Последние записи
-
19
Апрель
Как сделать волосы гуще: 9 лучших советов Говорят, что количество и толщина волос заложены...
-
19
Апрель
Органическая не значит хорошая: кому не подходит натуральная косметика Органическая и натуральная — не одно и то же Не все...
-
19
Апрель
Домашние маски, которые не принесут пользу или сделают даже хуже Маски для лица популярны в нашей бьюти-рутине. Однако,...
-
18
Апрель
Для упругости кожи и длинных ресниц: почему масло миндаля должно быть в каждой косметичке Миндаль принято считать орехом, на самом деле он...
-
18
Апрель
Медовый массаж лица: каков эффект? Медовый массаж лица сочетает в себе пользу медовой маски...
-
Ученые назвали самый благоприятный день для начала диеты
03.04.2013
Фитнес и диеты 
-
Британские ученые постоянно изучаются проблемы похудения и ищут способ быстро и эффективно похудеть, приложив к этому наименьшее количество усилий.
Учитывая тот факт, что начало недели — самый тяжелый период для организма, начинать диету нужно именно в этот день. Если процесс начала диеты затянулся до средины недели — это грозит быстрым срывом и набором лишних килограммов.
К тому же, эффективность диеты в начале недели будет гораздо выше. Зачастую женщины начинают диету в пятницу или в субботу. Это обусловлено концом рабочей недели и началом выходных, когда женщины большее количество времени могут посвятить уходу за собой. Также этому способствует множество трехдневных диет, к примеру, рисовая или кефирная.
Стоит помнить, что отказ от любимых продуктов в любой день недели может привести к нервному срыву, который также способствует набору веса.
Последние комментарии