Записи с меткой: мнение

Отличия шейпинга от фитнеса

23.01.2023 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Прежде всего, основные цели аэробики и фитнеса изначально расходятся. Задача аэробики — обеспечение хорошей вентиляции легких. Занимаясь ею, вы станете чувствовать себя сильными, бодрыми, активными. Ваш тонус поднимется, и за счет этого общее самочувствие улучшится. Движения в аэробике достаточно просты, поэтому подходят для самого разного возраста.

Однако если вы хотите подтянуть фигуру, да еще и за короткий срок – аэробика не поможет.У фитнеса совсем другая направленность. Помимо...Читать полностью »

Почему болеют те, кто занимается спортом

20.01.2023 Здоровье, Фитнес и диеты  Нет комментариев

Удивляться тут нечему: отношения фитнеса с иммунитетом сложные. Принято считать, что спорт – это суровая стезя, для самоотверженных фанатов, тогда как фитнес – одна сплошная польза. Но стремлении к личным рекордам можно довести себя до неприятностей любым видом тренинга, даже самым безобидным и полезным. Что мы иногда с успехом и делаем в самых респектабельных спортзалах.

Здоровье – цена рекорда
Неожиданные фитнес-начинания – мощный стресс для всего организма. Чтобы освоиться с новой...Читать полностью »

Как отремонтировать новую квартиру недорого?

20.01.2023 Дом и интерьер  Нет комментариев

Есть много компаний, которые оказывают профессиональные строительные услуги и занимаются реализацией проектов разной сложности в новостройках любого типа. Если запланированный вами бюджет ограничен или вы не хотите проводить обустройство жилища дорогостоящими материалами до полной усадки дома, то можно начинать ремонт и отделку квартир в новостройках эконом-класса.

Бюджетная отделка первичного жилья имеет несколько основных отличий, которые позволяют снизить общую стоимость...Читать полностью »

Врач: лучше не использовать бег для похудения

19.01.2023 Фитнес и диеты  Нет комментариев

По мнению врача-диетолога Александра Немова, лучше всего борьбе с лишним весом способствует не бег, а ходьба.

Ученые из Тайваня опубликовали данные своего исследования, говорящие о том, что люди, генетически предрасположенные к набору лишнего веса, должны практиковать определенные виды активности, чтобы похудеть. В частности, это бег, спортивная ходьба, походы в горы, йога и спортивные танцы.

Врач-диетолог Александр Немов прокомментировал публикацию зарубежных специалистов. По его...Читать полностью »

Цвета макияжа для шатенок

18.01.2023 Красота  Нет комментариев

Наиболее распространенный тип женской внешности – шатенка, обладающая темно-русыми волосами и чаще всего карими глазами.

Тональные средства не должны быть розовых оттенков. Рекомендуются оттенки теплой кремовой палитры.

В макияже глаз шатенкам с карими глазами можно смело использовать черную подводку для глаз. Чем темнее цвет глаз, тем более толстым слоем подводки можно подводить глаза. Тени для век можно использовать любых цветов и оттенков, главное, правильно подобрать его к...Читать полностью »

Почему нельзя спать на двух подушках одному человеку

17.01.2023 Дом и интерьер  Нет комментариев

Проснулись, потянулись, улыбнулись… Так должно начинаться утро, если вы вовремя отправились в объятия морфея, спали на удобной подушке в хорошо проветриваемой комнате. Кстати, специалисты считают, что любители спать на паре подушек сразу рискуют здоровьем.

Одинокому человеку

Спать на двух подушках одиночке не рекомендуют народные приметы. Считается, что использование нескольких спальных аксессуаров мешает поискам второй половинки. Эзотерики считают, что Вселенная получает сигнал о...Читать полностью »

Копировала Ким и ждала ее развода? Что известно о Бьянке Цензори, новой «жене» Канье Уэста

17.01.2023 Знаменитости  Нет комментариев

Говорят, музыкант действительно влюблен и полностью растворился в новых отношениях. Но поклонники рэпера переживают, что тот просто нашел себе «идеального двойника бывшей жены», а значит, брак обречен.

Имя Канье Уэста на протяжении более десяти лет постоянно звучит в медиа: талантливый артист не боится высказывать свое мнение по различным вопросом, делится подробностями личной жизни и регулярно спорит с другими знаменитостями. Пик скандальной карьеры рэпера пришелся на 2022 год: после...Читать полностью »

4 натуральных способа избавления от прыщей

16.01.2023 Красота  Нет комментариев

1. Масло древесного дерева. Это масло извлекается из листьев дерева под названием Melaleuca alternifolia, которое растёт в Австралии. Оно известно своей способностью сражаться с бактериями и уменьшать уровень воспалений кожи. Особенно хорошо масло чайного дерева помогает сражаться с двумя бактериями P. acnes и S. epidermidis, вызывающими прыщи. Исследование показало, что 5-процентный гель на основе масла чайного дерева почти в четыре раза более эффективен в деле борьбы с прыщами, и почти в 6 раз более...Читать полностью »

Что надеть в университет

16.01.2023 Мода и шопинг  Нет комментариев

Студенческие годы для многих остаются лучшей порой в их жизни. Это молодость, новые знакомства, вечеринки и мечты о светлом будущем.

Конечно, это и сложные зачёты, и экзамены. То, как ты выглядишь, создаёт первое впечатление для преподавателей и от этого может зависеть их отношение к тебе. Слишком откровенные наряды с глубоким декольте, оголённым животом, короткими юбками или шортами могут раздражать и создать мнение о тебе как о легкомысленной особе.

В российских университетах нет...Читать полностью »

Как отбелить лицо от загара

16.01.2023 Красота  Нет комментариев

К примеру, достаточно заметный результат в домашних условиях дают химические кислотные пилинги. Перед применением следует убедиться в отсутствии аллергических реакций и повышенной чувствительности к веществам, входящим в состав средства. В основе такой отбеливающей косметики лежат салициловая, молочная или фруктовые кислоты. Действие кислотных пилингов сравнимо с легким ожогом, в результате которого поверхностные пигментированные (то есть загоревшие) клетки эпидермиса отмирают....Читать полностью »