Пожалуй, это одна из самых больших проблем женщин: как избавиться от жировых отложений на животе. И многих мучает вопрос: чтобы такого съесть, чтобы похудеть. Оказывается, есть всего четыре продукта, которые способствуют сжиганию жира на животе. И существует немало научных доказательств их эффективности в этом вопросе. Ученые годами бились над загадкой, чем можно накормить людей, чтобы они оставались стройными и имели узкую талию. Итак, вот они, лидеры среди мечтающих похудеть.

1. Темный...Читать полностью »

Мода на кончиках ваших пальцев может выглядеть фантастически прекрасно, однако лучше быть в курсе потенциальных опасностей гелевых и акриловых ногтей.

Давно прошли те времена, когда лак на ногти наносили только по поводу особенно торжественного случая. Ногти теперь являются настоящим искусством, и многие могут себе позволить персонализированный дизайн. Но стоит быть в курсе рисков для здоровья – своего и окружающих.

Если вы случайно ударите ваши новые ногти о твердую поверхность,...Читать полностью »

Вы когда-нибудь задавались вопросом: «Как луна влияет на жизненно важные процессы, происходящие на земле? ». Большинство из вас, скорее всего, нет, а очень зря. Луна, вызывает приливы и отливы морей и океанов, смену погоды, движение атмосферы, не менее активно влияет и на обмен веществ в организме человека. Чаще всего мы не придаем этому значения, а, как показывает практика, зря.

Замечено, что в полнолуние в нашем организме вода из межклеточного пространства уходит внутрь клеток, а в...Читать полностью »

Как известно, внутривидовую борьбу в человеческом обществе принято называть конкуренцией. Именно конкуренцию и дух соперничества с успехом используют медики США в новых программах похудения. А еще – денежные призы самым успешным «худеющим».

Хотя деньги в человеческом обществе появились сравнительно недавно по сравнению с историей эволюции Homo sapiens, они, однако, уже успели наложить свой отпечаток даже генетическую память – получение денег мощно стимулирует в головном мозге...Читать полностью »

Даже если второй подбородок пока еще не ваша проблема, все же стоит обратить внимание на упражнения, укрепляющие эту зону.

Со временем волокна соединительной ткани в области подбородка и шеи ослабевают и больше не в состоянии поддерживать жировую клетчатку под кожей, в результате чего кожа и подкожные ткани «провисают» это усугубляется плохими привычками: читать в постели, спать на высоких подушках, сутулиться.

Следующие упражнения помогут предотвратить возникновение и избавиться от...Читать полностью »

Как стало известно благодаря исследованиям, проведенным в Оксфордском университете, даже один набранный килограмм оказывает негативное влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы. Причем развитие сердечно-сосудистых заболеваний отмечается даже у тех, кто поправился незначительно и не страдает ожирением. На каждые пять увеличившихся единиц индекса массы тела (ИМТ) увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний на 23 процента (что является эквивалентно процессу старения в...Читать полностью »

То, что вы положите на тарелку сегодня, завтра отразится на вашей коже и молодости – утверждают дерматологи.

Когда дело касается сияющего цвета лица, даже самые элитные косметические средства не помогут в достижении ваших целей. Рациональная диета, регулярные физические упражнения, хороший сон и низкий уровень стресса – вот необходимые ингредиенты для молодой кожи.

Что же нужно есть, чтобы с кожей все было в порядке? Вот список питательных веществ, и продуктов, которые необходимы для...Читать полностью »

Британские ученые постоянно изучаются проблемы похудения и ищут способ быстро и эффективно похудеть, приложив к этому наименьшее количество усилий.

Учитывая тот факт, что начало недели — самый тяжелый период для организма, начинать диету нужно именно в этот день. Если процесс начала диеты затянулся до средины недели — это грозит быстрым срывом и набором лишних килограммов.

К тому же, эффективность диеты в начале недели будет гораздо выше. Зачастую женщины начинают диету в пятницу или...Читать полностью »

Во-первых, хорошие новости: поиск любви (или похоти) онлайн, наконец, утратил свою негативную стигму, став самой обычной стратегией для одиноких людей, которые хотят встретить кого-то нового.

Теперь плохая новость: сайты знакомств, которые «подбирают идеального партнера», могут на самом деле усложнить задачу поиска подходящего мужчины.

Однако, значит ли это что вовсе нет смысла пользоваться сайтами знакомств? «Не так быстро», -говорит эксперт знакомств Джули Спира. Да, это может быть...Читать полностью »

Медицинские специалисты сообщают о серьезных и длительных реакциях на коже у людей, которые сделали временную татуировку хной.

В чем особенность временной татуировки, кроме того, что она не навсегда? В то время как чернила, используемые для постоянной татуировки, вводят глубоко в кожу, пигменты временной татуировки наносятся на поверхность кожи. Для этого часто используют специальное вещество – «черную хну», которая может содержать ингредиент парафенилендиамин (PPD), способный вызвать...Читать полностью »