В слякотные осенние дни так хочется понежиться в сауне. О теплой парной ты знаешь все, а мы предлагаем тебе узнать о сауне холодной. Точнее, ледяной.

Криосауна — это вертикальная кабина, в которой тебя на несколько минут окутает дымка жидкого азота в смеси с воздухом, температура которой достигает -150 ⁰С. Специалисты уверяют, что замерзнуть ты не успеешь, зато эффект курса из 10 процедур приравнивается к нескольким годам активного закаливания. Изобретателем криосауны называют японца...Читать полностью »

Как и многие части тела, шея так же нуждается в тщательном, бережном уходе и в особом внимании. Многие из нас ухаживают за кожей лица, а вот про шею забывают. А ведь именно по состоянию шеи можно определить возраст женщины.

Заботиться о своей шее нужно начинать с 25 лет.

Бережный уход за кожей это:
•различные маски и крема для шеи
•гимнастика для шеи
•различные компрессы
•массаж шеи
А сейчас о каждом узнаем по-подробнее.

Маски и крема для шеи

Каждый вечер, принимая вечерние процедуры, не...Читать полностью »

Многие звезды не отказывают себе в удовольствии становиться мамами, но и после родов сохраняют свои фигуры. Удивляя поклонников быстрым восстановлением своей формы. Как же им это удается?

Например, Сальма Хайек рассказала, что восстановиться после родов ей помогли прогулки, которые она проводила вместе с ребенком. Занятия спортом она не бросала даже во время беременности, а при кормлении ребенка грудью от употребления сладкого отказалась. А вот Валентина Палома, которой пришлось...Читать полностью »

Самый действенный и простой способ: наложите на лицо слой деревенского творога или сметаны. Эффект потрясающий!

Еще в ее арсенале красоты есть рецепт, позволяющий дольше сохранять кожу молодой и подтянутой – это ежедневное умывание кожи льдом из отвара ромашки.

Если же вы всерьез и надолго озаботились проблемой красоты и здоровья своей кожи, то необходимо начать с улучшения обмена веществ и пищеварения. Для этого выпивайте утром натощак стакан зеленого чая или воды с лимоном.

Американские ученые обнаружили, что заветная мечта многих толстяков (похудеть без физкультуры и диеты) вполне осуществима – однако при этом придется терпеть некоторый дискомфорт. «Автоматическому» снижению веса способствует сон в холодной комнате.

Исследователи из Национальных институтов здоровья США считают, что обнаруженное ими явление имеет важное практическое значение, прежде всего с точки зрения профилактики и лечения сахарного диабета.

Ученые пригласили для участия в...Читать полностью »

Кожа вокруг глаз имеет свои особенности. Она очень тонкая — лишь 0,5 мм, тогда как остальная кожа лица в четыре раза толще. Под кожей глаз почти нет подкожной жировой клетчатки, мало сальных и потовых желез, а также опорных волокон, таких как эластин и коллаген.

Поэтому она более сухая и чувствительная, а также подвержена образованию мимических морщин.Кроме того, глазные веки исполняют важную роль, сохраняя глаза увлажненными слезной жидкостью, предохраняя их от повреждений, защищая от...Читать полностью »

Практически каждая женщина хотя бы один раз попробовала наращивание ногтей, будто гелем, акрилом, гель-лаком, либо другим средством. Ноготки после наращивания выглядят ухоженными, аккуратными и красивыми, надолго сохраняя свою идеальную форму.

Главное – не забывать вовремя проводить коррекцию. Но по рекомендации специалистов, ногти должны отдыхать от данной процедуры как минимум раз в полгода, так как изменения в их структуре могут привести к нежелательным необратимым последствиям.

В борьбе за стройное и красивое тело женщины прибегают к различным средствам: активно занимаются в спортивных залах, сидят на диетах, пьют различные таблетки. Как говорится, на войне все средства хороши. Но являются ли все средства для похудения хорошими в войне с лишними килограммами?

К сожалению, занятия спортом подходят не всем женщинам, желающим похудеть. Проблемы с опорно-двигательной системой могут стать препятствием к тому, чтобы активно заниматься спортом, однако остаются и...Читать полностью »

Огурец — это не еда, а иллюзия еды, т.е. то, что нам сейчас надо, чтобы привести тело в порядок и украсить им купальник и летние открытые туалеты.

Физиологическое действие свежих огурцов: стимулируют пищеварение и продвижение пищи по кишечнику, чистят кишечник, нормализуют водно-солевой баланс, очищают кожу, действуют как мочегонное, стимулируют обмен веществ и НИКОГДА не вызывают аллергических реакций даже у самых отъявленных аллергиков. Огурец в сочетании с жиросодержащими продуктами...Читать полностью »

Полезные свойства кефира сделали его очень популярным продуктом не только для похудения, но и для оздоровления организма. Кефир, это уникальный по своему составу продукт. Получаемый из молока путем молочнокислого брожения он сохраняет полезные свойства молока, но приобретает еще, много важных для здоровья, качеств. Он нормализует микрофлору кишечника, является хорошим абсорбентом, содержит большое количество биологически активных веществ, микроэлементов.

Поэтому и не удивительно,...Читать полностью »