Ученые назвали самый благоприятный день для начала диеты

03.04.2013 Фитнес и диеты  Нет комментариев

Ученые назвали самый благоприятный день для начала диеты

Британские ученые постоянно изучаются проблемы похудения и ищут способ быстро и эффективно похудеть, приложив к этому наименьшее количество усилий.

Учитывая тот факт, что начало недели — самый тяжелый период для организма, начинать диету нужно именно в этот день. Если процесс начала диеты затянулся до средины недели — это грозит быстрым срывом и набором лишних килограммов.

К тому же, эффективность диеты в начале недели будет гораздо выше. Зачастую женщины начинают диету в пятницу или в субботу. Это обусловлено концом рабочей недели и началом выходных, когда женщины большее количество времени могут посвятить уходу за собой. Также этому способствует множество трехдневных диет, к примеру, рисовая или кефирная.

Стоит помнить, что отказ от любимых продуктов в любой день недели может привести к нервному срыву, который также способствует набору веса.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>