранения. Основными критериями которой будут удобство и эстетика.

Есть общие правила размещения предметов, работающие для любого помещения и пространства :

храним там, где пользуемся;
...Читать полностью »