Одной из популярнейших диет в наше время является кремлевская диета. По-моему, кремлевская диета по своей популярности превзошла даже легендарные “кремлевские таблетки”. Даже в одном из выпусков известной газеты “Комсомольская правда” был описан данный рецепт диеты. Не знаем, правда, или нет, но говорят что сам Лужков – мэр Москвы на себе испробовал эту великолепную диету. Кремлевскую диету ещё называют диетой американских астронавтов, скорее всего из-за внутренней кремлевской...Читать полностью »

Женщинам с жирной кожей в какой-то степени повезло. Признаки старения у них появляются значительно позже, по сравнению с теми, кого природа наделила сухой кожей. Однако есть и оборотная сторона медали – склонность к акне.

Проверьте, все ли вы делаете правильно для своей жирной кож. И тогда вы сможете наслаждаться теми преимуществами, которые дает ваш тип кожи.

• Очищайте кожу с некомедогенными моющими средствами. При умывании поры открываются, и нужно их очистить от бактерий и грязи, а...Читать полностью »

Интернет наполнен советами о том, как можно быстро похудеть, если не есть после шести часов вечера. Получается очень просто: соблюдай это правило и обязательно похудеешь. Но вот ведь интересно: у англичан время самого обильного приема пищи – обеда приходится на восемь часов вечера, а ведь не скажешь, что это нация толстяков.

Основные принципы снижения веса

Основной принцип снижения веса гласит: организм должен получать меньше энергии, чем расходует. Поэтому если в течение дня есть все...Читать полностью »

С давних времен женщины использовали маски для лица. Еще много тысяч лет назад египтянки и гречанки накладывали их на лицо, чтобы сохранить кожу молодой и свежей. Римлянкам в древности тоже было прекрасно известно это косметическое средство.

Каждая красавица имела свои собственные, тщательно скрываемые от других рецепты. Сегодня такой рецепт не является тайной, а его составные части имеются почти у каждой хозяйки и в парфюмерном магазине. Женщина, которой уже больше тридцати, мечтает в...Читать полностью »

Представьте, лето закончилось, Ваши друзья вернулись из отпуска загорелые, а Вам не удалось понежиться под солнцем. Что же делать? Эта статья поможет Вам выглядеть так, как будто Вы целое лето провели под жарким, южным солнцем.

Почему загорать вредно?

Все хорошо в меру. Легкий загар улучшает внешний вид кожи и соответственно повышает жизненный тонус обладателя темной кожи. И это хорошо. К тому же ультрафиолет способствует выработке витамина Д. К неприятным последствиям интенсивного...Читать полностью »

Каждый день залы групповых программ в фитнес-клубах наполняются огромным количеством единомышленников — сторонниками здорового образа жизни, любителями спорта и движения, а также желающими похудеть. И, конечно, постоянно появляются новые люди, для которых занятие фитнесом в новинку. Опытный тренер, войдя в зал, безошибочно узнает новичков и тех, кто пришел на фитнес в первый раз, по внешним признакам — широко раскрытым глазам, слегка растерянному виду — которые, впрочем, совершенно не...Читать полностью »

Конечно, каждая из нас глубоко в душе мечтает о волшебной диете, на которую не нужно тратить усилия и в чем-то себя ограничивать. Но, увы, в нашей жизни случаются моменты, когда сбросить вес нужно в кратчайшие сроки.

Это может быть свадьба, именины, или же просто свидание твоей мечты. Для таких ситуаций и придуманы экспресс – диеты. Суть их в том, чтобы за один-два дня максимально сбросить лишние килограммы. Одним из наиболее эффективных вариантов таких диет является суточное голодание.

В...Читать полностью »

Суть английской диеты заключается в чередовании белковых и овощных дней. При этом, с утра предполагается минимальное потребление калорий, а вечером – максимальное. Продукты с высоким содержанием белка составляют преимущественную часть рациона.

Чувство голода при соблюдении английской диеты не должно присутствовать, даже, несмотря на то, что углеводы и белки не столь калорийны, как жиры. Просто между приемами пищи не делайте больших перерывов.

Длительность диеты – 21 день, и за это...Читать полностью »

Мед – настоящий подарок природы. Это уникальное вещество не имеет себе равных по содержанию полезных веществ. Мед полезно не только употреблять внутрь для улучшения самочувствия и укрепления организма, но и использовать в качестве составляющего в домашних медовых масках для волос.

В меде содержатся углеводы и протеин, витамины и активные ферменты, микроэлементы, железо и даже золото. Всем известны противомикробные и антибактериальные качества меда.

Медовые маски, приготовленные в...Читать полностью »

С ламинированием волос все аналогично: на волосы наносится состав из биологически активных веществ, в результате чего каждый волос покрывается особой пленкой, которая улучшает структуру волос и защищает их от негативного воздействия внешних факторов.

Что ж, ламинирование волос позволяет не только каждый день радовать мир удивительными причёсками, сохраняя при этом естественную красоту, блеск, объём и здоровье шевелюры, но и выглядеть так же безупречно, как звёздные герои нашего...Читать полностью »