Как правило, слова диета и похудение воспринимаются, как синонимы, ведь для того, чтобы привести пропорции тела в норму, требуются различные диеты. А между тем, диетологи назвали продукт, который является идеальным для похудения, и подходит практически каждому человеку. Это обычная каша, причем, можно использовать любую ее разновидность, за исключением манной. Строгие диеты переносятся трудно, особенно, если начаты в зимнее время, ведь без горячей пищи большинство людей чувствуют себя...Читать полностью »

Одной из самых жёстких диет, пожалуй, можно назвать шоколадную диету. Суть её в употреблении только одного продукта в сутки – шоколада в чистом виде или шоколадных батончиков, которые нужно съедать в течение дня всего около 80 граммов.

Пить можно при такой диете только несладкий кофе с обезжиренным молоком и лишь через два-три часа после приёма пищи.

Шоколадная диета низкокалорийная, но в ней очень много углеводов и практически отсутствуют витамины и микроэлементы. Диетологи советуют не...Читать полностью »

Первые приборы и лампы для загара, ставшие популярными в Америке, действительно давали слишком жесткое ультрафиолетовое излучение, которое стимулировало выделение пигмента меланина — вещества, которое вызывает потемнение кожи.

Эти приборы были несовершенны, и увлечение загаром в таких соляриях из безобидного отдыха нередко превращалось в настоящую беду. Через некоторое время были разработаны лампы второго поколения. А сейчас все силы производителей направлены на совершенствование...Читать полностью »

Начался сезон отпусков, а это означает, что многие из нас поедут на море или будут загорать на местных пляжах, и так хочется выглядеть красиво даже в первый день пляжного сезона. На этот случай есть два выхода: солярий и автозагар.

В первом случае при соблюдении всех правил в течение 10-15 сеансов можно приобрести приятный цвет кожи. Но времени на процедуры уйдет немало. Второй выход — автозагар, имитация естественного загара с помощью косметических средств.

Самые распространенные среди них...Читать полностью »

Существует совершенно простая, но замечательная эффективная диета – витаминно-белковая, придерживаясь которой можно похудеть всего за десять дней от 5 до 7 килограммов. Эта диета приятна тем, что вы не будете мучиться от постоянного чувства голода. Переносится довольно легко и не вызывает никаких побочных реакций.

При соблюдении витаминно-белковой диеты нельзя употреблять в пищу жиры и углеводы. Исключаем из своего рациона сладости, копчёности, жирную пищу. А ещё приправы, такие, как...Читать полностью »

О том, как быстро похудеть без диет мечтают многие дамы. Как не парадоксально использование различных строгих диет в погоне за общепринятыми стандартами красивого тела не так уж безвредны для физического и психического здоровья человека. А ведь есть способы как похудеть и достичь совершенства без изнурительных голодовок и прочих ограничений.

Упражнения для тонкой талии

Ноги ставятся на ширине плеч и делаются пружинные наклоны в стороны, над головой попеременно взмахивая руками....Читать полностью »

Во все времена волосы были предметом гордости каждой женщины. Женщины во все времена волосам уделяли особое внимание. И женщину если сама природа не одаривала роскошной копной волос, то она прилагала максимум усилий, чтобы исправить данное досадное упущение матушки-природы.

В условиях современной экологии наши волосы постоянно подвержены стрессу – хлорированная вода, мороз, пыль, солнце – все это оказывает губительное воздействие на их состояние. Помимо этого, каждый день мы сами...Читать полностью »

Похудение за 10 дней, что сегодня является вполне реальной мечтой, причем без использования услуг пластической хирургии, ядовитых и провоцирующих нервные срывы и нарушение обмена веществ медикаментов, специалисты в области красоты и здоровья называют экспресс-диетой.

Стоит отметить, что похудение за 10 дней максимум на 10-12 килограммов действительно будет эффективным и заметным, если у тучного пациента существенная избыточная масса тела. Если у вас небольшой избыточный вес, не ждите...Читать полностью »

Похудение- сокровенная мечта многих тучных людей. Множество женщин беспокоит вопрос, как же не сложно и при этом быстро похудеть хоть на 5 килограммов.

Представляем диету, придерживаясь которой можно воплотить желанное похудение на 5 кг всего только за одну неделю.

завтрак

Итак, вы задавлись целью похудеть на 5 кг. За полчаса до приема пищи следует просто выпить стаканчик натурального лимонада, для приготовления которого следует выжать сок из парочки долек лимона, добавить питьевой воды...Читать полностью »

Не секрет, что каждый человек нуждается в любви. Пол и возраст не имеет значения. Никто не хочет прожить свою жизнь в одиночестве. Свою вторую половинку найти непросто. Но гораздо сложнее, встретив ее, не потерять. Чтобы любовь не угасла в водовороте мелких неурядиц, чтобы страсть не погрязла в болоте бытовых проблем, задумайтесь над своими отношениями с любимым человеком сегодня, чтобы завтра не ронять слезы потери.

В наши дни более 50% (по некоторым данным гораздо больше) браков...Читать полностью »